Vsebina
Soavtor tega članka je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licenčni strokovni svetovalec v Wisconsinu. Leta 2011 je magistrirala iz kliničnega posvetovanja o duševnem zdravju na univerzi Marquette.V tem članku je 22 referenc, na dnu strani.
Samo zavarovanje v smislu seksa prihaja od znotraj in potrebno je veliko dela, da se naučimo razvijati to zavarovanje. Morda imate malo zaupanja vase, ker imate slabo podobo svojega telesa ali ker nimate spolnih izkušenj. Vendar je to zagotovilo bistvenega pomena za dvig vaše spolnosti na naslednjo raven! Morate se naučiti poznati sebe in vedeti, kaj želite biti prepričani vase v svojem spolnem življenju. Ne glede na to, ali ste par ali ste samski in ste se pripravljeni vrniti na prizorišče, vam bo razvoj notranjega in zunanjega zavarovanja v spolnem življenju omogočil, da bo vaše življenje bolj zadovoljivo.
faze
1. del od 4:
Razvijte svojo samozavest
-
4 Komentirajte izkušnjo, ko je končana. Ljudje, ki imajo najboljše spolne izkušnje so tiste, ki si vzemite čas den razpravljali, kaj enkrat končal. Medtem ko delaš svojega partnerja objem potem razpravljali, kaj vam je všeč, in stvari, ki ti je všeč. Namesto da bi se pogovarjali o tem, kaj ni delovalo, naslednjič vodite partnerja pogosteje.