Vsebina
Soavtor tega članka je dr. Dr. A. Miles. Dr Miles je ortopedski kirurg, specializiran za rekonstrukcijo sklepov odraslih v Kaliforniji. Diplomiral je na Medicinski šoli Alberta Einsteina leta 2010. Pozneje je dobil rezidenco na Univerzi za zdravje in znanosti v Oregonu in podoktorsko štipendijo na kalifornijski univerzi v Davisu.V tem članku je 23 referenc, na dnu strani so.
Podlaket sega od komolca do zapestja. V vsakem sklepu navzdol in navzgor nad podlakti so tetive, ki omogočajo, da se ti sklepi premikajo in upravljajo kosti in mišice. Ko imate tendonitis v podlakti, imate vnetje tetiv, ki povezujejo komolec in zapestje s podlakti. Če menite, da imate to stanje, se morate posvetovati z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje, vendar pa lahko tendinitis v vašem domu ocenite tudi takoj, ko začnete čutiti bolečino ali nelagodje v podlakti.
faze
Metoda 1 od 3:
Opazujte simptome
- 7 Uporabite domača sredstva. Čeprav se morate za diagnozo in zdravljenje vedno posvetovati z zdravnikom, obstaja nekaj domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo pri lajšanju blage bolečine, ki jo povzroča tendonitis. Če se lahko poslužite teh zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekaj bolečine si lahko tudi lajšate tako, da naredite naslednje:
- počitek oteklega sklepa in ustavitev aktivnosti, ki ga je izzvala,
- vsakič deset minut namočite led, zavit v brisačo, tri do štirikrat na dan,
- uporabo protivnetnih zdravil brez recepta, na primer naproksena ali libuprofena.
nasveti
- Če zdravnika ne morete takoj videti, se pozanimajte, kaj lahko storite za lajšanje bolečin do naslednjega sestanka. Morda vam bo svetoval, da se spočijete, dajte led na roko in ga dvignite nad srcem, da zmanjšate vnetje.
opozorila
- Vedite, da pri uporabi steroidnih injekcij obstajajo resni zapleti. Te pogosto lahko zmanjšajo bolečino in nelagodje, zato lahko čutite, da lahko ponovno uporabite sklep. Toda nadaljnja uporaba poškodovanega sklepa lahko povzroči dodatne poškodbe in pretrganje tetiv. V tem primeru boste občutili močne bolečine, šibkost v roki, modrice, nezmožnost uporabe sklepa in v nekaterih primerih deformacijo sklepa.
Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-a-training-for-the-fore-brasil&oldid=195763«