Kako preprečiti vaginalne okužbe

Vsebina

• faze
• 1. del: Razumevanje okoljskih dejavnikov
• 2. del Spreminjanje prehrane
• Del 3 Odpravljanje osnovnih zdravstvenih težav

V tem članku: Razumevanje okoljskih dejavnikov, ki spreminjajo prehrano, popravljajo osnovne zdravstvene težaveReferences

Večina žensk v rodni dobi se običajno pritožuje zaradi vaginalnih okužb. Pojavijo se, kadar ravnovesje vaginalne flore motijo ​​spremembe v okolju, osnovne zdravstvene težave ali določena zdravila, kar spodbuja širjenje kandidiaze. Zdravnik diagnosticira primer ponavljajočih se vaginalnih okužb, ko pacient predstavlja več kot štiri na leto. Ta težava prizadene približno 5% žensk. Ženske, ki imajo ponavljajoče se vaginalne okužbe, lahko poiščejo pomoč svojega zdravnika za preprečevanje novih okužb.

faze

1. del: Razumevanje okoljskih dejavnikov

1. 
   

   
   Območje vagine naj bo suho in čisto. Kvas razmnožuje v vlažnem in vročem okolju.
   • Izberite spodnje perilo iz bombaža ali podloženo z zaščito iz bombaža. Modeli iz naravnih vlaken koži bolje dihajo kot njihove sintetične različice.
   • Izogibajte se nošenju nogavic ali tesnih oblačil.
   • Spremeni se takoj, ko prideš iz vode in slečeš mokri kopalke.
   • Spite brez hlačk ali ga preoblecite pred spanjem.

2. 
   

   
   Ne uporabljajte dišečega ali obarvanega mila, gelov ali drugih izdelkov za osebno higieno.
   • Izberite neprijeten toaletni papir. Dišeči ali obarvani toaletni papir lahko draži nožnico in pri nekaterih ženskah povzroči okužbo.
   • Odločite se za biološko in ekološko perilo in si med perilom privoščite mehčalen izdelek za perilo.
   • Ne nosite tamponov, brisač ali dišečih hlač.
   • Vagino sperite z blagim milom, saj lahko antibakterijski izdelek poruši ravnovesje vaginalne flore, kot je to primer pri vaginalnih dušicah s hruško.

3. 
   

   
   
   
   Izberite kondome, ki ne vsebujejo spermicidov. Te lahko pogosto dražijo. Nekatere ženske so občutljive na določene vrste spermicidov in njihova večkratna uporaba lahko privede do vaginalne okužbe.

4. 
   

   
   Preuči se. Če imate ponavljajoče se vaginalne okužbe, prosite svojega spolnega partnerja, da pregleda morebitne okužbe.
   • Pogovorite se z zdravnikom. Čeprav vaginalna okužba ni spolno prenosljiva bolezen, nekateri zdravniki priporočajo zdravljenje obeh partnerjev, če ženska trpi za to težavo, da se izogne ​​nadaljnji kontaminaciji.
   • Med vaginalno okužbo ne seksajte.

5. 
   

   
   Spremenite tabletko. Če pogosto imate vaginalne okužbe, razmislite o prehodu na kontracepcijske tablete z nižjo porodno težo.

2. del Spreminjanje prehrane

1. 
   

   
   
   
   Zaužijte mlečne izdelke, ki vsebujejo laktobacile ali bifiduse. Najdete ga v obliki jogurtov, mleka in kefirja. Mnogi strokovnjaki alternativne medicine so prepričani, da uživanje teh vrst izdelkov lahko pomaga obnoviti ravnovesje vaginalne flore in preprečiti pojav novih okužb.

2. 
   

   
   Zmanjšajte količino sladkorja v svoji prehrani. To priporočilo je najbolj priljubljeno pri večini strokovnjakov za naravno medicino, vendar alopatski zdravniki menijo, da nima neposrednega vpliva na preprečevanje vaginalnih okužb.

Del 3 Odpravljanje osnovnih zdravstvenih težav

1. 
   

   
   Dogovorite se z zdravnikom. Če imate ponavljajoče se vaginalne okužbe in imate tudi HIV, lajmsko bolezen, lupus, diabetes ali katero koli drugo stanje, ki vpliva na imunski sistem, se takoj posvetujte z zdravnikom. Vse to so osnovni vzroki za ponavljajoče se vaginalne okužbe.

2. 
   

   
   Poiščite rešitev. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da bi našli način za nadzor nad vašo posebno zdravstveno težavo ter preprečili in zdravili ponovitev vaginalne okužbe.

3. 
   

   
   Vzemite vsa zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Uspeli boste obvladati širjenje kvasovk.