Vsebina
V tem članku: Nagnite bič naprejVeč o različnih tehnikahReferences
Bi se rad peljal za Indiano Jones? Zatiranje biča zahteva natančnost in spretnost, a z vadbo boste hitro prišli tja!
faze
1. način Nagnite bič naprej
-
Bič pravilno držite. Če imate noge na širini ramen, trdno primite ročico za bič z dominantno roko (roko, s katero pišete). Bič držite z dobrim oprijemom.- Vedno vadite zunaj, ne da bi bili ljudje, živali ali ovire v bližini.
-
Bič postavite v začetni položaj. Bič mora ostati neupravičen, na tleh za vami in pravokotno na boke. Ni nujno, da je popolnoma naravnost, vendar pazite, da se ne ujame v noge, ko ga dvignete.- Vedno začnite v tem položaju, z bičem dobro za vami in zraven vas.
-
Vadite bič v zrak. Vsi kliki z bičem temeljijo na osnovnem hitrem udarcu naprej. Držite bič z dominantno roko, boste morali dvigniti roko v zrak, kot da kaže na nebo. Roko naj bo iztegnjena v zraku. Za pokanje biča rahlo upognite komolec in roko nagnite naprej, pri tem pa se izognite bičanju.- Vadite bič rahlo in pustite, da teža vaše roke opravi preostalo delo, da se bič zatakne. Ne sme biti preveč suh, ampak naj sledi naravnemu gibanju roke.
-
Naredite "zanko. Razlog, s katerim bič trči, je, da del biča potuje v eno smer, drugi del pa potuje v nasprotno smer. Tako bo nastala zanka. Ko bič dvignete v zrak, bo na koncu gibanja konec biča vedno blizu tal in se bo začel dvigovati. In ko greš po biču, bo konec biča šel tja, kjer je bil ročaj. Prav v tem trenutku, kjer spremenite smer, bi se bič zasul.- Looping je ključnega pomena za pokanje biča. Pazite, da bič postavite v pravilen začetni položaj.
-
Naredite ravno črto. Pomembno je vedeti, da bič ne bo razpokal, če bič ne tvori ravne črte. Ne glede na to, ali sta navpično ali vodoravno, morata roke in bič tvoriti ravno črto, da boste v zraku slišali udarjanje biča.- Če imate težave s pokanjem biča, ne pozabite dvigniti biča v začetnem gibanju.
2. način Naučite se različnih tehnik
-
Naredite klofuto čez ramo. Če je z udarcem biča spredaj videti kot tai chi gibanje, je klofuta čez ramo videti kot baseball met. Neprevladujočo nogo rahlo postavite pred drugo nogo, vrnite roko nazaj in jo zavrtite čez ramo, kot da bi metali žogo.- Vaš začetni položaj, da bi prijel bič, mora biti z bičem pred seboj, namesto da bi bil ob strani.
-
Poskusite s klofutom ob strani. To gibanje je podobno gibanju, ki ga izvajate z rikochetom v vodi. Z bičem v začetnem položaju za vami in roko, ki drži bič z dlanjo navzven, stran od telesa, bič biča pred vami vodoravno premikate.- Ta snap se lahko uporablja v kombinaciji. Po tem, ko bič vržete naprej, noge nastavite tako, da se postavite naravnost, in bič previjte po rami, da naredite še en klanec. Morda se zdi bolj zapleteno, kot se zdi. Bodite previdni, da ne bi dobili biča nazaj v obraz, če poskusite to kombinacijo.
-
Preizkusite slam kočijaža. To je pokanje biča, ki ga lahko naredite, če vozite oder. Gre v bistvu za kombinacijo klika spredaj in premetavanja čez ramo. Začnite takoj, ko dvignete roko, vendar jo upognite, namesto da bi jo držali naravnost. Zapestje upognite nazaj, da boste rahlo potegnili trebuh navzgor in ne navzdol.