Vsebina
- sestavine
- Za naravni sok
- Za sladki sok
- Dobljena količina
- faze
- Metoda 1 od 2:
Naredite naravni kumarov sok - nasveti
- Potrebni elementi
Kumarov sok je zdrava in zelo vsestranska pijača. Kumare so zelo bogate z vodo in imajo med drugim pomembno vsebnost kalija, kremena, vitamina A, vitamina C, folatov in klorofila. Veliko ljudi porabi kumarov sok, da imajo lepo kožo, močne nohte, zdrave lase. Če ga pijete redno, vam bo morda celo pomagal zdraviti težave s krvnim tlakom ali ledvične kamne. Lahko pripravite naravni kumarov sok, razen kumar, ali dodate sladila in druge sokove za več okusov.
sestavine
Za naravni sok
- 3 srednje velike kumare
Za sladki sok
- 1 srednje velika kumara
- 500 ml vode
- 2 žlici sladkorja
- 2 žlici medu
- Sol, po vašem okusu
Dobljena količina
- Približno 2 kozarca
faze
Metoda 1 od 2:
Naredite naravni kumarov sok
- 12 Kumarov sok nalijemo v kozarce, potem ko ga damo v hladilnik ali z ledenimi kockami. Preostanek soka hranite v hladilniku do enega tedna. oglaševanje
nasveti
- Ostanke celuloze boste lahko hranili za drugo uporabo. Kašo, sladko ali ne, lahko zamrznete in ponovno uporabite v pripravkih, kot sta kaša iz granita ali kumare, nesladkana kaša pa bo prav tako zelo dobro navlažila obrazno masko.
- Kumarov sok ima vsestranski okus, ki zelo dobro ustreza različnim okusom. Za osvežilen okus poskusite dodati meto ali ingver ali pa jo zmešajte z drugimi sokovi, na primer jabolčnim ali lubenico.
Potrebni elementi
- Kuhinjski nož
- Lupilnik zelenjave
- Grater
- Obdelava hrane
- Mešalnik
- Srednje velika ponev
- Fino cedilo
- Muslin
- Kavni filtri
- Velika steklena posoda
- Žlica, odporna proti vročini
- Gumijasta lopatica
- Kovinska žlica
- Očala
- Vrč s pokrovom