Vsebina
Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.
Smrt pogosto velja za tabu. To je neizogibna stvar, a včasih smo živeli, kot da mi in naši ljubljeni ne bomo nikoli umrli. Ko se moraš soočiti s smrtjo nekoga drugega ali svojo smrtjo, se znajdeš šokiran in nemočen. Kljub temu je smrt ena redkih stvari, ki je v življenju popolnoma prepričana in kot človek jo morate sprejeti.
faze
1. del od 3:
Žalosti smrt ljubljene osebe
- 6 Sprejmite situacijo. Končna stopnja žalosti nastopi, ko začnete naprej. Za to stopnjo je značilen umik in stanje umirjenosti. Sprejmite, da vaše ljubljene ni več in morali boste nadaljevati življenje. Sprejmite sedanjost kot novo resničnost in nadomestite stalno stanje tega, kar se je zgodilo.
- V enem dnevu ne boste sprejeli razmer. To ne pomeni nujno, da ste srečni, ampak samo, da ste presegli faze jeze, ruminacije in depresije. Tako kot iz zgorelih gozdov počasi raste iz majhnih poganjkov, bo tudi vaše življenje vzklilo novo upanje. Dajte si nekaj časa.
nasveti
- Ali ste pripravljeni na smrt ali ne, to ne bo olajšalo. Nikoli ne verjemite, da je bila vaša krivda in ne čutite krivde, ker se počutite slabo. Bolje se boste počutili tako, da boste jokali in izražali svoja čustva, vendar bo težko naprej.Vsak dan naredite korak naprej in se poskušajte odvrniti od sebe.