Vsebina
- faze
- 1. del Ohranite normalen odnos, kadar je to mogoče
- 2. del Delajte skupaj, da ustvarite povezavo
- Del 3 Določitev pričakovanj in omejitev
Nihče še nikoli ni rekel, da so odnosi na daljavo preprosti, razdalja pa vam ni treba pokvariti odnosa. Če se dovolj dobro vključite in komunicirate, je odnos na daljavo lahko celo bolj stabilen kot standardni odnos. Le malo prilagodite svoj odnos in življenjski slog, da boste partnerja obdržali v življenju.
faze
1. del Ohranite normalen odnos, kadar je to mogoče
- Bodite v stiku. Ker se osebno ne boste videli, je pomembno, da čim bolj pogosto vzpostavite in vzdržujete čustveno povezanost. To ne pomeni, da morate ves čas imeti dolge in globoke pogovore. Pogosta komunikacija, tudi manjša, bo drugi osebi pokazala, da ji je dovolj mar, da si vzame čas in trud za vajino zvezo. Lažje boste tudi ostali v stiku s tem, kar se dogaja v vašem življenju. Če si dovolite daljša obdobja (včasih celo dni), ne da bi komunicirali, bodo vaše vsakodnevne izkušnje zbledele v ozadju in začeti boste morali od začetka vsakič, ko o njih razpravljate.
- Pozanimajte se o želenem načinu komunikacije s partnerjem. Prepričajte se, da preizkusite različna tehnološka sredstva, primerna za oba. Lahko poskusite z Bones, Skype ali Skype, da bi bili v koraku s podrobnostmi svojega življenja.
- Uredi svoje urnike. Če veste, da boste preveč zaposleni, da bi se pogovarjali z vami, o tem vnaprej obvestite partnerja in poskusite čim bolj ostati v stiku. Če niste tako zaposleni kot vaš partner, ostanite prilagodljivi in se osredotočite na nekaj, kar vas zanima.
-
Govorite o trivialnih stvareh. Ne mislite, da mora biti vsak pogovor, ki ga vodite, premišljena razprava o vašem odnosu, vaših upih ali sanjah. Namesto tega se osredotočite na malenkosti, ki si jih delijo pari, ki živijo skupaj, na primer nakupovanje v supermarketu, čiščenje hiš in okrasitev stanovanj. Daje vam vtis, da skupaj ustvarite dom, česar se obe veselite.- Razprave o življenjskih banalnostih vam lahko pomagajo tudi pri ohranjanju povezanosti in soodvisnosti, temelja odnosa.
-
Redno obiskujte. Poskusite obiskati čim pogosteje in tolikokrat, kolikor vam dopušča proračun. Čim prej se morate osebno videti. Nastavite urnik z rednimi sestanki ali vsaj zakažite naslednji sestanek takoj, ko se ločite. Komunikacija iz oči v oči je prav tako pomembna kot zadovoljstvo v vašem odnosu, zavzetost in zaupanje drug v drugega.- Ustvarite svoje rituale obiskov, na primer jedo v svoji najljubši restavraciji, preživite miren večer doma ali delite svojo najljubšo dejavnost.
- Organizirajte podrobnosti potovanja tako, da ne bodo ovirale vaših srečanj. Vedeti, kje jesti na postaji ali na letališču. Naučite se potovati z eno samo torbo ali pustite potrebne predmete pri partnerju, da prihranite čas na letališču.
- Spoznajte se od časa do časa daleč od doma. Obiščite kraj, ki ga nihče od vas ne pozna, ali pa izberite nekje med obema prebivališčema.
-
Nauči se poznati sebe. Tako kot vsako drugo razmerje tudi vi preživite čas, da se dobro spoznate in razumete partnerja. Med klepetom si zapišite stvari, ki so vam partnerja najbolj všeč (na primer hobije in vsakodnevne dejavnosti) in v naslednjih pogovorih o tem raziskujte gradivo.- Koristno bo vedeti, kakšne so želje drugega, ko želite narediti darilo. Izmenjava daril je še en način komuniciranja, kako se počutite med seboj med razmerjem na daljavo.
-
Ne pozabite, da je vaš partner človek. Razdalja vas lahko pripelje tudi do idealizacije partnerja. Čeprav lahko to vaši odnosi postanejo bolj stabilni, lahko skrajna idealizacija (na primer, če mislite, da je popolna) vaše srečanje oteži srečanje z osebo, ki ste v resnici.- Vzdrževanje vsakodnevne komunikacije o vašem življenju vam bo pomagalo humanizirati partnerja in bolj se boste zavedali sprememb, ki jih vaš partner doživlja.
-
Ali podpirate drug drugega, tudi od daleč? Odgovorite na to svojemu partnerju, če ima težave, če se počuti slabo ali iz kakršnega koli razloga. Morate biti na voljo, da partnerju pomagate vedeti, da vam je mar za njega. Če se vaš partner sam znajde v pomembnih težavah, vas ne bo več potreboval. Soodvisnost se nanaša na pripravljenost delovati v nasprotju z lastnimi interesi v korist partnerja ali odnosa. Medsebojna podpora ustvarja tisti občutek soodvisnosti, ki je bistven za odnos na daljavo.- Medsebojno odvisnost lahko opazimo pri vsakodnevnih dejavnostih, sklepanju kompromisov pri odločitvah ali dolgoročnem spreminjanju vedenja, kot je na primer prenehanje kajenja.
-
Vzpostavite medsebojno zaupanje. Zaupanje, ko ste v zvezi, je življenjskega pomena, ne glede na razdaljo. Potrudite se biti zvesti in se izogibajte skušnjavi. Če se zmotite, je še posebej pomembno, da ste iskreni in da hrepenite po partnerju, tudi če bi vam lahko bila laž naklonjena. Če se na primer postavite v situacijo, v kateri bi vas lahko zamikalo (npr. Odhod v nočni klub), bi se morda bolje počutili, če bi lagali, kaj počnete, vendar bi se vaši odnosi počutili bolje, če bi bili iskren.- Pogosta uporaba spletnih virov in virov vam lahko pomaga negovati zaupanje v vajin odnos.
-
Bodite predani drug drugemu. Bodite iskreni in odprti z izmenjavo zasebnih podatkov. Moralno se moraš zavezati drug drugemu in nadaljevati odnos zaradi osebnih razlogov in ne zaradi socialnih pritiskov. Osebni razlogi lahko vključujejo razloge, kot je "zvestoba je del moje identitete". Socialni pritisk pomeni dojemanje odobravanja ali nesoglasja preostale družbe. Na primer, če vam rečejo, "mama ne bi prebolela, če bi varala svojo punco in se razšla. "- Pazite na vedenje svojega partnerja, da vidite, ali vas skuša izmanipulirati, če želite storiti nekaj, kar mu bo koristilo, na primer laganje o nujnosti, da vas prisili, da dvignete telefon med pomembnim sestankom. Če postaneta nepoštenost in manipulacija običajna v vajinem odnosu, se morate vprašati, zakaj v vajinem odnosu obstaja to pomanjkanje zaupanja.
Ne delajte ničesar nagajivega. Ne reagirajte nerazumno ali nasilno, ko oseba stori ali reče nekaj, kar vam ni všeč. Komunikacija je življenjskega pomena, ko imate težave, se mirno pogovarjajte, zaupali vam boste. Ni mogoče vzdrževati odnosa z nekom, ko se bojite, da bo oseba zelo slabo reagirala, ker ste pod vplivom jeze ravnali slabo.
2. del Delajte skupaj, da ustvarite povezavo
-
Nekaj delite. Ustvarite nekaj, kar lahko oboje delite, na primer spletni blog ali album. To vam omogoča nov način komuniciranja, hkrati pa daje občutek, da nekaj skupaj ustvarite. Na primer, lahko ustvarite blog recepta za kuhanje tako, da opišete svoje kulinarične dogodivščine, objavite fotografije svojih fizičnih vaj na Instagramu ali ustvarite poseben hashtag, ki ga oboje uporabljate.- Koledarje delite tudi v spletu. Če drug drugega pogrešate, boste imeli kraj, ki ga boste lahko gledali, če želite izvedeti, zakaj. Lahko bi bila tudi tema pogovora, na primer: "Kako je bil sinoči koncert? "
-
Naredite iste stvari hkrati. Tako boste zmanjšali razdaljo med vami in ustvarili povezavo. Počutili se boste bližje drug drugemu in hkrati oblikovali povezavo. Če niste prepričani, kaj lahko storite, poskusite s katero od naslednjih idej.- Organizirajte, da isti dan kuhamo isti obrok. Če nihče od vas ne zna kuhati, bi se lahko dogovorili tudi za enak obrok.
- Preberite isto knjigo ali članek. Lahko ga celo preberete naglas, drug za drugim.
- Oglejte si oddajo na TV ali film hkrati. Naj bo linija odprta, da lahko delite svoje reakcije.
- Medtem ko jeste ali gledate film, uporabite video klepet.
- Spite skupaj. Lahko ste na telefonu ali v Skypeu in hkrati zaspite. Lahko se počutite bližje drug drugemu, če to občasno počnete.
-
Uči se skupaj. Izberite projekt, ki ga želite narediti oba, na primer obiskovati jezikovne tečaje na internetu ali se naučiti vezenja. Naredite nekaj, kar vas zanima oba. Tako boste ustvarili vtis, da delite isto preteklost in imeli boste nekaj, kar vas resnično povezuje med seboj. To je tudi odličen način, da vam omogočimo temo pogovora.- Vedite, kako učinkovito služiti internetu. Spletno igro lahko igrate skupaj ali v bolj tradicionalni igri, kot je šah. Med igranjem lahko klepetate, da občutite eno z drugim.
-
Naj se drugi počutijo posebno. Poskusite narediti majhne stvari, s katerimi lahko drugi vedo, da vam je mar za njega. Lahko bi mu napisali ljubezenska pisma in mu ga poslali. Majhna darila, voščilnice ali rože mu lahko pošljete brez razloga. Danes je bolj kot kdaj koli prej mogoče najti načine, kako kaj poslati partnerju.- Ne mislite, da morate poslati samo izjemna darila. Pogosta majhna darila so prav tako pomembna kot velika občasna darila, da se bo drugi počutil posebnega.
-
Nadaljujte s skupnimi interesi. Poskusite delati nove stvari skupaj, tudi če jih morate storiti eno za drugo. Na ta način ne govorite samo po telefonu, ker lahko na daljavo podpiše konec številnih odnosov, če je to edino, kar počnete. Namesto tega lahko med telefonom opravljate druge romantične dejavnosti, na primer z zvezdanjem. Vsak dan istočasno sinhronizirajte in sprožite alarm ter se med seboj premišljujte, ko vaš alarm zazvoni.- Ne pozabite, da vaš partner razmišlja o vas, medtem ko izvajate te dejavnosti, tudi če niste skupaj. To vam lahko pomaga okrepiti povezavo.
-
Ustvari povezave. Pomembno je, da čutite, da imate mesto v partnerjevem življenju. Poskusite spoznati njegove prijatelje in ga seznanite s svojimi, na internetu ali v resničnem življenju. Tako boste lažje razumeli partnerjevo življenje in olajšali komunikacijo.- Če se mora eden od vas premakniti na dan, da boste lahko živeli skupaj, bo ta oseba zapustila svoje prijatelje. Takoj za partnerja postavite novo socialno in profesionalno mrežo, da se bo pripravil na obisk.
Del 3 Določitev pričakovanj in omejitev
-
Pogovorite se o naravi vašega odnosa. Takoj postavite pomembna vprašanja, da se prepričate o naravi vašega odnosa. Odločite se, kakšen odnos želite imeti. Ste na primer zmenjeni, ste v zvezi ali ste zaročeni? Opredeliti morate tudi izključno naravo vašega odnosa (tj. Če dovolite, da hkrati vidite druge ljudi). Na primer, lahko ljubitelja vprašate, ali bi se bil pripravljen pridružiti vam, če bi zveza postala resnejša ali kaj pričakuje od vaše zveze.- Čeprav so to precej težka vprašanja, ki lahko privedejo do vročih pogovorov, se boste dolgoročnim nesporazumom in nesporazumom izognili tako, da boste zdaj opredelili svoj odnos. To je pomemben korak za izgradnjo odnosa, ki si ga želita oba.
-
Skupaj govorite o svojih dvomih, skrbi in strahovih. Raziščite težke in strašljive teme, ko je vse dobro. Zamislite si to kot priložnost, da skupaj raziskujete svoje občutke v vsej iskrenosti. Če boste vedeli, kako prepoznati dobre in slabe trenutke, ki jih doživlja vaš partner, ko ste ločeni, se boste ob srečanju sprejeli in se počutili bolj udobno ob njegovih napakah.- Povsem naravno je, da se želite osredotočiti le na pozitivne stvari, hkrati pa se morate prepričati tudi, da partner pozna tudi vaše pomanjkljivosti. Oba sta človeška bitja in imaš pravico, da ne boš ves čas srečen.
-
Ostanite pozitivni. Osredotočite se na pozitivne stvari, ki jih razmerje lahko ponudi, na primer koliko časa morate porabiti za svoje strasti, hobije in kariero. Zavedajte se, da je razdalja tudi vir motivacije, zaradi katere boste postali bolj kreativni pri komuniciranju in izražanju, kako se počutite. Vidite kot priložnost, da s svojimi veščinami in čustvi preizkusite svoje komunikacijske sposobnosti.- Dokler to razmerje na daljavo vidite kot začasno stanje, se lahko še naprej nasmejete in svojemu občutku varnosti in sreče pošljete partnerja.
-
Držite razumna pričakovanja. Ne pozabite, da vsaka vrsta odnosov zahteva veliko truda in predanosti obeh strani, ne glede na to ali na daljavo ali ne. Če se s partnerjem strinjate, da bosta sledila korakom, pričakujte, da bo naletela tudi na nekatere ovire. Če se jih naučite premagati, bodo ti izzivi dolgoročno pomagali okrepiti vaš odnos.- Na primer, morali bi biti pripravljeni premagati težje čase v pomembnih trenutkih, ki jih ne morete preživeti skupaj, na primer ob rojstnih dnevih ali praznikih. Če veste, da ne morete biti skupaj za rojstni dan, poskusite poiskati bolj poseben način, kako ta dan preživeti nekaj časa povezanega.
- Če želite obiskati letalo ali drugo vrsto javnega prevoza, da obiščete svojega partnerja, vzemite kartico zvestobe pri podjetju, ki ga izberete. Te kilometre se bo nabralo in lahko vam bodo pomagale, da boste partnerja obiskali dolgoročno in lahko bi celo obiskali enega ali dva presenečenja.
- Ustvarite ustvarjalno odštevanje in ga pošljite partnerju, da ga odvrne, dokler se spet ne vidite. Na primer, ustvarite koledar s fotografijo in nečim, kar ste dodali vsak dan, da opišete svojo ljubezen.
- Zaupajte se nekomu. Sostanovalec ali družinski član vam lahko pomaga, da se ne počutite osamljeni.
- Fotografije pošiljajte partnerju čim pogosteje. Swap snaps. To vam bo omogočilo, da bosta oba srečna.
- V oddaljenem razmerju je veliko lažje prepirati, ker razlike v tonu glasu ne moreš vedno povedati v o. Veliko lažje je tudi izgovoriti stvari, ki jih bolijo, ko jih ne izgovarjaš iz oči v oči, ampak besede lahko tako škodijo. Bodite posebno pozorni na to, kako razlagate besede (ker je možno, da to, kar ste razumeli, ni tisto, kar je mislil) in kaj mu sporočate, ko ste jezni.
- Če študirate in imate oddaljene odnose, je komunikacija prek videoposnetka v živo v Messengerju ali Skypeu ponoči bolj romantična.
- Če se vozite do doma svojega ljubimca in živite daleč stran, poskusite potovati z nekom (pomislite na avtobus), če želite deliti ure vožnje. Omogoča vam tudi delitev stroškov plina in cestnin, z varčevanjem denarja pa ga boste morda lahko pogosteje obiskali.
- Ko se pogovarjata skupaj, se poskusite lepo zabavati. Morda je časovna razlika in oseba ima omejeno razpoložljivost, zato uživajte v času, ki ga delite.
- Med pisanjem se ne prepirajte, med branjem enega pa je enostavno narediti napako pri interpretaciji.
- Če morate leteti, da vas fizično spoznajo, se pridružite programom nagrajevanja. Z zbiranjem točk lahko občasno letite brezplačno!