Vsebina
- faze
- 1. način: Poiščite zobozdravstveno zdravljenje
- 2. način Izboljšajte zdravje dlesni
- 3. način Spreminjanje življenjskega sloga
Če razvijete umik dlesni, vedite, da je to verjetno posledica parodontalne bolezni, ki je zobna bolezen, ki jo povzroči kopičenje oblog in zobnega kamna na vaših zobeh. Če ta bolezen doseže napredno stopnjo, lahko to privede do umika dlesni in izpostavljenosti korenin zoba. Da bi odpravili to izgubo dlesni, je potrebno, da prejmete zobozdravstveno oskrbo za izboljšanje njihovega zdravja in zavzamete zdrav način življenja, ki vam omogoča, da ga dosežete.
faze
1. način: Poiščite zobozdravstveno zdravljenje
-
Poiščite nekaj znakov. Z drugimi besedami, prepoznati morate znake, ki kažejo, da so vaše dlesni v slabem stanju. Pri skrbi za svoje dlesni gre za to, da bodite pozorni na znake, ki kažejo na prisotnost težave. Lahko boste ugotovili, da trpite zaradi dlesni, če imate:- neobvladljiv slab zadah;
- rdeče dlesni;
- otekle dlesni
- občutljive dlesni;
- krvaveče dlesni;
- težave z žvečenjem hrane
- ohlapni zobje;
- občutljivi zobje;
- dlesni, ki se umikajo.
-
Bodite pogosta čiščenja zob. S tem boste znatno zmanjšali tveganje za razvoj privlečenja dlesni. Tako boste odstranili plak in vinski kamen, ki je vzrok parodontalne bolezni.- Zobozdravnik lahko prepozna znake recesije dlesni, še preden opazite, da jo imate, če ste navajeni na pogosto čiščenje zob.
- Večina zavarovalnih načrtov bo pokrivala stroške čiščenja vsakih 6 mesecev. Če nimate zavarovanja, boste morali plačati za termin iz svojega žepa. Vendar ne pozabite, da vam bo ta vrsta preventivnega zdravljenja dolgoročno prihranila veliko denarja.
- Če menite, da se vaše dlesni umikajo, se dogovorite za obisk zobozdravnika čim prej. Lahko oceni stanje vaših dlesni, očisti zobe in priporoči zdravljenje, ki ga boste potrebovali.
-
Če se dlesni uvlečejo, si oglejte specializirano čiščenje. Ta postopek je še vedno znan kot luščenje in struženje korenin, odstranjeval pa bi se obloga in vinski kamen, ki se nahajajo pod dlesni. Gladenje koreninske površine bo pomagalo, da se dlesni vrnejo na svoje mesto.- Zglajevanje zobne površine bo preprečilo, da bi se bakterije v prihodnosti zlahka oprijele.
-
Za zdravljenje okužbe dlesni vzemite antibiotike. Če imate okužbo na subgingivnem območju (pod črto dlesni) in to vodi v recesijo dlesni, bo zdravnik predpisal antibiotike in druge vrste zdravljenja. Antibiotiki bi morali biti sposobni odpraviti okužbo in omogočiti zdravljenje.- Lahko vam predpiše peroralni antibiotik ali antibiotik za lokalno uporabo, ki ga morate nanesti neposredno na območje, ki ga zdravite.
-
Začnite operacijo dlesni. Če so se vaše dlesni toliko skrčile ali če razvijete izgubo kosti in parodontalne žepe, boste za ozdravitev potrebovali operacijo. Zobozdravnik vam bo odvzel kožne presadke iz ust in jih uporabil za zdravljenje prizadetih območij.- To operacijo lahko opravijo zobozdravniki ali drugi specialisti, imenovani parodontisti. Vendar bi bilo pametno iti k parodontistu, če bi morali opraviti takšen poseg. Parodontist je zobozdravnik, specializiran za zdravljenje bolezni dlesni.
- Po operaciji vam bo zobozdravnik dal navodila za lažje okrevanje. Na splošno ne vključujejo ščetkanja ali maženja, dokler se območje ne pozdravi. Večkrat na dan boste morali uporabiti posebno vodico za usta.
-
Pogovorite se z zobozdravnikom. Z njim se pogovorite o možnosti uporabe operacije regeneracije kosti. Če se vaše dlesni resnično uvlečejo in so kosti izpostavljene, lahko to povzroči izgubo kosti. V tem primeru boste morali opraviti to operacijo. Med operacijo bo zobozdravnik na območje, na katerega vpliva izguba kosti, postavil materiale za polnjenje kosti, ki ga bodo obnovili.- Za regeneracijo kosti lahko zobozdravnik na predelu, kjer ste izgubili kost, postavi zaščitno mrežo in tako omogoči, da kost zraste. Zdravnik lahko vnese tudi sintetične kostne fragmente ali darove kostne fragmente, da jih zavrne.
- Zdravnik ima lahko rentgenske žarke, ki vam bodo povedali, ali je odvzem dlesni vzrok za izgubo kosti, ki jo razvijate.
- Priskrbela vam bo podrobna navodila, kako lahko bolje poskrbite zase po operaciji. To vključuje jemanje rednih antibiotikov in zdravil proti bolečinam, uživanje mehke hrane, dokler se stranka ne ozdravi, in vzdrževanje čiste in nedotaknjene.
2. način Izboljšajte zdravje dlesni
-
Zobno ščetkajte bolj nežno. Če to storite močno, se lahko sčasoma vaše dlesni umaknejo. Če nežno krtačite z mehko krtačo ščetin, si bodo opomogli.- Obstajajo električne ščetke, ki bodo opozorile, če jih uporabljate preveč odločno. Če ste navajeni tako ščetkati, bi bilo pametno, da ga kupite.
-
Ščetkajte zobe 2-krat na dan. Pomanjkanje osnovne zobozdravstvene nege bi lahko bil vzrok za odtegnitev dlesni. Če niste vajeni ščetkanja dvakrat na dan, morate začeti. To bo zmanjšalo nabiranje bakterij in ostankov hrane v vaših dlesni, kar jim bo omogočilo, da rastejo nazaj.- Poskusite uporabiti zobno pasto s fluoridom.
- Če resnično želite ohraniti zobe čiste, jih boste morali začeti ščetkati po vsakem obroku.
-
Poskusite zobne nitke uporabljati enkrat na dan. Če to počnete vsak dan, boste lahko odpravili odpadke, bakterije in kopičenje plakov med zobmi. To bo dlesni omogočilo, da ostanejo zdrave.- Poleg tega obstajajo palice ali medzobne ščetke, ki jih zdravnik lahko priporoči za čiščenje prostora med zobmi.
-
Uporabite zobno zaščito. Če si stisnete zobe, lahko pritisk, ki ga ustvarite, povzroči recesijo dlesni. Če nosite zobno ščitnico, lahko ta tlak zmanjšate in dlesni omogočite, da se obnavlja.- Zlomili boste lahko, če imate bolečine v čeljusti ali obrazu, imate zlomljene ali sploščene zobe, zobobol in glavobol brez očitnega razloga.
- Mnogi ljudje se odločijo, da bodo te dodatke nosili ponoči, ker lahko v teh časih slučajno zlezejo.
-
Stimulirajte proizvodnjo sline. Če trpite za kserostomijo (suha usta), vedite, da lahko poveča tudi tveganje za nastanek upogibnega dlesni. Lahko povečate proizvodnjo sline z uživanjem žvečilnih gumijev brez sladkorja. Poleg tega boste lahko za več informacij o zdravilih, namenjenih za ta namen, obiskali zdravnika.- Slina bo zaščitila vaše dlesni pred bakterijami in nabiranjem plakov. Če torej pridelate manj, lahko to vpliva na zdravje vaših dlesni.
3. način Spreminjanje življenjskega sloga
-
Nehajte kaditi. Ta navada lahko spodbuja oprijem velike količine plošč na zobeh. To lahko povzroči odvzem dlesni. To težavo lahko odpravite, če oblikujete načrt za opustitev in izvajanje.- Obstaja veliko načinov, kako prenehati kaditi. Pri pripravi načrta morate upoštevati, da se večini ljudi zdi bolje, ko sodelujejo v programu za opuščanje in uporabijo strategije za pomoč pri opuščanju kajenja.
-
Odstranite si piercing, če vam drgnejo dlesni. Če bi ga imeli na ravni ustnice ali jezika, je verjetno, da ga drgnemo z dlesni. Sčasoma lahko to trenje povzroči, da se umaknejo. Če želite zmanjšati to tveganje in omogočiti, da se dlesni dobro opomorejo, morate odstraniti vse svoje piercinge, ki jih drgnejo.- Tudi če jih ne želite trajno odstraniti, bi morali to storiti vsaj čim bolj. Na primer, lahko ga snete nekaj ur na dan ali pred spanjem. Tako boste zmanjšali tveganje za poškodbe dlesni.
-
Pridobite si strokovno obravnavo zdravstvenih težav. Dejansko lahko nekatere zdravstvene težave povzročijo recesijo dlesni. Sem spadajo nezdravljena sladkorna bolezen, ki lahko spodbujajo povečano glukozo v slini, kar lahko poveča tveganje za pojav parodontitisa in gingivitisa.- Obstajajo tudi primeri, ko zdravljenje nekaterih bolezni lahko vpliva na zdravje dlesni. Na primer, če se zdravite za raka, aidsa ali HIV, se zavedajte, da lahko prizadenejo vaše dlesni.
- Z zdravnikom se pogovorite o najučinkovitejšem načinu zatiranja teh bolezni in o vplivu, ki ga ima zdravljenje na dlesni.
-
Upoštevajte druge dejavnike, ki prispevajo. Nekateri dejavniki lahko povzročijo, da se dlesni uvlečejo, česar se ne morete izogniti ali odpraviti. Vendar jih lahko poznate in veste, da morate biti pozorni na nego zob, če jih predstavljate. Tu je nekaj razlogov, zakaj morate bolje skrbeti za svoje zobe:- družinska anamneza z dlesnimi;
- starost;
- nosečnost;
- puberteta;
- menopavza.