Vsebina
- faze
- 1. metoda Očistite jetra z olivnim oljem in citrusovim sokom
- 2. način Opravite čiščenje jeter s citrusovim sokom in olivnim oljem, brez klistirja
- 3. način Očistite jetra z jabolki
Čiščenje jeter, znano tudi kot čiščenje ali drenaža žolčnika, se naredi, da se znebite žolčnih kamnov. Čeprav ni znanstveno dokazano, da je čiščenje jeter učinkovito, obstajajo empirični dokazi, ki to dokazujejo. Teoretično lahko čiščenje jeter poruši obstoječe žolčne kamne ali prepreči nastanek novih, nato pa se jih znebite skozi blato. Če vas motijo žolčni kamni, vendar ne želite videti zdravnika, lahko poskusite očistiti svoja jetra.
faze
1. metoda Očistite jetra z olivnim oljem in citrusovim sokom
-
Pred čiščenjem jeter razmislite o postu. To storite le, če ste že doživeli post. Čiščenje jeter lahko povzroči slabost, drisko ali bruhanje. Če niste navajeni na tešče, bi lahko te učinke še povečali.- Če ste navajeni na tešče, razmislite o postu s sokom 3 do 7 dni pred čiščenjem jeter.
- Jabolčni sok je bogat z jabolčno kislino in liminoidi, spojinami, ki lahko spodbujajo škropljenje žolčnih kamnov.
-
Naredite mešanico soka citrusov. Morate piti skupno kozarec citrusnega soka. Ta mešanica mora biti sestavljena iz 50% grenivkinega soka, 25% pomarančnega soka in 25% limoninega soka. Grenivko, pomaranče in limone pritisnite ločeno in njihovih sokov ne mešajte takoj. Potrebovali boste pol kozarca grenivkinega soka, četrtino kozarca pomarančnega soka in četrtino kozarca limoninega soka. Dobro jih premešamo, nato pa to zmes vlijemo v ločene kozarce, napolnjene v četrtini.- Potrebovali boste tudi ločen kozarec oljčnega olja v štirih odmerkih ¼ stekla.
-
Vzemite citrusno mešanico in oljčno olje v 15-minutnih intervalih. Uro pred spanjem vzemite četrtino mešanice citrusov, nato četrtino ekstra deviškega oljčnega olja. Ponovite vsake četrt ure do spanja. -
Pojdi takoj v posteljo. Ko greš spat, lezi na bok. Čeprav to ni dokazano, se tradicionalno reče, da tak položaj omogoča čiščenju lažje napredovanje. -
Zjutraj naredite klistir. Komplet za klistir lahko dobite na mreži ali v lekarni. Natančno upoštevajte navodila. Tekočina klistir mora biti sestavljena iz ene četrtine tople destilirane vode, pomešane s sokom četrtine limone.
2. način Opravite čiščenje jeter s citrusovim sokom in olivnim oljem, brez klistirja
-
Sledite istim korakom kot pri čiščenju citrusov in oljčnega olja. Toda namesto da naredite klistir po noči, ki ste jo preživeli ležeč na boku, sledite drugemu prehranskemu zdravljenju. -
Zjutraj pijte mešanico slane vode. Dve čajni žlički ne jodirane morske soli raztopite v 4 kozarcih vroče vode. Če morske soli nimate, jo lahko nadomestite s sokom polovice limone. To mešanico pijte med vstajanjem. -
Omejite svojo prehrano na zelenjavo in juhe. Preostanek dneva jejte le sladke rastlinske pripravke (brez začimb) in bistro juho. V tem dnevu bi morali odstraniti žolčne kamne v blatu.
3. način Očistite jetra z jabolki
-
Ne izvajajte čiščenja jeter na jabolčni osnovi, če vas prizadenejo nekatere zdravstvene težave. Ta metoda zahteva, da pijete velike količine izdelkov iz jabolk. Jabolka so popolnoma zdrava, če jih uživamo v zmernih količinah, vendar v presežku predstavljajo pomemben vnos sladkorja. Če imate raka, vaginitis, diabetes, hipoglikemijo ali želodčne razjede, ne uporabljajte te metode. -
Naredite dvodnevni post z jabolčnim sokom. Znanstveniki že stoletja iščejo načine, kako zdraviti žolčne kamne brez operacije. Čiščenje jeter je "kemično" zdravljenje, za katerega morate zaužiti kemikalije, ki škropijo vaše žolčne kamne. Številna kemična zdravljenja, ki so jih zdravniki preizkusili v preteklih stoletjih, imajo dolgoročno negativne stranske učinke za bolnike. Vendar pa imajo jabolčna kislina in liminoidi, ki jih najdemo v jabolkah, relativno benigne stranske učinke, ki trajajo kratek čas.- Ne pijte koncentriranih sokov ali dodanih sladkorjev. Poiščite jabolčne izdelke, ki so naravni.
- Sok hranite na sobni temperaturi in ga pomešajte s toplo vodo, da malo povišate njegovo temperaturo, medtem ko ga pijete.
- Vsaki dve uri med 8. in 20. uro pijte dva kozarca organskega jabolčnega soka ali jabolčnega jabolčnika.
-
Drugi dan vzemite mešanico oljčnega olja in citrusovega soka. Drugi dan ob 20:30 zmešajte pol kozarca olivnega olja s pol kozarca limoninega soka ali ¾ kozarca grenivkinega soka. Sokovi morajo biti sveže stisnjeni, ne smejo biti industrijski sokovi.- Če vam je po pitju te mešanice slabost, se poskusite sprostiti, da se slabo počutite. Bolje se boste počutili, ko bo postopek končan.
-
Pojdi v posteljo, ne da bi čakal. Morda se vam zdi, da je prezgodaj iti v posteljo, vendar je pomembno, da ta program spoštujete zaradi čiščenja jeter. Oljčno olje in citrusov ste vzeli po približno 36 urah posta, zdaj morate v posteljo. Ne pozabite, da ležite na boku, da pomagate pri postopku čiščenja. -
Zjutraj tretjega dne pijte mešanico slane vode. Dve žlički nejodirane morske soli zmešajte v 4 kozarcih tople vode. Ponavljamo, da če ga nimate, lahko morsko sol nadomestite s sokom polovice limone.- V tem dnevu uživajte samo zelenjavo in prozorne juhe. Navzea, ki ste jo občutili prejšnjo noč, bi morala zbledeti, ko hrano položite v želodec, in žolčni kamni bodo tretji ali četrti dan evakuirani.