Vsebina
- faze
- 1. del Raziskovanje odnosa
- Drugi del Ocenjevanje, kaj čutite do drugih ljudi
- 3. del Premislite o njegovih lastnih čustvih
Še posebej na začetku zveze je težko vedeti, kako se počutiš. Povsem normalno je, da doživljate mešane občutke do potencialnega partnerja. Vzemite si čas za razmislek, kako se počutite. Vas privlači oseba? Ste se pripravljeni zavezati? Se vam zdi, da je blizu? Počasi se premikajte skozi ta odnos in poskusite razumeti, kako se počutite in zakaj. Če ste še vedno neodločeni, razmislite o svojih čustvih. Ali obstaja razlog za to? Če je odgovor da, kaj lahko storite, da spremenite situacijo? Z malo časa in introspekcije si boste lahko razjasnili, kako se počutite.
faze
1. del Raziskovanje odnosa
- Naj se stvari razvijajo počasi. Če niste prepričani v svoje občutke, še posebej na začetku zveze, bodite potrpežljivi. Zgodnje zveze vam ni treba začeti, če še niste prepričani. Zelo pomembno je, da daste razmerju čas, da se razvija v svojem tempu, še posebej, če imate mešane občutke.
- Ne spreminjajte svojega dnevnega reda. Če ne veste zagotovo, kaj čutite za dekle, ne žrtvujte veliko svojega časa in potreb po njej. Medtem ko odkrivate svoja čustva, nadaljujte s svojimi hobiji in spoštujte svoje družbene obveznosti.
- Če svojega odnosa še niste formalizirali, ne skrbite. Ne poskušajte se zavezati, dokler niste prepričani v svoje prave občutke. Poleg tega ni nič narobe, če nekaj časa dvomite.
- Skrbite zase. Športno igrajte, dobro jejte in si privoščite dovolj počitka. Poskusite skrbeti zase, kot bi ga običajno.
-
Sledite svojim lastnim interesom. Prepričajte se, da ste vedno sami, ko ste drug z drugim. Nadaljujte svoje hobije in zanimanja. Poglejte, če partner najde svoje mesto v vašem svetu. Tako boste ugotovili, ali romanca ustreza vašim razmeram.- Jasno razložite svojo vrednost kot osebe. Če radi ostanete doma ob petkih, namesto da bi šli ven, povabite tega človeka in poglejte, če bo našel svoje mesto v vašem svetu.
- Spoštujte svoje interese. Če ste navajeni hoditi v knjižni klub vsak drugi petek, ne prenehajte tja, tudi če vas partner nekam povabi. Prepričajte se, da vas podpira in vam omogoča, da imate svoje družabno in zabavno življenje. Če je tako, to pomeni, da se lahko ta odnos prilega v vaše življenje.
-
Poskusite se zabavati z njim. Užitek je ključni element vsakega romantičnega odnosa. Težko je biti z nekom, s katerim se ne zabavaš. Oba bi morala zelo ceniti družbo drug drugega. Poskusite z njim narediti nekaj zabave in ugotovite, ali se počutite srečnejši in varnejši. Če se težko zabavate, je to lahko slab znak za vaše dolgoročno razmerje.- Vsak ima svojo definicijo užitka, zato se odločite za nekaj, kar imate radi. Če sta oba všeč komedije, pojdite na komedijo.
- Če želite, povabite partnerja na družabne dejavnosti s prijatelji. Poglejte, ali njegova prisotnost pozitivno ali negativno vpliva na skupino. Ali navdušuje vaše izlete? Poglejte, če najde svoje mesto v vašem svetu.
-
Izogibajte se seksu, da bi negovali občutke intimnosti. Kadar ima kdo mešane občutke, se jih je treba znebiti. Mnogi ljudje uporabljajo seks kot poskus, da se prisilijo, da čutijo obliko privlačnosti. Vendar le redko povzroči trajne občutke. Zato ne pričakujte, da bo seks rešil vaš problem mešanih občutkov. -
Po potrebi si oddahnite. Če ne morete raziskati svojih čustev in je vajin odnos že nekaj časa, vam bo morda pomagalo, da si oddahnete. Mogoče se morata oba potruditi, da bosta uspevala zunaj odnosa. Sčasoma boste lahko ugotovili, da želite ponovno prižgati romantiko.- Če se odločite za nekaj časa, postavite jasne meje. Partnerju jasno povejte, kako pogosto se boste v tem času videli, če sploh, in če lahko imate druge vezi in spolne odnose. Ugotovite, ali bo ta premor časovno omejen ali če raje pustite stvari bolj ali manj v izobilju.
- Poskusite razvrednotiti svoje občutke, preden se čez nekaj časa spet postavite skupaj. Bodite iskreni glede svojih občutkov: ali res pogrešate to osebo, ste žalostni zaradi njegove odsotnosti, ali menite, da ste osebno odraščali med njegovo odsotnostjo? Če je tako, vas bo morda dobro zbrati. Če pa se v svoji odsotnosti počutite svobodnejši in srečnejši, je morda bolje, da nadaljujete naprej.
-
Pogovorite se o svojih občutkih. V resni zvezi, če začnete imeti nasprotujoče si občutke, bi bilo morda dobro biti s partnerjem odkrit. Pustite čas za razpravo o težavi in če se želite izogniti premoru, poskusite najti obojestransko zadovoljivo rešitev. Vnaprej mu sporočite, da želite govoriti o odnosu. Recite nekaj takega: "Imel sem mešane občutke in o tem bi rad govoril nocoj, ko prideš domov z službe. "- Ko se izražate, se osredotočite na sedanjost. Izogibajte se omembi stvari iz preteklosti, tudi tistih, ki povzročajo zmedo. Namesto tega se osredotočite na to, kako se počutite v sedanjem trenutku. Recite mu na primer: "Pred kratkim sem imel mešane občutke glede naše prihodnosti. Želim vedeti, kaj misliš. "
- Poslušaj toliko, kot govoriš. Naj izrazi svoje občutke. Lahko se počuti enako, v tem primeru pa bosta oba morala oceniti prihodnost zveze. Potrudite se, da resnično razumete, kaj se govori, in po potrebi postavite vprašanja, da razjasnite situacijo.
- Končaj pogovor z idejo, kako naprej. Na primer, odločite se za prekinitev odnosa. Lahko se tudi odločite, da se boste skupaj posvetovali s terapevtom ali se razšli.
-
Odločite se za prihodnost zveze. Čez nekaj časa se boste morali odločiti, kje ste s partnerjem. Po oceni številnih dejavnikov ugotovite, ali so vaši občutki iskreni in če želite nadaljevati zvezo. Če opazite, da niste dovolj vpleteni, bi bilo morda bolje, da postanete prijatelji.- Tudi ko je v paru vse v redu, ima človek občasno lahko konfliktne občutke. Če se odločite obrniti stran, ne skrbite za občasne trenutke negotovosti.
Drugi del Ocenjevanje, kaj čutite do drugih ljudi
-
Razmislite o stopnji privlačnosti. Privlačnost je ključni dejavnik v večini romantičnih odnosov. Če imate radi človeka, boste na koncu postali fizično intimni. Vzemite si čas za razmislek o stopnji telesne privlačnosti, ki jo čutite do nje.- Pomislite, kako se fizično počutite zanjo. Vas privlači? Ali menite, da je vzajemno? V tem primeru verjetno imate občutke ljubezni.
- Vedite, da vzajemnost vzajemnosti ne bi smela biti odločilni dejavnik. Pogosto se prijatelji počutijo privlačni drug drugemu na način, podoben romantizmu. Lahko na primer pogrešate prijatelja in ga pogrešate, ko ga ni. Določite naravo te privlačnosti za to osebo: naj bo fizična ali romantična.
- Se nenehno smejite, ko ste z njo? Se veselite srečanj in sestankov? Imata oba enake strasti in interese, kot si prizadevata skupaj? Če je tako, bi lahko bila odlična podlaga za ljubezensko zgodbo.
- Če imate mešane občutke, pa razmislite, ali je užitek, ki ga doživljate skupaj, romantičen. Na splošno se prijatelji norčujejo in zabavajo. Če v trenutkih užitka ne čutite romantičnega občutka, je to razmerje verjetno bolj prijateljstvo.
-
Ocenite raven bližine. Po nekaj trenutkih skupaj bi se morali začeti počutiti zelo blizu. Morali bi imeti možnost, da z njo odkrito delite svoje misli, občutke in skrbi. Če ne morete čutiti te bližine do moškega ali če to čutite bolj kot prijateljstvo, morda ni idealen ljubimec. -
Poiščite skupne cilje. V odnosu sta zelo pomembna. To pomaga razlikovati romantično razmerje od prijateljstva. Prijatelji si ne delijo nujno enakih ciljev. Če pa ste združljivi, naj imata zakonca cilje, podobne vašim.- Razmislite o dolgoročnih ciljih. Imate enake ambicije? Ali sanjate, da bi se nekega dne poročili in imeli otroke? Ta vprašanja so pomembna, ko gre za romantično razmerje. Če se vaša stališča glede teh vprašanj razlikujejo, lahko razloži vaše mešane občutke. Mogoče je bolje, da ta odnos postane prijateljstvo.
- Razmislite tudi o svojem sistemu prepričanj: ali imata ta oseba podobne poglede na religijo, politiko in moralne vrednote? Kljub temu, da se z njim morda ne strinjate, so pomembne nekatere skupne vrednote. Če imate veliko točk nestrinjanja, je to lahko vir vaših mešanih občutkov.
-
Ugotovite, ali vas med seboj omami. Ko smo zaljubljeni, intenzivno razmišljamo o drugi osebi. Lahko bi občudovali svoje misli in njegove napake in posebnosti ocenili kot očarljive. Morda boste tudi pomislili, da ima veščine, je zelo inteligentna in ima vrhunsko osebnost. Po drugi strani pa se pri prijateljstvu ta oseba običajno ne čuti tako začarana. Če ne čutite tovrstnega navdušenja, je morda najbolje, da ohranite prijateljstvo.
3. del Premislite o njegovih lastnih čustvih
-
Sprejmite dejstvo, da so čustva zapletena. Ljudje pogosto čutijo potrebo po popolnem premagovanju mešanih občutkov. Morda boste čutili potrebo po samo enem občutku do osebe. Vendar so ta čustva pogosta. Dejansko v večini odnosov partnerja to situacijo do neke mere izkusita.- Mešana čustva lahko dejansko odražajo zrelost. Namesto da bi človeka obravnavali kot dobrega ali slabega, lahko vidite njegove slabe in dobre lastnosti. Včasih boste ljubili soprogo zaradi njene spontane narave, drugič pa vas bo motila njena nepredvidljivost.
- Sprejmite dejstvo, da bo v kakršnem koli odnosu nastala neka mešana čustva. Če kljub razmerju kljub temu želite nadaljevati zvezo, je to pravzaprav dober indeks. Pripravljeni ste sprejeti njene nepopolnosti in frustracije, a vseeno želite biti z njo.
-
Ocenite lastne strahove in negotovosti. Če imate pogosto mešane občutke in dvome, verjetno obstajajo razlogi za to. Če imate preveč strahov ali osnovnih negotovosti, lahko pogosto dvomite.- Vas je v preteklosti zavrnil nekdo, ki je pomemben za vas? V tem primeru imate morda kroničen strah pred zavrnitvijo. Pogosto mešanje občutkov je lahko način, da se čustveno zaščitite.
- Niste prepričani vase? Če se bojite zavrnitve in se ne počutite pripravljeni ljubiti ali se angažirati, bo to vplivalo na vsa vaša dejanja. Morda imate te mešane občutke, ker se bojite, da bi se čustveno vključili v odnose.
-
Prepoznajte svoje potrebe in želje. Če želite presoditi, ali je odnos pravi za vas, morate vedeti, kaj želite. Razumejte, kaj potrebujete in kaj pričakujete od romantičnega partnerja. Poskusite ugotoviti, ali lahko ta oseba zadovolji vaše potrebe.- Kako čustveno reagirate na dogodke v svojem življenju? Kako se lahko čustveno podprete in kaj potrebujete od nekoga drugega?
- Morda bi bilo koristno navesti pomembne lastnosti, ki jih iščete pri romantičnem partnerju, in ugotoviti, ali vas bo ta oseba izpolnila.
- Ne počutite se, kot da bi morali biti ali ostati pri tej osebi. Če imate vtis, da se morate v nekaj prepričati, je morda čas, da stopite korak nazaj in preprosto ste prijatelji.