Vsebina
V tem članku: Oblačenje otroka Ustvarite okolje, ki je ugodno za spanje10 Reference
Za oblačenje otroka za noč, je pomembno upoštevati različne točke. Morali boste izbrati pravo vrsto pižame, razmisliti o otoku habitata in določiti, kako pokriti otroka pred spanjem. Ko bo enkrat oblečen, boste morali poskrbeti tudi za varno in prijetno okolje in posteljnino.
faze
1. metoda Oblecite otroka
-
Izberite pižamo, prilagojeno letnemu času. Pozimi pogosto nagibamo k dojenčkom preveč, poleti pa jih ne pokrijemo dovolj. Hitro in temperaturno spremembe lahko tudi v jeseni in pri padcu preplavijo otroka ali se ne oblečemo dovolj.- Ne pokrivajte preveč vaš dojenček pozimi. Če imate novorojenega otroka in se odločite, da ga boste spremenili, se lahko pred preobleko oblečete v bombažne pižame in nogavice z dolgimi rokavi in nogavice. Za dojenčke, ki so prestali to stopnjo, lahko otroka oblečete v debelejše pižame, z nogavicami ali copati.
- Dojenčka med poletjem dovolj pokrijte. Če želite prekriti novorojenčka, bi moralo biti dovolj, da ga spremenite v lahkotno bombažno plenico, vendar se vseeno dotaknite otrokove kože, da se prepričate. Če vam ni preveč vroče, si ga lahko prisesite, da pod vejem nosi majico s kratkimi rokavi iz lahkega bombaža. Dojenčki, ki ne umirajo več, lahko nosijo pižamo kot kos s kratkimi rokavi.
- Jeseni in ponoči se redno dotikajte otrokove kože, da se prepričate, da ni prevroča niti premrzla. Hitro in temperaturno spremembe boste v jeseni in padcu morali redno dotikati dojenčkovo kožo, da se prepričate, da ni prevroče ali prehladno.Poskusite, da otrok nosi več slojev, da jih lahko odstrani ali doda po potrebi.
-
Izberite pižamo iz naravnih vlaken. Najboljša so naravna vlakna, naj bodo topla ali hladna. Ko je vroče, otoki iz naravnih vlaken bolje absorbirajo znoj in pomagajo ohraniti otroško kožo suho. Ko je mraz, bolje izolirajo telo majhnih in jih je lažje prekrivati. Poleg tega naravna vlakna zadržujejo manj statične elektrike kot sintetična vlakna. Na primer, lahko izbirate med naslednjimi otoki:- bombaž
- svila
- volna
- kašmir
- konoplja
- posteljnina
-
Dotaknite se kože svojega otroka. Otroška koža vam bo povedala, ali je hladna ali vroča. Če želite videti, ali je vaš dojenček prevroč ali prehladen, se dotaknite njegove kože na različnih mestih. Otrokova koža mora biti na ugodni temperaturi.- Na primer, če so otrokovi prsti hladni, bo morda otrok prehladen in nanj boste morali postaviti copate. Če je dojenčkova koža pod obleko preveč topla, je verjetno, da je prevroča in boste morali odstraniti debelo plast.
- Lahko se dotaknete katerega koli področja otrokovega telesa, vendar vedite, da je zadnji del vratu pogosto dober pokazatelj. Zadnji del otrokovega vratu mora biti na dotik nekoliko hladen in ne znoj. Če se dojenček znoji, bi to lahko bil znak, da je dojenček prevroč.
-
Oblecite otroško pižamo blizu telesa. Ko bo vaš dojenček star 3 mesece ali še prej, če ga ne boste oblekli, boste lahko začeli nositi pižamo blizu telesa. Izberite enodelno pižamo in se izogibajte vzorcem s trakovi, vozli, strunami ali drugimi okraski, s katerimi bi se dojenček lahko zadušil. -
Oblačila prekrijte. Z oblačenjem otroka v več plasteh boste lažje prilagodili spalna oblačila svojim potrebam. Na primer, če je vaš otrok prevroč, lahko odstranite debelino ali dodate hladno.- Otrok naj nosi eno debelino več, kot bi jo nosil sam. Dojenčki so pogosto hladnejši od odraslih. Zato je na splošno priporočljivo, da nosijo debelejši kos oblačila, kot bi ga nosili sami. Če ste na primer dobra majica, bo vaš dojenček morda moral obleči majico in majico z dolgimi rokavi.
-
Ugotovite, ali boste otroku morali nositi klobuk in copate. Dojenčki evakuirajo veliko toplote skozi glavo in noge. Dotaknite se kože lasišča in stopal. Če je koža teh področij hladnejša od preostalega telesa, otroku nataknite nogavice in / ali čepico.- Prepričajte se, da se pokrovček ne more spustiti in pokriti otrokov nos ali usta, da ne bi prenehal dihati.
- Redno se dotikajte otrokove glave in nog. Če se otrokovo lasišče znoji, odstranite pokrovček. Če se ji noge začnejo znojiti, odstranite nogavice.
2. način Ustvarite okolje, ki bo ugodno za spanje
-
Po potrebi uporabite svetlo odejo. Če je vroče, otroku verjetno ne bo treba prekriti z odejo. Po potrebi jo pokrijte s svetlo odejo iz naravnega otoka, kot so bombaž, volna, svila ali konoplja. Debele puhaste odeje so nevarnost za majhne dojenčke, ki se jih lahko zadušijo. Izogibajte se jim za vsako ceno.- Če uporabljate odejo, otroka vedno poravnajte. Prepričajte se, da se odeja dvigne do otrokovega prsnega koša (pod pazduho) in robove zavijte pod vzmetnico.
- Namesto da bi uporabili odejo, bi otroka lahko postavili v preklop. Dojenčku bo toplo, brez nevarnosti, da se bo zadušil.
-
Razmislite o menjavi otroka. Dajte otroka v brisačo, je, da ga ovijete v lahko krpo, tako da le izpostavlja glavo. Ležanje dojenčka mu lahko pomaga bolje spati in dlje spati, tako da ustvari občutek, podoben materinemu maternici. Dojenčka lahko zamenjate do 3 ali 4 mesece ali v nekaterih primerih tudi dlje. Če želite določiti, kdaj prenehati spreminjati otroka, ga postavite na eno roko. Če dobro spi z eno roko iz prste, ga morda ne bo treba hraniti.- Če želite spremeniti svojega otroka, položite pred seboj svetlo odejo iz naravnih vlaken, da ga boste videli kot diamant. Zložite zgornji kot pokrova navzdol.
- Nato otroka postavite na sredino odeje, pri čemer bo glava naslonjena na prepognjen kotiček.
- Zložite eno stran odeje čez otrokove prsi.
- Nato spodnji del odeje zložite čez noge in spodnji del odeje potisnite za otrokovo ramo.
- Na koncu zložite drugo stran odeje čez otrokove prsi. Prepričajte se, da je mešanica tesna, ne da bi bila preveč tesen.
-
Temperatura komore naj bo približno 18,5 ° C. Temperatura 18,5 ° C je idealna za spanje. Zato poskušajte ohraniti temperaturo v otroški sobi blizu te. Če uporabljate klimatsko napravo ali ogrevalni sistem, nastavite na 18,5 ° C.- Če ne uporabljate klimatske naprave ali grelca, lahko v otroško sobo namestite termometer. Lahko boste vedeli, kdaj bi bilo dobro odpreti ali zapreti okno ali začeti ogrevati ali hladiti sobo.
- Dojenčka postavite stran od zadaha klimatske naprave ali prepiha.