Kako postati zelo dober igralec badmintona

Vsebina

• faze
• 1. del Obvladati osnove
• 2. del Izkoriščanje nasprotnikovih slabosti
• 3. del Obvladovanje naprednejših tehnik

V tem članku: Obvladovanje osnov Izkoriščanje slabosti nasprotnikaUpravljanje naprednejših tehnikReference

Badminton je zabaven šport in je tudi odlična športna aktivnost. Če želite biti vrhunski igralec badmintona, morate imeti hitro nogo, dobro tehniko in občutek za strategijo. Če že veste, kako igrati badminton, vendar se želite izboljšati, poiščite nekaj, kar bo povečalo vaše prednosti in izkoristilo nasprotnikove slabosti.

faze

1. del Obvladati osnove

1. 
   

   
   Vedno udarjajte v sredino volana. Morate ciljati na gumijast krog na mehkem konici volana. Vadite v sredino volana, ki vam pride ob glavi, ko udarite.

2. 
   

   
   Udarite v volan na vrhu premca. Če želite izkoristiti hitrost in višino, ki jo ustvarja volanski obroč, ga udarite na vrh premca. Tako boste lahko močno potegnili in imeli večji nadzor nad položajem volana. Ne čakajte, da se volanski obroč spusti na vas ali bo izgubil zagon in višino.

3. 
   

   
   Vedno se vrnite na sredino igrišča. Po udarcu v volan ne ostanite brez položaja. Vrnite se na sredino polja. Vaš nasprotnik bo imel več težav z vožnjo, če ste dobro postavljeni. Če se skok na noge postavite sredi polja, vas pripravi na naslednji strel in vas postavi v stanje pripravljenosti.

4. 
   

   
   
   
   Pritisnite volan proti spodnji črti. Zahteva natančnost in moč, nasprotnik pa se bo moral premakniti nazaj in imeti nekaj moči, da lahko vrne volan. Če niste prepričani, kam naj naslednjič vrnete volan, se usmerite malo pred osnovno črto, da se izognete napaki, tako da vržete kolo z igrišča.

5. 
   

   
   Vadite nogo. Badminton je kot tenis, uspeh je v nogi. Če mirno stojite, stojite na tleh, ne boste mogli vrniti volana. Ostanite uravnoteženi na nogah, premikajte se od desne proti levi, nazaj in čakajte, da ujamete kolo. Ne bodite leni, ko se potrudite, da bi poskusili vrniti strel, naredite rahle premike, dokler volan ne bo v najboljšem položaju, da bi ga dohitel.

6. 
   

   
   Vadite kratko službo. Ne glede na to, ali igrate samsko ali dvojno, bo kratek servis vašega nasprotnika presenetil. Tega ne bo pričakoval in morda ne bo mogel dohiteti kolesa. Če želite delovati kratko, ne udarite rahlo po volanu ali lahko pade na vašo mrežo. Udarite volan na zgornji del loparja in ne na sredino.

7. 
   

   
   
   
   Vadite dolge storitve z igranjem samskih. V posamičnih igrah bo dolgo serviranje nasprotnika presenetilo. Lahko bi se soočil z volanom in ga povsem zgrešil ali pa morda nima dovolj moči, da bi ga poslal nazaj. Če želite služiti daleč, pustite, da volan pade pred vami in dvignite lopar za seboj na nivoju ramen, da boste še bolj ohlapni, preden se vržete naprej proti zadetku.

8. 
   

   
   Nikoli ne obupaj. Vedno poskusite ujeti kolo. Če udarite v volan in ne počnete dosledno, boste morda presenetili nasprotnika in on bo padel na tla, ne da bi bil izziv.

2. del Izkoriščanje nasprotnikovih slabosti

1. 
   

   
   Naučite se igre svojega nasprotnika. Ko igrate proti novemu nasprotniku, v tekmovanju ali na prijazen način, morate med ogrevanjem oceniti nasprotnikovo igro. Upoštevajte nekaj podrobnosti: igralec igra agresivno ali obrambno? Kaj je prevladujoč strel: forhand ali backhand? Obstajajo tudi druge pomanjkljivosti, na primer slaba noga ali šibkejši povratek volana, ki bi ga lahko izkoristili.

2. 
   

   
   Premaknite nasprotnika. Ne udarjajte vedno v isto smer. Bi bili predvidljivi. Spremenite posnetke in zamenjajte amortizirane, ki jim sledijo posnetki v osnovni črti. Pomerite nasprotnika z desne na levo igrišče. Premik od dna igrišča naprej je še posebej težaven, razen če ima vaš nasprotnik zelo gibčne noge.

3. 
   

   
   Streljajte za nasprotnikov backhand. Številni igralci so šibkejši na hrbtni strani, poskusite in preverite, ali se vrne manj letečih. Če je izguba šibkejša, nadaljujte in izkoristite to pomanjkljivost.

4. 
   

   
   Udarite preprost in kratek strel. Ko ste na mreži, le kratko zadite volan, tik nad njim proti nasprotniku. Preseneti ga bo in moral bo teči. Zelo dober posnetek, če je v ozadju.

5. 
   

   
   Spremenite smer volana. Če vaš nasprotnik pošlje desno ročico proti vam, ga vrnite v povsem drugi smeri, namesto da se obrnete proti njemu. Še posebej dobro deluje, če ima volan dober zagon. Če ste hitri, lahko zamenjate volan, ne da bi dali nasprotniku čas za odzivanje.

6. 
   

   
   Udarite blazino, ki ji je sledil osnovni strel. Če obvladate lamorte, ga uporabite, da bo vaš nasprotnik tekel. Nato močno udarite v osnovno črto. Ne le da bo moral vaš nasprotnik biti hiter, temveč ga boste presenetili. To je tudi dober način, da ga utrudite.

7. 
   

   
   Namenite svojo igro nasprotniku. Če radi igrate neto, servirajte kratko, se amortizirajte in vse, kar je potrebno, da nasprotnik ne bo mogel udariti na kolo v ozadju. Če vam je bolj udobno v osnovni liniji, potem strežite stran, tako da vas ni mogoče pritegniti v mrežo. Pustite ga iz nadzora, če igrate svoj slog igre in optimizirate svoje prednosti.

3. del Obvladovanje naprednejših tehnik

1. 
   

   
   Dajte učinek svojim posnetkom. Učinek boste dali svojemu volanu, ki bo težko napovedal. Če želite uresničiti svoj strel, bodite pripravljeni na normalno metanje in lopar premaknite navznoter in pravokotno na sredino volanskega obroča. Vaš nasprotnik pričakuje, da boste zadeli volan naravnost, medtem ko se bo v resnici sam prižgal čez igrišče.

2. 
   

   
   Dajte učinek amortizaciji. Če želite to narediti, lopar premaknite pravokotno nad sredino volanskega obroča, ko je v zraku. Izgubila bo zagon in hitro padla na drugo stran mreže.

3. 
   

   
   Naredite malo. Takrat z vsemi močmi udarite po vrhu volana. Prosto roko usmerite za volanom natančno in z loparjem zavijte z glavo, da zadenete sredino močnega volanskega obroča in na tla na drugi strani igrišča. Razplet je podoben teniški službi.
   • Ko razbijete volan, je ciljanje enako pomembno kot moč. Ne udarite po volanu na napačen način in čim močneje - poskusite ga ciljati čim dlje od nasprotnika ali neposredno nanj, da ga ujameš pred roko.

4. 
   

   
   Skočite, preden udarite v kolo, da se razbijete. Ko enkrat obvladate smrad, lahko vadite skakanje. To daje še večjo hitrost in bo še hitreje spustilo kolo na strani svojega nasprotnika. Skočite 30 centimetrov, postavite prsni koš in telo v smer, v katero želite, da vaš volan pade in udarite v sredino njegovega premca.

5. 
   

   
   Ne razbijajte se vedno. Takšno fotografiranje je treba uporabiti, ko je volan visoko v zraku in ga imate čas za pripravo. To bi moralo označiti točko v vašo korist.Če se boste vsakič, ko boste imeli priložnost, zasukali za roko in tvegali, da se ob pravem času vleče v mrežo.

6. 
   

   
   Vedno načrtujte svoj naslednji posnetek. Začetnik z veseljem vrne volan na drugo stran mreže. Potrjeni igralec razume, da je dobra igra v badmintonu kot igra v šahu. Moramo razmišljati o njegovem strelu, da nasprotnika postavimo kamor hočemo, in predvidimo naslednji strel. Vedno načrtujte svojo naslednjo potezo in predvidevajte nasprotnika.