Vsebina
je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je pri njegovi izdaji in njenem izboljševanju s časom sodelovalo 13 ljudi, nekaj anonimnih.Sexcuser. To je nekaj, kar je treba občasno storiti in je pogosto boleča izkušnja. Znati igrati s spoštovanjem in iskrenostjo je sposobnost, ki lahko nekomu služi tako v poklicnem življenju kot v zasebnem življenju. In vendar mnogi preživijo celo življenje, ne da bi se zares naučili seksucirati.
faze
-
Ugotovite točno, kaj je povzročilo občutke nelagodja. Ko se opravičite, je pomembno natančno vedeti zakaj bi se morali opravičiti. Če ne veste, tvegate v najboljšem primeru manjše nelagodje in v najslabšem primeru, da bi osebo še bolj užalili. Čustva pogosto izkrivljajo naše dojemanje prepirov in drugih stresnih interakcij: zato vprašajte druge ljudi (ki niso vpleteni), kaj si objektivno mislijo o natančnem razlogu, ki je privedel do nestrinjanja. Razmislite o svojih dejanjih, ko ste se imeli čas umiriti, ste ravnali spoštljivo in logično ali ste do druge osebe nespoštovali? Če ste ravnali z jezo, je bilo to upravičeno ali ne?- Če se še vedno pogovarjate s človekom, ki ste ga poškodovali, ga lahko poskusite vprašati o njegovi zgodbi, preden se opravičite. Morda boste presenečeni, ko spoznate, da sta vaša različica dejstev in njena različica dejstev dve popolnoma različni stvari.
-
Opravičite čas in pozornost. Opravičil ni treba "premišljevati", ravna in neosebna opravičila so nespoštljiva in to lahko povzroči še večje sovražnosti. Tudi če ste izredno zaposleni in mislite, da je "incident" razmeroma majhen, je pomembno, da čas preživite osebno in zasebno. Sedite z oškodovanko na tihem, zasebnem mestu, da se lahko iskreno opravičite, ne da bi vam bilo treba skrbeti, da bi vas motili ali motili.- Če se iz konkretnega razloga ne morete osebno opravičiti, se opravičite po telefonu. Veljajo enaka pravila, sprostite urnik, prekinite druge klice in tako naprej. Morda boste želeli napisati tudi pismo ali iskreno in dobro napisano e-poštno sporočilo. Kosti je treba resnično uporabiti kot zadnjo rešitev in jih je treba uporabljati le, kadar ni druge možnosti in sploh ni opravičil.
-
Oprostite jasno in odkrito. Ko se želite opravičiti, si ne dovolite, da bi se zmotili ali "ambivalentno" izognili svojim izgovorom. Ne uporabljajte stavkov, kot sta "Mislil sem, da bodo stvari drugačne" ali "Mislim, da smo narobe razumeli", da ne priznam, da si povzročil škodo. Namesto tega začnite svoje izgovore na desni nogi, začnite nekaj zgodaj v vrstici "Žal mi je" ali "Prosim, oprostite mi". To bo pokazalo, da ste resni in se vam bo opravičil za zakonitost, četudi je niso sprejeli.- Presenetljivo je to lahko težko! Nikoli ni enostavno priznati, da smo storili nekaj slabega ali zlobnega pomena, to pomeni priznanje pogosto skrite resnice, da smo v bistvu napačni. Vendar je to tisto samo če se resno želite opravičiti.
-
Uporabite spoštljivo in spravljivo govorico telesa. Pokažite svoj preobrat. Vsakdo izraža svoja čustva na drugačen način, pri nekaterih se na njihovih obrazih bere skrb ali skrb, pri drugih pa je to težje razbrati. Tudi če ste v tej zadnji kategoriji, naredite najboljše, da s svojim telesom in obrazom izrazite iskrenost svojih izgovorov. Ko se opravičite, se vam ne zdi dovolj, ravnodušen ali jezen. Ohranjajte očesni stik in govorite jasno, a spoštljivo. Govorite neposredno osebi, ki se ji opravičujete, ne govorite, ko gledate stran, ne govorite z njo, tako da se postavite nad njo in spustite oči, da jo pogledate itd. Nikoli se ne izkazujte prividu ali nagajanju nikomur z uporabo sovražne govorice telesa (na primer otekanje prsnega koša ali postavitev nad osebo). -
Poslušaj. Sexcuser nikoli ne bi smel biti v eno smer, čeprav ste edini narobe. To bi moral biti dialog med dvema osebama. Oseba, ki jo poškodujete, naj izrazi očitke, ki jih niste izrekli. Tej osebi dolgujete spoštovanje in pozornost.- Bodite prepričani, da bodite pozorni tako, da vzdržujete očesni stik, tresete glavo in odgovarjate na vprašanja ali obtožbe, hkrati pa bodite spoštljivi. Poleg vsega tega poskušajte ostati mirni in pozorni, dokler oseba, ki ste jo poškodovali, ne konča govoriti. Nikoli ga ne prekinjajte, lahko poslabša napetost in vodi do večje sovražnosti.
-
Pokažite svojo dobro voljo do sprememb. Najpomembnejši del izgovorov je vaša zaveza, da se v prihodnosti ravnate drugače, na primer, da se izognete delitvenim vedenjem, se znebite slabih navad ali spremenite svoje stališče. Če ti nPoizkusite vsaj za spremembo, vašim izgovorom bo manjkalo iskrenosti in bo v bistvu priznanje, da vam je žal, da ste nekaj storili, vendar ne žal, da bi deluje temu primerno. Če vam je resnično mar za osebo, za katero se opravičujete, se želite izogniti ponovnemu poškodovanju.- Stare navade težko umrejo. Obljubiti spremembo je ena stvar, spremeniti v dobro pa je nekaj povsem drugega. Vsi to počnemo, obljubimo, da se bomo spremenili, nato pa spet naredimo popolnoma isto napako. V tem primeru se boste morali še enkrat opravičiti, vendar bodite previdni, preveč praznih izgovorov lahko poškoduje ali celo konča razmerje.
-
Obljubite svojo iskrenost (neobvezno). Če želite, lahko majhno darilo ali iskrena beseda pomaga ublažiti trdovratno neprijaznost. Tu bodite zadržani, četudi je drago, nobeno darilo ne more nadomestiti iskrenega opravičila. Nikoli ne uporabljajte darila, da se izognete opravičevanju. Ne pozabite, da če nekomu lahko odpustite, odnos, ki ga imate, ni zelo globok.- Ne dajajte smešnih daril ali očarljivih daril ali roparjev. Ponudite nekaj malega in osebnega, kar veste o osebi. Skromen mali šopek (brez vrtnic, razen če ste v razmerju) z malo besedo nikoli ne škodi. Nikoli ne dajajte denarja, to počnejo guruji mafije, da utišajo prejete pritožbe.
-
Navedite svojo različico dejstev. Ko ste odpuščeni (in šele takrat), lahko začnete razlagati nežno obrazložitev, ki je privedla do vaše napake. Ne poskušajte se opravičiti za kakršno koli krivdo, saj ste še vedno naredili napako, ki je nekoga prizadela. Poskusite razložiti tej osebi zakaj tako si se obnašal. To bo morda zahtevalo dodatne izgovore, na primer za neumne domneve, za napake v presoji ali za dopuščanje, da vas čustva prevzamejo. Medtem ko razlagate sami, pustite drugi osebi, da posreduje s pomočjo svojih pripomb ali argumentov.- Še enkrat ne pozabite, da ne iščete izgovorov za povzročitev škode. Dobro pravilo je dati znak razlaga raje kot izgovor.
-
Nežno obnovite svoj odnos. Z iskrenim opravičilom in iskreno pripravljenostjo na spremembe je mogoče urediti večino prijateljstev in odnosov. To se verjetno ne bo zgodilo takoj, ko se boste opravičili, razen če je vaša zavajanje razmeroma majhna. Ko preteče dovolj časa, da si povrnete zaupanje osebe, ki ste jo poškodovali, se postopoma ponovno vključite v star odnos, ki ga imate s to osebo. Ponavljajte stvari, ki ste jih počeli prej, zato sta potrebovala zaupanje in intimnost.- Pustite prostor tej osebi. Tudi če so vaši izgovori sprejeti, lahko stvari ostanejo napete in čudne med vami in osebo, ki jo poškodujete. Ni nenavadno, da je potreben čas, da vam nekdo popolnoma zaupa. V tem času ste morda manj v stiku s to osebo ali niste tako intimni. Strinjajte se, da boste počakali teden, mesec ali več, da se bodo stvari popolnoma umirile.
-
Vem, kdaj ne oprostite. Vredno je omeniti, da včasih ljudje zahtevajo opravičilo, ki ga ne Ali naj ne delaj jih. Na primer, če vas prosite, da se opravičite za nekaj, česar niste storili, očitno morate trditi za svojo nedolžnost. Če ste razmišljali o tem, kaj se je zgodilo, in mislite, da je kriva druga stranka, se morate s to osebo verjetno še pogovoriti o težavi. In končno, če imate razlog za domnevo, da vas oškodovanec čustveno zlorablja, se ne bi smeli samo opravičevati, ampak poiščite tudi zunanjo pomoč v obliki zaupanja vrednega prijatelja ali odvetnika.- V bistvu večinoma veste, ali ste se v dani situaciji resnično zmotili. Ko ste si vzeli čas za umiritev, pošteno razmislite o svojih dejanjih. Če še vedno mislite, da ste nedolžni, vendar za svoje vedenje opravičujete ne takoj, ker tega, kar ste storili, ali oseba, ki zahteva opravičilo, ni preveč občutljiva itd.), Bi lahko želijo ponovno preučiti stvari.
- Ne delajte iste napake dvakrat.
- Preden nadaljujete s katerim koli od teh korakov, namenite veliko časa. Ne pozabite, da je prijateljstvo predvsem delo.
- Pazite, da se izogibate hrani, pijačam in rožam, na katere je vaš prijatelj potencialno alergičen. Privabilo bi vas še več težav.
- Če se prehitro opravičite, se lahko oseba še vedno zelo jezi na vas.