Kako spati z novorojenčkom (cododo)

Vsebina

• faze
• 1. del Poznavanje tveganj
• 2. del: Razumevanje prednosti kododo
• 3. del Vedeti, kdaj ne smete spati s svojim dojenčkom
• Del 4 Pripravite sobo
• 5. del Pred spanjem upoštevajte potrebne varnostne ukrepe

V tem članku: Spoznajte tveganja Uporabite prednosti cododoSnow, ko ne spi s svojim dojenčkomPriprava sobe Pred spanjem upoštevajte potrebne varnostne ukrepe29 Reference

"Kododo", ki spi z enim dojenčkom, je sporna tema, na to temo pa so razdeljeni tako strokovnjaki kot starši. Če se odločite deliti posteljo z dojenčkom, se prepričajte, da ste v celoti obveščeni o najvarnejših metodah. Upoštevajte, da se lahko kododo nanaša tako na deljenje postelje z dojenčkom kot na deljenje sobe z dojenčkom, ki bo spal v posteljici, vendar se nekateri modeli lahko prilagodijo komuniciranju s posteljo staršev. Ta zadnja metoda je najbolj priljubljena med strokovnjaki. Ta članek se osredotoča na kododo, ki jo razumemo kot deljenje njegove postelje z dojenčkom.

faze

1. del Poznavanje tveganj

1. 
   

   
   Zavedajte se, da večina strokovnjakov svetuje proti kododu. Številne raziskave kažejo, da kodod povečuje tveganje za poškodbe, zadavljenje, smrt z drugimi sredstvi in ​​nenadno smrt dojenčka. Pomembno je, da razumete, da ne obstaja nobena metoda za popolno odpravo teh tveganj, tudi če upoštevate vse previdnosti.
   • Večina pediatrov bo priporočila, da sobo delite z dojenčkom, vendar ne spite v postelji.

2. 
   

   
   O prednostih in slabostih kododo se posvetujte s svojim pediatrom. Številni pediatri imajo dokončno mnenje o spanju z novorojenčkom.Nekateri zdravniki vam bodo povedali, da ta metoda koristi tako dojenčku kot staršem in bodo to prakso spodbudili. Drugi ne bodo delili tega navdušenja in vas lahko odvrnejo.
   • Ne glede na osebno mnenje zdravnika, ga prosite, naj deli dejstva o kodododu in vam da nasvete o varnosti.

3. 
   

   
   
   
   Naredite nekaj raziskav na to temo. Na internetu boste našli nešteto informacij o kododu, od katerih so nekateri izumljeni iz nič, so le domneve ali pa so stvar mode. Nato poiščite informacije na podlagi znanstvenih dejstev.
   • Na primer, oglejte spletna mesta za svetovanje staršem.
   • Oglejte si knjižnico in poiščite knjige na to temo. Poiščite "matične" žarke in zbirajte dela različnih avtorjev. Preberite tako medicinske knjige kot knjige, ki so jih napisale mame, ki vam bodo pogosto predstavljale osebne izkušnje.

4. 
   

   
   Zavedajte se, da nekateri starši ne bodo spali tako globoko z dojenčkom v postelji kot običajno. Če nekatere starše tolaži prisotnost njihovega otroka in lahko nato brez težav spijo, bodo drugi nervozni, če si bodo posteljo delili z dojenčkom. Strah pred poškodovanjem otroka bi vam potem lahko preprečil globoko spanje.
   • Poleg tega bodo nekateri starši toliko na plahu otrokovega gibanja, da se bodo zbudili vsakič, ko dojenček cvili.
5. Razmislite o odstavitvi. Če pustite, da vaš novorojenček spi z vami, ga boste slej ali prej morali odvrniti od tega vedenja, kar bi mu lahko bilo težko.

2. del: Razumevanje prednosti kododo

1. 
   

   
   
   
   Vedite, da bi vašega otroka lahko spirali, če spi, ko spi. Zaradi tega bi mu ta situacija lahko omogočila, da bi bolje spal ponoči.
   • Veliko novorojenčkov si prizadeva urediti cikel spanja in v dneh po porodu mnogi starši ugotovijo, da je njihov otrok ponoči buden in spi ves dan. Kododo je potem lahko učinkovit način, da otroku pomaga uravnavati njegov spalni cikel.

2. 
   

   
   Poglejte, ali boste lahko dlje spali, če bo vaš dojenček spal poleg vas. Očetje in matere pogosto trpijo izjemno utrujenost po rojstvu otroka. Stalno vstajanje ponoči, da se odzove na otrokov jok, samo še doda to dilemo.
   • Če ga spite z vami, vam ne bo treba skočiti iz postelje in teptati v temi, da bi našli svojega jokajočega otroka.

3. 
   

   
   Poglejte, ali vam bo ponoči lažje nahraniti otroka. Oglejte si, kako lahko mlado mamo dovolj zaspi, če je njen dojenček ob njenem dojenju.
   • Dojenčki, ki se dojijo, lahko včasih jedo vsako uro in pol. Preprosto spreminjanje položaja in dajanje dojke lačnemu dojenčku je veliko lažje, kot če bi morali vstati vsaki dve uri, da bi nahranili otroka.

4. 
   

   
   Razmislite o potencialnih čustvenih koristih, ki jih lahko kodod prinese novorojenčku. Vaš dojenček se lahko počuti varneje, ko vam je med spanjem. Zaradi tega bi bil morda manj obremenjen, kot če bi ga spal v zibelki.

5. 
   

   
   Spoznajte dolgoročne učinke cododo na dojenčke. Medtem ko so še vedno v manjšini, nekateri zdravniki in strokovnjaki za duševno zdravje verjamejo, da dojenčki, ki so prejeli koristno kododo, postanejo bolj samozavestni otroci in imajo boljše samozavest kot otroci, ki nikoli niso spali s starši.

3. del Vedeti, kdaj ne smete spati s svojim dojenčkom

1. 
   

   
   Nikoli ne spijte s svojim dojenčkom, če je pil alkohol ali droge. Te snovi lahko vplivajo na vaš spanec in morda se ne zavedate, ali je dojenček prisoten v postelji.

2. 
   

   
   Izogibajte se spanju z novorojenčkom, če vi ali drugi člani gospodinjstva kadite. Tveganje za nenadno dojenčkovo smrt bi se povečalo, če otrokovi starši kadijo.

3. 
   

   
   Zavrnite, da otroci, veliki ali majhni, spijo z dojenčkom. Otroci niso tako sposobni kot odrasli, da bi se zavedali otrokove navzočnosti med spanjem. Celo malček bi lahko zadušil dojenčka, če bi se med spanjem valjal po njem.

4. 
   

   
   Ne pustite, da vaš dojenček spi sam v postelji. Dojenčki nikoli ne smejo spati v odrasli postelji brez prisotnosti odrasle osebe. Tudi majčnemu novorojenčku se uspe plaziti do roba postelje in pasti ali se lahko zaduši z odejami ali blazinami.

5. 
   

   
   Ne spijte z dojenčkom, če ste izmučeni zaradi pomanjkanja spanca. Preveč spanja vam lahko prepreči, da bi se zavedali gibanja vašega dojenčka.
   • Samo vi lahko veste, ali je vaš spanec zelo globok ali dovolj lahek, da se zavedate prisotnosti otroka. Če niste povsem prepričani, da se boste zmogli, se boste morali izogniti kododu.

6. 
   

   
   Ne spijte z dojenčkom, če imate veliko prekomerno telesno težo, še posebej, če imate spalno apnejo. Lobeziteta včasih vodi v spalno apnejo, kar poveča tveganje, da se dojenček zaduši, medtem ko je njegov spanec nemiren.

Del 4 Pripravite sobo

1. 
   

   
   Začnite z zavarovanjem prostora. Oglejte si celotno sobo kot otroško sobo in sprejmite potrebne varnostne ukrepe.
   • Če je vaša postelja v bližini okna, ne pozabite umiti zaves, da odstranite prah in nečistoče, ki se lahko naberejo. Če je vaša postelja pod stropnim ventilatorjem, jo ​​premaknite, tako da dojenček med spanjem ne bo neposredno izpostavljen prepihom.

2. 
   

   
   Pripravite si posteljo. Preden dojenček spi v svoji postelji, boste morali spremeniti varnost in udobje otroka. Odvisno od vas bo, da svoje spalne navade prilagodite otrokovim.
   • Razmislite o velikosti postelje. Je dovolj velik, da lahko starši in dojenček udobno spijo? Če tega ne bo, bi bile razmere lahko nevarne.
   • Zaradi varnosti otroka je priporočljivo uporabljati trdno vzmetnico. Novorojenčki so še posebej ogroženi zaradi nenadne smrti dojenčkov, pomanjkanje prostega zraka pa je dejavnik tveganja. Vzmetnica, ki je premehka, lahko ustvari zračni žep, ki se zaklene, ko dojenček preteče in dojenček znova in znova vdihuje zrak, namesto da vdihava svež zrak.
   • Nikoli ne spijte otroka na vodni postelji.
   • Kupite rjuhe, prilagojene velikosti vaše postelje. Listi naj bodo tesni na vzmetnici. Prepričajte se, da so vogali lahko trdno obrobni in da se list varno prilega. Oglejte si tudi kakovost vaših rjuh, saj bi grobi rjuha lahko dražila otroško kožo.
   • Razmislite o odstranitvi vzglavja ali stopala, saj obstaja vedno majhna nevarnost, da se bo dojenček zaljubil.
   • Poglejte, kakšno prevleko boste uporabljali čez noč. Izogibajte se preveč debelim odejam ali drugim posteljnim perilom, ki bi lahko dojenčka osupli ali zatrli njegovo kričanje. Morda bi bilo bolje, da se pokrijete s dovolj toplo pižamo in sploh ne uporabljate odej.

3. 
   

   
   Pravilno razporedite posteljo. Spet naredite potrebne spremembe za varnost vašega dojenčka in se mu prilagodite.
   • Spustite posteljo ali namestite vzmetnico na tla. Vedno je možna nesreča in to je najboljši način, da preprečite, da bi se otrok poškodoval s padcem s postelje.
   • Okvir postelje potisnite čim bližje steni, da otrok ne pade iz postelje. Če je med posteljo in steno prostor, zvijte odejo ali brisačo in jo položite v ta prostor, da jo zatemnite.
   • Razmislite o uporabi zaščitne ograje, namenjene preprečevanju, da bi novorojenček padel iz postelje. Ne uporabljajte zaščitne ograje, namenjene večjemu otroku, saj so lahko nevarne za novorojenčke.
   • Ob postelji namestite mehko preprogo ali joga preprogo, da preprečite padec.
   • Preverite območje okoli postelje. Prepričajte se, da ni strun ali vrvi, ki bi lahko predstavljali tveganje za otroka. Oglejte si, če so v bližini postelje električne vtičnice in če je odgovor pritrdilen, razmislite o namestitvi varnostne kapice.

5. del Pred spanjem upoštevajte potrebne varnostne ukrepe

1. 
   

   
   Ponovno preverite, ali je postelja varna. Odstranite nepotrebne okrasne blazine, polnjene živali in blazine s postelje. Edine stvari, ki bi morale ostati na postelji, so tiste, ki so nujno potrebne za varen in udoben spanec.

2. 
   

   
   Razmislite, da bi otroka postavili med njegovo mamo in zaščitno površino, na primer steno ali ograjo. Matere nagonsko prepoznajo prisotnost svojega otroka med spanjem, običajno bolje kot očetje. Zato je varneje postaviti otroka med njegovo mamo in steno med dvema staršema.

3. 
   

   
   Če želite zmanjšati tveganje za nenadno dojenčkovo smrt, ga med spanjem položite na hrbet. Kampanja, ki zagovarja spanje na hrbtu, je v zadnjih letih znatno zmanjšala primere nenadne smrti dojenčkov.

4. 
   

   
   Med spanjem ne izogibajte otrokove glave ničesar. Nikoli mu ne postavljajte pokrovčka, ker bi ga lahko potegnil na obraz. Pazite na odeje, blazine in vse drugo, kar bi vam lahko zakrilo obraz. Novorojenčki ne morejo odstraniti elementov, ki jim preprečujejo dihanje.

5. 
   

   
   Ne pokrivajte otroka preveč. Upoštevajte, da vašemu dojenčku morda ni treba biti zelo pokrit, ker bo prenašal telesno toploto. Da bi bili vroči, dojenčki običajno potrebujejo manj oblačil kot odrasli.

6. 
   

   
   Odstranite vse, kar bi utegnilo biti nevarno. Na splošno, manj ko stvari postavite med vas in dojenčka, toliko bolje. Dojenje bo lažje in lažje boste ustvarili povezavo z otrokom.
   • Spite v oblačilu, ki nima strun, kravatov ali česar koli, kar bi lahko zadavilo vašega otroka med spanjem. Ogrlice in drugi nakit so lahko tudi nevarni, zato uporabljajte zdrav razum.
   • Izogibajte se uporabi dišečih krem, deodorantov ali izdelkov za styling, ki lahko prikrijejo materin vonj. Vašega dojenčka bo nagonsko privlačil vaš naravni vonj. Poleg tega bi ti izdelki lahko dražili drobne nosnice vašega dojenčka.