Vsebina
Soavtorica tega članka je Liana Georgoulis, Psy.D. Dr. Liana Georgoulis je certificirana klinična psihologinja z več kot 10-letnimi izkušnjami. Trenutno je klinična direktorica v Coast Psychological Services v Los Angelesu. Doktorirala je psihologijo na univerzi Pepperdine leta 2009. Ponuja mladostnike, odrasle in pare kognitivno-vedenjske terapije in druge terapije, ki temeljijo na dokazih.V tem članku je 14 referenc, ki so na dnu strani.
Če imate vi ali ljubljena oseba bipolarno motnjo, se boste morda vprašali, kako to razložiti drugim. Medtem ko je težko govoriti o duševni bolezni, lahko pomanjkanje razumevanja in socialne podpore težavo precej oteži. Začnete lahko z razlago osnov sprememb razpoloženja in uradne diagnoze. Poskusite razložiti napačne predstave, ki jih imajo lahko vaši bližnji. Podrobno jim povejte tudi podporo, ki je potrebna za obvladovanje te motnje. Ne pozabite, da jim opišete težave in namen svoje razlage. Vaš pristop bo odvisen od tega, ali se pogovarjate z delodajalcem, družino, prijateljem ali učiteljem. Ne glede na to, ali želite razpravljati o temi, poiskati podporo ali zaprositi za nastanitev v službi ali šoli, bo tudi vaša razlaga drugačna.
faze
1. del od 3:
Pojasnite osnove bipolarne motnje
-
5 Prosite jih, naj vas podpirajo pri vaših omejitvah. Številni bolniki z bipolarno motnjo morajo v svojem življenjskem slogu upoštevati določene omejitve. Na primer, zaradi zdravil se boste morda morali izogibati uživanju alkohola ali uživanju določene hrane. Hkrati jim razložite, kako vam lahko pomagajo pri podpori.- Lahko bi jim na primer rekli: "Alkohol se poslabša moja depresija, zato ga ne pijem. Rada bi, da me ne povabite v lokale, saj imam občutek, kot da me odložijo, ko vsi pijete. "