Znanje

Kako kuhati zamrznjene tilapije v pečici

Posted on
Avtor: Monica Porter
Datum Ustvarjanja: 19 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Kako kuhati zamrznjene tilapije v pečici - Znanje
Kako kuhati zamrznjene tilapije v pečici - Znanje

Vsebina

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

V tem članku je 18 referenc, ki so na dnu strani.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Za hitro večerno večerjo je najboljši obrok jesti zamrznjena tilapija. Če želite to narediti, na hitro naredite mešanico začimb in s tem premažite zamrznjene fileje. Tilapijo kuhamo v pečici, dokler rahlo ne porjavi. V nasprotnem primeru lahko kuhate zamrznjene fileje, medtem ko pripravite maslo in limonino omako. Takoj, ko je omaka pripravljena, jo nalijte na ribe tik pred serviranjem. Če se želite naučiti precej zabavne tehnike priprave večerje, zamrznjeno tilapijo dajte v folijo, dodajte rezine zelenjave in pustite, da se vse pari. Ko je kuhanja konec, samo odprite folijo, da uživate v okusnem obroku.


sestavine

Črna tilapija

Za 4 osebe

  • 500 g zamrznjenih filejev tilapije
  • 4 žlice ali 60 ml ekstra deviškega oljčnega olja razdeljeno
  • 3 čajne žličke ali 20 g sladkega popra
  • 1 čajna žlička ali 5 g soli
  • 1 žlica ali 7 g dognonskega praška
  • 1 čajna žlička ali 2 g črnega popra
  • 1/4 do 1 čajna žlička ali 1 do 2 g kajenskega popra
  • 1 čajna žlička ali 2 g posušenega timijana
  • 1 čajna žlička ali 2 g posušenega dorgana
  • 1/2 čajne žličke ali 1 g česna v prahu

Naredite omako tilapia z maslom in limono

Za 4 osebe

  • 1/4 skodelice ali 60 g stopljenega nesoljenega masla
  • 3 sesekljane strok česna
  • 2 žlici ali 30 ml svežega stisnjenega limoninega soka
  • Koščica 1 limone
  • 4 zamrznjeni fileti tilapije (170 g)
  • Groba sol in sveže mlet črni poper
  • 2 žlici ali 8 g sesekljanih listov peteršilja

Pripravite tilapijo z zelenjavo v aluminijasto folijo

Za 4 osebe


  • 4 fileti tilapije, 500 g
  • 1 velika limona, narezana na tanke rezine
  • 2 žlici masla ali 30 g
  • 1 rezina bučke
  • 1 sladka paprika
  • 1 nasekljan svež paradižnik
  • 1 žlica ali 9 g kapre
  • 1 žlica ali 15 ml oljčnega olja
  • 1 čajna žlička ali 5 g soli
  • 1/4 čajne žličke ali 1 g črnega popra

faze

Metoda 1 od 3:
Kuhajte tilapijo brez odtajevanja

  1. 7 Tilapijo vzamemo iz pečice in postrežemo direktno z zelenjavo. Izklopite pečico in odstranite vso folijo. Ko se odločite, da boste ribe in zelenjavo postregli neposredno iz vrečke, preprosto vstavite vrečko na krožnik in pustite svojim gostom, da odprejo svoje.
    • Preostalo ribo in zelenjavo damo v nepredušno posodo in hranimo v hladilniku 3 do 4 dni.
    oglaševanje

Potrebni elementi




Zatemniti tilapijo

  • Merilne skodelice in žlice
  • Majhna posoda
  • Žlica
  • Pekač
  • List aluminijaste folije
  • Čopič za pecivo

Za pripravo masle in limonine omake tilapia

  • Merilne skodelice in žlice
  • Kuhalna plošča 20 x 30 cm
  • Kuharski premaz
  • Majhna posoda, ki lahko gre v mikrovalovno pečico
  • Bobnar
  • Vilice
  • Nož in deska za rezanje

Za pripravo tilapije z zelenjavo v aluminijasti foliji

  • Zelo močni listi iz aluminijaste folije
  • Kuharski premaz
  • Posoda za mešanje
  • Merilne skodelice in žlice
  • Nož in deska za rezanje
  • Vilice
  • Žlica
Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=make-cooking-tilapias-frozen-in-four-old&oldid=238120«