Vsebina
- faze
- 1. del Razmislite o situaciji
- 2. del Pristopite k temi s svojim možem
- 3. del Poskuša spremeniti svoje vedenje
Razlogov za neuspeh poroke je veliko in mož, ki gleda druge ženske, pravzaprav ni več dvoma. Ko vaš mož pogleda druge ženske, se počutite prizadete, jezne in manj privlačne. Na srečo lahko spremenite njegovo vedenje, če se strinja, da se bo potrudil.
faze
1. del Razmislite o situaciji
-
Vprašajte se, ali je to res težava. Obstaja razlika med gledanjem ljudi in ognjevanjem le-teh. Večina moških gleda na ženska telesa, ne da bi razmišljala o njih enako, kot ženske gledajo na druga ženska telesa. V takšnih razmerah morate biti čim bolj objektivni, da veste, ali je treba res kaj storiti.- Na primer, če se vaš mož ozre po sobi in porabi toliko časa za moške obleke kot ženske obleke, ste lahko prepričani, da ne pogleda nikogar.
- Če vaš mož osebo pohvali, ne da bi bil njegov komentar napačen ali neprimeren (ne pove, kaj je "vroče" ali "seksi"), se nimate česa bati. Normalno je opaziti lepoto osebe, še posebej, če je lepo oblečena ali je spremenila pričesko. Vprašajte se, ko podate podoben komentar, ko vidite moškega: ali tvega, da bi uničil moža?
-
Vedite, da ni "tisto, kar počnejo vsi moški". Če vaš mož požre druge ženske oči (oči so usmerjene na njihovo dekolte, kolk ali zadnjico), če daje neprimerne pripombe ali če se obraz spremeni, ko jih pogleda, vedite, da to ni običajno vedenje moški.- Vedite, da je nespoštljivo, da vaš mož zaničuje druge ženske, zlasti v vaši prisotnosti.
- Moški, ki zrejo ženskam, to počnejo, ker so se verjetno naučili, da moški moški slabo ravnajo z ženskami. Torej je možno, da vaš mož preprosto počne tisto, kar misli, da se od njega pričakuje.
-
Ne zanemarjajte vloge hormonov. Moški imajo višjo raven testosterona. Testosteron nadzoruje spolni nagon pri moških in popravljanje ženskega telesa je nekaj, kar si moški lahko prizadevajo za nadzor.- Večina moških, ki gledajo na ženske, razvije to navado do adolescence, ko so njihove ravni hormonov najvišje. Ko pogledajo privlačno žensko in začutijo spolni odziv, se v njihove možgane pošlje kemični signal. Zaradi tega signala so prepričani, da je takšno vedenje prijetno, iz katerega se rojstvo navade težko spremeni.
- Ker je to navada, je možno, da vaš mož sploh ne ve, da to počne (denimo, ko si je ugriznil ustnice ali položil prst v nos). Če ga obtožite, da gleda drugo žensko, je morda na obrambi in vas obtožuje, ker vas obtožuje, da ste ljubosumni, da mu ne zaupate ali da ste preveč posesivni.
- Na srečo, ker je to navada, se lahko vedenje vašega moža spreminja, dokler si sam želi. Pomembno je, da jim pomagamo prepoznati to vedenje in z njimi razviti strategije, ki bodo prinesle pomen.
-
Ne jemljite osebno. Z lahkoto poskrbite zase, ko vaš mož pogleda druge ženske. Morda mislite, da niste dovolj lepi, da bi pritegnili njegovo pozornost. Vendar moški, ki se obnašajo na tak način, ne skrbijo veliko za videz svoje žene.- Upoštevajte, da vaš mož ne gleda drugih žensk zaradi nečesa, kar ste storili. Ni vam treba verjeti, da morate biti privlačnejši, da pridobite njegovo pozornost. Obnašanje vašega moža je navada, ki nima nobene zveze z vašim videzom ali eno od vaših pomanjkljivosti.
2. del Pristopite k temi s svojim možem
-
Opozorite ga, ko gleda druge ženske. Ko vaš mož pogleda druge ženske, se mu ne bojite povedati. Možno je, da se ne zaveda, kaj počne, in o tem odprto spregovori, bo prvi korak k reševanju vaše težave.- Samo reci nekaj takega: "Zakaj se zazreš v dekolte te ženske? Ker obstaja velika verjetnost, da ste ob takšni drži v javnosti, verjetno ni pravi čas za dolgo razpravo o tej temi. Vendar pa vam nič ne preprečuje, da bi se pogovarjali pozneje, ko vam bodo razmere dopuščale.
-
Povej mu, kako se počutiš. Pomembno je, da ve, kako se počutiš vsakič, ko pogleda druge ženske.- Svojo razpravo argumentirajte z besedami: "Ko imaš xxx, sem se počutil xxx. Povejte mu, da se ob pogledu na druge ženske ali dajanju neprimernih komentarjev počutite frustrirane, ljubosumne, jezne ali se vam zdi nespoštljivo.
- Nato mu povejte, kaj bi moral v prihodnosti spremeniti. Na primer, lahko mu rečete: "Ko ste danes pogledali Janetin razcep, sem se res počutil nerodno in poniženo. V prihodnosti bi rad pokazal več spoštovanja do mojih prijateljev in zame tako, da se izogibam takšnemu ravnanju. "
-
Ne sprejemajte nobenega opravičila od njega. Mogoče je, da se skuša utemeljiti s tem, da pravi, da ne dela nič narobe, da je to normalno ali da je to neizogibno in morda je, da vas krivi.- Kadar se ljudje slabo obnašajo in jim očitajo krivdo, pogosto poskušajo manipulirati z osebo, ki jih poriva. Zaradi manipulatorja sogovornik verjame, da si je zamislil to slabo vedenje ali da pretirava, ker vidi mučenje. To stori, da ne prevzame svojega vedenja.
- Če se to zgodi, zaključite razpravo. Ko vas mož začne kriviti, pogovor ne more prinesti nečesa produktivnega.
-
Vprašajte se, ali se splača. Če se to vedenje zgodi enkrat, se z njim pogovorite, da se ne ponovi. Če pa se ponavlja ali če vas mož krivi, ko vam je povedal, da niste dovolj privlačni ali preveč ljubosumni, je verjetno čas, da se posvetujete s poročno svetovalko.- Poudarite, da vam tisto, kar počne, neprijetno. Pokažite mu, da vam je resnično neprijetno, če razumete, da ste resni in da menite, kaj počne za vas, kot popolnoma nezdravo in škodljivo.
3. del Poskuša spremeniti svoje vedenje
-
Svoj odnos postavite na preprogo. Če se bo še naprej upravičeval, mu pokažite, da ste res resni. Povejte mu, da njegovo vedenje ogroža vaš par.- V zdravem zakonu se noben od partnerjev ne bi smel obnašati slabo, v nevarnosti, da bi poškodoval druge ali škodoval razmerju. Če se vaš mož posveča svoji poroki in vam kot partnerju, bi morala zaradi resnosti do te težave razumeti, da je njegovo vedenje nesprejemljivo in da se mora spremeniti v tveganje, da bo škodil vaši poroki.
-
Pomagaj svojemu možu znebite se slabih navad. Če vaš mož gleda druge ženske, ne da bi se tega sploh zavedal, je njegovo vedenje morda navada, ki je globoko v njem vpeta. Lahko ji pomagate, da se ga znebi, če tako želi.- Najboljši način, da se znebite navade, je prepoznati užitek od tega in najti način, kako to zadovoljstvo nadomestiti z obliko kazni. Na primer, če je vaš mož navdušen nad pogledom lepe ženske, mu pokažite sliko nekaj groznega ali vulgarnega, da ga kaznuje, ker je pogledal drugo žensko.
-
Se vidimo pri poročnem svetovalcu. Če vas moško vedenje moti in boli vašo poroko, je čas, da se obrnete na poročni svetovalec. Včasih je potrebna prisotnost nevtralne tretje osebe, da zagotovite, da vaši občutki do tega načina vedenja niso pretirani in da takšen odnos škoduje vašemu odnosu.- Če ste član organizacije, ki temelji na veri, boste v svoji cerkvi našli svetovalca. Poiščite terapevta s certifikatom o zakonskem zakonskem zakonu.
- Če se z zakonskimi sestanki ne spremeni nič (vaš mož še naprej zaničuje druge ženske in se noče ali ne poskuša spremeniti), boste morda morali razmisliti o ločitvi. Zasluži si odnos, ki temelji na spoštovanju.
-
Posvetujte se individualno. Posamezna posvetovanja lahko pomagajo vam in vašemu možu. Pogovor s svetovalcem vam bo pomagal zaupati, kaj se počuti v moževem vedenju. Verjetno ima tudi vaš mož težave, s katerimi se mora spopasti sam s poklicnim svetovalcem.- Če si ne morete privoščiti storitev svetovalca, preberite knjige, ki vam bodo pomagale graditi samozavest. Na primer, lahko preberete Brené Brown's The Loving Grace ali The Emotionally Destructive Poroka Leslie Vernick.