Kako rastejo dlake na obrazu

Vsebina

• faze
• 1. del Pospeši streljanje
• 2. del Spreminjanje življenjskega sloga
• Del 3 Uporaba medicinskih postopkov

V tem članku: Pospešite rast življenjskega sloga Poenostavite uporabo medicinskih postopkov Povzetek članka29 Reference

Večina ljudi sanja, da bi imela lepo gosto brado ali elegantne brke, žal pa se zdi, da so nekateri moški obsojeni, da ostanejo brez brade. Tudi če ne morete spremeniti genetskih vzrokov za nizke lase, obstajajo različni načini, kako spodbuditi rast las, da so gostejše in enakomernejše. Za rast las na obrazu usvojite prave tehnike, uporabite olja in dodatke za brado, zdravite kožo in negujte telo od znotraj. Če se naravne metode izkažejo za neučinkovite, lahko poskusite tudi z različnimi medicinskimi postopki. Ne pozabite, da lasje na obrazu ne rastejo čez noč in morate biti potrpežljivi, ne glede na to, za katero metodo se odločite.

faze

1. del Pospeši streljanje

1. 
   

   
   Usvojite prave tehnike. Verjetno ste frustrirani, da vaša brada ni tako gosta, kot bi si želeli. Resnična težava pa morda ni počasnost snemanja, temveč pomanjkanje časa. Brade trajajo dlje kot 4 tedne (včasih celo dlje), da rastejo. Večina ljudi obupa, preden dobijo tisto, kar si želijo, in mislijo, da njihova brada ne bo rasla, če v resnici obupajo prezgodaj.
   • Gojenje brade je dolgoročen projekt. Ne obupaj po nekaj dneh! Če po 4 ali 5 tednih še vedno ne dobite tistega, kar iščete, lahko poskusite še kaj.
   • Ob prvem znaku srbenja se ne brijte. Normalno je, da novi lasje povzročajo tovrstne občutke, ko pa rastejo, se bodo zmehčali in srbež bo odšel.
   • Uporabite steroidno kremo (na primer hidrokortizon) čez pult. Pomagal vam bo lajšanje srbenja.
   • Čakanje na rast las je frustrirajoča izkušnja, še posebej, če sta brada in brki neenakomerno podolgovati in vas nasmejijo. Mogoče rastejo neenakomerno in nepopolno, vendar pa, ko rastejo dlje, bodo folikli, ki rastejo počasi, imeli čas, da ustvarijo svoje lase. Plešasti predeli bodo postopoma zakrivali dolge dlake, pa tudi kratke dlake, ki rastejo manj hitro.

2. 
   

   
   
   
   Ne dotikajte se las. Med fotografiranjem se ne dotikajte las. Naj stvari gredo po svoje. Pomeni, da vam jih ni treba brijati prezgodaj. Ko brišete obraz, je najpogostejša napaka odstranitev več dlak, kot je potrebno. Zaradi tega je najbolje, da med rastnim postopkom ničesar ne storite. Brez skrbi, imeli boste dovolj časa, da pozneje poskrbite za njih, ko boste zadovoljni z njihovo dolžino.
   • Ko se lasje podaljšajo, jih počešite v smeri, v kateri želite, da rastejo. Videli bodo, kot da iščete.
   • Po 4 tednih povprašajte brivca ali frizerja za profesionalno britje. Pojasnite, da gojijo dlake na obrazu in si jih samo prizadevate oblikovati, ne pa jih skrajšati.

3. 
   

   
   Uporabite olje za brado. Če želite, uporabite brado olje. Tovrstno olje vlaži lase na obrazu in kožo pod njimi. Ker ima vlažilne lastnosti, deluje tudi kot sredstvo za styling. Olje za brado je kot nalašč, saj tudi če nimate toliko las, kot bi si želeli, bo rezultat vedno privlačen.
   • Strokovnjaki priporočajo nanos bradovega olja takoj po jutranjem tuširanju. V tem času so vaše pore čiste in lahko absorbirajo izdelek. Samo vlijte majhno količino olja v roko in si z njo podrgnite obraz, brado in brke.
   • Olje za brado izboljša videz las na vašem obrazu, ga očisti in parfumira. Na trgu je na voljo veliko blagovnih znamk in idealno je, da poskusite nekatere, da bi našli tisto, ki vam je všeč. Pojdite na oddelek za človeka v vašem lokalnem supermarketu. Zagotovo boste našli brezplačne vzorce.

4. 
   

   
   
   
   Poskusite z dodatki. Obstajajo hranila, ki jih lahko zaužijete vsak dan, da pospešite in izboljšate rast las. V zajtrk dodajte dodatke, vendar ne pozabite poiskati nasveta zdravnika, preden spremenite svojo rutino nege kože.
   • Uporabite folno kislino. Folna kislina je ključna za rast in obnovo las. Našli jih boste v večini lekarn in trgovinah z zdravstvenimi izdelki.
   • Količino folne kisline lahko povečate tudi v svoji prehrani. Folna kislina se nahaja v polnozrnatem kruhu in žitih, zeleni listnati zelenjavi, grahu in oreščkih.
   • Jejte več biotina. Biotin je pomemben vodotopni vitamin B, potreben ne le za tvorbo maščobnih kislin in glukoze, temveč tudi za presnovo aminokislin in ogljikovih hidratov. Pomanjkanje biotina lahko povzroči izgubo las, zato si morate prizadevati zaužiti dovolj.
   • Biotin najdemo v jetrih, ostrige, cvetači, fižolu, ribah, korenju, bananah, sojini moki, rumenjakih, žitih, kvasu in drugi hrani. Čeprav lahko jemljete dodatke, ki vsebujejo biotin, je najbolje, če jeste, svežo hrano, če je le mogoče.

2. del Spreminjanje življenjskega sloga

1. 
   

   
   Poskrbite za svojo kožo. Koža je največji organ telesa. Ima številne bistvene funkcije, vključno z rastjo las. Nega kože je eden najboljših načinov za pospešitev rasti las na obrazu.
   • Piling obraza. Umazanija lahko blokira lasne mešičke in prepreči rast las. Enkrat na teden si naredite piling masko z evkaliptusom. Maska ne samo, da je dobra za vašo kožo, ampak tudi pomaga, da lasje rastejo.
   • Uporabljajte izdelke za nego kože. Prednostni so šamponi ali losjoni na osnovi vitamina B kompleksa.
   • Masirajte lasne mešičke. Nežna masaža bo spodbudila vaše lasne mešičke. Uporabite konice prstov in nežno masirajte obraz s krožnimi gibi 2 do 3 minute. Za mehkejšo masažo uporabite vlažilno kremo za obraz.

2. 
   

   
   Pazi na svojo prehrano. Kar jeste, vpliva na vse vidike vašega telesnega počutja in prispeva k vašemu zdravju kože in rasti las. Znano je, da mnogi vitamini spodbujajo rast las (vključno z obrazom). Pazite na svojo prehrano in uživajte ta hranila v zadostnih količinah.
   • Zaužijte vitamine, ki spodbujajo rast las. Tudi če lahko redno uporabljate tretmaje, ki spodbujajo rast las na obrazu in upate, da bo delovalo, je delo od znotraj vedno najboljša možnost.
   • Vzemite vitamin A. Ta vitamin spodbuja proizvodnjo sebuma, ki hidrira vaše lasne mešičke in kožo. Našli ga boste v jajcih, mesu, siru, jetrih, korenju, buči, brokoliju in temno zeleni listnati zelenjavi.
   • Jejte veliko vitamina E, ker je že dolgo znan po svojih koristih na koži. Izboljša tudi prekrvavitev, kar ustvarja ugodno okolje za rast las. Živila, bogata z vitaminom E, so olja, listnata zelenjava, oreščki in fižol. Večina ljudi porabi veliko vitamina E s sprejemanjem običajne prehrane.
   • Izboljšajte krvni obtok z vitaminom B3. Dober prekrvavitev spodbuja rast las. Glede na študije je vitamin B3 učinkovitejši, kadar ga uživamo z biotinom.
   • Vzemite vitamin B5, znan tudi kotpantotenska kislina. Vitamin B5 telesu ne pomaga le pri porabi maščob in beljakovin (potrebnih za rast las), ampak tudi zmanjšuje stres (stres zavira rast las). Seveda je prisoten v pivskem kvasu, brokoliju, avokadu, jajčnih rumenjakih, drobovju, rački, mleku, jastogu, polnozrnatim kruhom in še marsičem.

3. 
   

   
   Naredite vaje. Vaje imajo številne zdravstvene koristi. Tako na primer izboljšujejo prekrvavitev in tako pospešujejo rast las. Ne glede na vrsto vadbe, samo eno uro na dan poskusite povečati svoj srčni utrip. Redna telesna aktivnost bo vaše lase okrepila.
   • Vadite dejavnost, ki vam je všeč. Če imate radi šport, organizirajte tedenske košarkarske ali nogometne tekme s prijatelji. Prisotnost drugih vam bo dala motivacijo za nadaljevanje.
   • Spremenite svoje navade. Obstaja veliko načinov, kako narediti več vadbe čez dan. Na primer, namesto dvigala imate možnost stopnic.

4. 
   

   
   Sprostite se. Zaspi se dovolj. Vaše telo porabi čas spanja za rast in popravilo. Najstniki vsako noč potrebujejo približno 8 do 9 ur spanja, odrasli pa 7 do 8 ur. Načrtujte svoj urnik, da boste telesu namenili dovolj časa za pravilno delovanje in rast las.
   • Pojdi v posteljo in spi vsak dan ob istem času. Ob vikendih ne bo enostavno, ko bi se pozdravili. Vendar je spanje ob rednih urah najboljše za vas.

5. 
   

   
   Sprostite se. Obvladujte svoj stres. Izpadanje las je eden od pomembnih stranskih učinkov stresa, zato se izogibajte stresnim situacijam in poiščite čas za sprostitev čez dan. Obstajajo različne tehnike, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje stresa. Na primer, pogovorite se s prijateljem ali sorodnikom, če se vam zdi stresno, ker vas bo tolažilo.
   • Osredotočite se na svoje dihanje. Globoko dihanje v stresnih razmerah je dober način za upočasnitev srčnega utripa in razbistrenje uma.
   • Bodite potrpežljivi. Zavedajte se, da dlake na obrazu ne rastejo z isto hitrostjo od ene osebe do druge. Skrb vam ne bo pomagala in morda celo poslabšala situacijo. Čez dan poskusite misliti na kaj drugega.

Del 3 Uporaba medicinskih postopkov

1. 
   

   
   Uporabite Rogaine. Rogaine vsebuje sestavino, imenovano minoksidil, ki pospešuje rast las. To je ena najbolj priljubljenih metod pri moških. Rogaine je na voljo brez recepta v večini lekarn. Samo vedite, da je zasnovan za rast las na glavi in ​​ne na obrazu ter da je njegova uporaba v nekaterih državah prepovedana.
   • Nevarno je zaužiti minoksidil in morate biti previdni pri nanosu zdravila Rogaine okoli ust. Preden začnete z rastjo dlak na obrazu, se posvetujte z zdravnikom.
   • Lahko se pojavijo neželeni učinki, kot so draženje ali kurjenje oči, prhljaj ali srbenje kože.

2. 
   

   
   Spoznajte hormonsko terapijo. Za informacije o hormonski terapiji se posvetujte s svojim zdravnikom. Testosteron, ki je moški spolni hormon, se lahko uporablja z injekcijo, lokalno ali peroralno (čeprav to ni priporočljivo zaradi škodljivih učinkov na jetra). V majhnih količinah povzroči upočasnitev rasti las. Za optimalne rezultate zdravljenje s testosteronom zahteva natančno spremljanje. preveč Testosteron ima lahko nasprotni učinek in zavira rast las.
   • Nizek testosteron lahko povzroči druge simptome, kot so erektilna disfunkcija in zmanjšana mišična masa. Zdravnik vas bo preizkusil, da bo ugotovil, ali je to vaš primer. Za rešitev svoje težave se ne zanašajte samo na zdravila na recept.
   • Preden bo ta metoda dala vidne rezultate, lahko mine skoraj eno leto.

3. 
   

   
   Se vidimo pri plastičnem kirurgu. Nekateri ljudje niso bili razvajeni po naravi in ​​ne glede na njihov trud lasje nočejo pritiskati na obraz. Če vse drugo odpove, vam lahko pomaga presaditev las (presaditev lasnih mešičkov z glave na obraz). Ta operacija je zelo učinkovita, predvsem pa zahteva ogromno vlaganja časa in denarja.
   • Na splošno zdravljenje poteka v ambulantnem okolju in povzroči blago draženje kože. Rezultati so vidni tudi šele čez določen čas (1 do 2 leti).
   • Če želite opraviti presaditev, se posvetujte s svojim zdravnikom za nasvet. Vprašajte za predhodni posvet in se čim več naučite o postopku.