Vsebina
je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Za ustvarjanje tega članka so pri urejanju in izboljševanju sodelovali prostovoljni avtorji.Sadni in jogurtov smoothie je okusen in zdrav ob zajtrku ali kot prigrizek. Ko veste, kako pravilno odmerjati sadje in jogurt, poskusite dodati različne vrste sadja in sladila. Ta članek vsebuje recepte za 5 vrst sadnih in jogurtovih smoothijev: jagoda-banana, jagodičja, tropska, začimba ter borovnice, jagode in banane.
faze
Metoda 1 od 5:
Naredite jagodno-bananin smoothie
- 9 Uživajte v smoothieju s prijatelji! oglaševanje
nasveti
- Če želite narediti več smoothijev, je priporočljivo, da jih naredite ločeno. Če poskušate podvojiti odmerke, se sestavine morda ne prilegajo vsem v mešalniku.
- Za bogatejše okuse dodajte arašidovo maslo ali mandlje v smoothije.