Vsebina
V tem članku: Kako do popolnega suhega hitra Odpravite težave10 Reference
"Suhi strel" je tehnika nogometa, ki je udariti žogo brez vrtenja. Njegovo vrtenje mu daje več stabilnosti, ko je v zraku in brez njega bo vaš strel naenkrat počil in lahko naenkrat spremenil smer, zaradi česar je njegova pot težko pričakovati vratarja. Dobra suha stavka temelji na sledenju gibanja in z dovolj treninga lahko postanete profesionalec te tehnike.
faze
1. del Kako do popolnega suhega posnetka
-
Uporabite dobro napihnjen balon. Biti mora v dobrem stanju in trd, prav tako se prepričajte, da je prave velikosti. Pri suhem posnetku boste morali trdno udariti po sredini in se upirati gibanju žoge. Mehkejša žogica bo lažje udariti ob straneh in deformacija, ki jo bo udaril, se bo prilepila na vaše stopalo, zaradi česar se bo obrnila.- Za izpopolnjevanje te poteze je potrebno veliko prakse, da bi bilo lažje pripraviti med petimi in desetimi baloni na spletu.
- Znamka balonov, ki jo izberete, ni pomembna, če so vse prave velikosti in dobro napihnjene.
-
Žogo postavite približno 10m stran. Tudi če vam ni treba streljati na tarčo, bi vam to na začetku vseeno lahko pomagalo. Ne skrbite za postavitev posnetka na tej točki, začeti morate z razumevanjem, kako gibanje deluje. Dokler ga boste zdaj postavili v kletke, boste lahko natančnost delali pozneje. -
Pripravite se na streljanje kot običajno. Če običajno naredite štiri korake nazaj in dva na levi, morate storiti popolnoma isto stvar. Edina razlika je v tem, da morate s umivanjem stopal držati pokonci. Ko tapkate žogo, naj bo trup čim bolj raven, saj je najbolje, da začnete v tem položaju.- Opazujte strokovne igralce suhega štrajka, kot sta Christiano Ronaldo in Gareth Bale. Videli boste, da stojijo naravnost z izbočenim trupom.
-
Približajte se balonu kot običajno. Torzo imejte naravnost in se pred fotografiranjem približajte balonu, kot bi ga običajno.Kroglico boste tapkali po vezalkah čevlja, da ji boste zagotovili največjo moč in se izognili vrtenju. -
Stopala postavite na enako raven kot žoga. Po vzletu si postavite nogo, ki ne bo udarila tako blizu žoge. Notranjost stopala (tisti del stopala, ki tvori rahlo krivino) mora biti na sredini kroglice. Prsti naj bodo usmerjeni v smer, kamor ga želite vnesti. -
Dotaknite se vezalk. Cilj je tik pod sredino balona. Udariti ga morate čim bližje sredini, toda tik spodaj, tako da se balon spusti v zrak (na primer, da se bo prebil čez steno).- Glejte, da je gleženj zaklenjen, žogo boste zavrteli, če se bo gleženj premaknil.
- Prste morate držati poudarjene naprej. Kroglico se boste dotaknili tako, da jo potisnete s vezalkami.
-
Ne spremljajte gibanja balona. To je skrivnost dobrega suhega posnetka in najtežjega obvladovanja. Žoglice ne smete slediti več, kot vam omogoča zagon. Takoj, ko se ga dotaknete, stop stopalo. Začutili boste, da se gibanje nadaljuje skozi vaš golen v žogi, vendar se preostali del telesa nad kolenom ne bi smel premikati. Nekateri igralci lažje skačejo po zadetku. Takoj ko se ga dotaknete, nežno skočite na sprednji del stopala. Pristani najprej na nogo, ki je pravkar brcala, tako da jo je postavil tam, kjer je bila žoga.- Zato je pomembno, da je vaš trup raven in dobro uravnotežen. Tako se vozni pas zadrži navzgor, kar vam omogoča, da blokirate stopalo in se izognete obračanju žoge.
- Ta gesta naj bi ustvarila vtis, da ga "udarite". Morali se boste zavestno potruditi, da ustavite stopalo, najtežji del pa je, da se ustavite po tapkanju žoge.
2. del Reševanje težav
-
Vadite mali skok. Tudi če ni treba obvezno iti skozi ta korak, da bi naredili suh udarec, je to lahko izredno koristno za preprečitev vrtenja žoge, zlasti med prostim udarcem. Izgledati mora kot malo dleto. Če udarite v desno nogo, se morate približati in levo nogo postaviti blizu žoge. Ko se desna noga približa, dvignite levo nogo navzgor in nazaj in pustite trup naravnost navzgor, da ohranite ravnotežje. Nato lahko žogo udarite in pristanete na desni nogi, tako da jo postavite tam, kjer je bila žoga. Ustvarili boste vtis, da boste tekli na kraju samem ali menjali noge kot škarje. -
Najprej ne skrbite za moč. Mnogi igralci se želijo preizkusiti v tej tehniki in še isti dan zadeti suhe posnetke kot profesionalca. Vendar večina od njih ne bo prišla tja. Namesto tega se poskusite naučiti s preprostim, 10-20 m strelom svojega cilja. Delajte na udobni razdalji in se naučite upreti nagonu, da sledite stavki. Balon pri tej hitrosti ne bo cikcak, vendar boste vedeli, ali se vrti ali ne. Ko lahko enkrat udarite, ne da bi ga zavrteli, lahko poskusite dati več moči svojim udarcem. -
Telo naj bo napeto, mirno in močno. Za to potezo morate izvesti najmanj možnih korakov. Podplat stopala in trupa mora biti udoben, gležnje in kolena pa morajo biti pritrjeni. Vaš vzlet mora biti dobro vzdrževan in miren, brez preveč gibanja ali prilagajanja. Udarna noga mora biti močna, od kvadricepsa do gležnja, brez nepotrebnih gibov. Glej to kot ravno črto, vsaka nepotrebna krivulja ali gibanje na straneh bo verjetno vrglo žogo pod kotom, zaradi česar se bo zavrtelo. -
Pridobite moč z obračanjem noge zunaj. Rahlo zavijte, da vtipkate los na notranjem vrhu. Los med vezalkami in notranjostjo je najtežji del stopala. Začutiš ga lahko z roko, gre od gležnja do velikega nožnega prsta. Ko razumete osnovno tehniko, lahko začnete delati položaj gležnja, da tipkate s to kostjo. Vendar morate ohraniti preostanek gibanja desno, tako da tapnete žogo na sredini. -
Trenirajte vsak dan. Vajo otežite takoj, ko začnete jemati roko (ali nogo). Čeprav je ta poteza videti enostavna, je Gareth Bale prvi, ki je priznal, da traja dolga leta treninga, preden dobimo popoln strel. Njegov nasvet? Začnite trenirati sami s streljanjem v proste kletke, preden dodate manekenke ali steno spredaj. Nato vadite s stražo, da preverite natančnost fotografiranja. Vsak dan se dotaknite nekaj suhih pritiskov tipk, da se osredotočite na izpopolnjevanje tehnike za tisto, kar postane druga narava.