Kako udariti nogometno žogo

Posted on
Avtor: Judy Howell
Datum Ustvarjanja: 2 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Metodika učenja žongliranja z nartom
Video.: Metodika učenja žongliranja z nartom

Vsebina

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Za ustvarjanje tega članka je 57 ljudi, nekaj anonimnih, sčasoma sodelovalo pri njegovi izdaji in izboljšanju.

Radi igrate nogomet? Ste že vedno sanjali o lepem posnetku sredi okna in želite vedeti, kako to storiti? No, tu je priložnost, da postanete nogometna zvezda!


faze



  1. Stojite za žogo in postavite svojo slabo hodi blizu nje.


  2. Postavite svoje dobra stopalo nazaj. Nato potisnite žogo proti žogi in jo udarite z ravnim stopalom ali zgornjim delom stopala (ne s prsti). Ko je koleno nad kroglico, ga udarite z vrhom stopala in s prsti usmerite v tla. Če pa resnično želite biti najboljši napadalec v svoji šolski ligi ali kaj drugega, ne bi smeli staviti na edino dobro nogo. Seveda je ena noga boljša od druge, zato morate delati napačno nogo, tako da je na isti ravni kot dobra.


  3. Nauči se ciljati. To pomeni vedeti, kako žogo postaviti v mrežo. Pred streljanjem se morate naučiti ciljati.
    • Razmislite, kam želite postaviti žogo. S svojo slabo nogo (postavljeno blizu žoge) mu lahko daste smer, ki jo želite. Če postavite velik nožni prst na levo, bo šel na levo. Prav tako, če ga postavite na desno, bo šel tudi v desno. Izogibajte se določitvi mesta, kamor želite poslati žogo, da ne bi koristili vratarju. Če ga želite zvabiti, za približno 3 sekunde poiščite eno stran palice, nato pa žogico udarite proti nasprotni strani ali se pred streljanjem nekoliko zavlečite.






  4. Osredotočite se na balon.
    • Pred udarcem se upognite naprej ali nazaj. Ko se nagnete nazaj, žogico pošljete v zrak in ko se nagnete naprej, bo šlo za nizek strel.



    • Udarite žogo z ravnim stopalom.





  5. Delajte na stegnih in teletih.
    • Pred udarcem potegnite do žoge. To bo zagotovo otežilo tipkanje, vendar mu bo omogočilo več natančnosti. V nekaterih primerih je natančnost pomembnejša. Vaša skrb bo, da se dobro postavite.






  6. Poskusite udariti z vrhom stopala. To vam omogoča, da brcate v žogo in tako dajete več moči svojim strelom od daleč.


  7. Blokirajte gleženj. Pri neposrednem udarcu zaskočite gleženj navpično. Kolo zadržite nad žogo, če želite več moči in natančnosti.