Vsebina
Soavtor tega članka je Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee je registrirana družinska sestra in zdravnica v Tennesseeju. Leta 2006 je na Univerzi v Tennesseeju magistrirala na medicinski sestri.V tem članku je 17 referenc, ki so na dnu strani.
Večina ljudi pogosto ne posveča pozornosti svojemu mehurju, če nimajo težav s tem organom. Njegova glavna funkcija je shranjevanje urina, dokler niste pripravljeni na evakuacijo. Lahko pa se pojavijo težave in povzročijo vnetje, kamne v mehurju, okužbe, raka ali inkontinenco. Z uravnoteženo prehrano in zdravim načinom življenja lahko poskrbite za svoj mehur in preprečite različne tegobe.
faze
1. del od 2:
Izboljšajte svojo prehrano
- 6 Urin po seksu. Za boljšo higieno mehurja poskusite obiskati počitek pred in po seksu.Očistite tudi spolovila in analno območje, da preprečite širjenje bakterij. To so zdrave navade, ki vam bodo pomagale zmanjšati tveganje za okužbe sečil po seksu.
- Vsak dan lahko popijete kozarec čistega brusničnega soka ali borovnic. To bo tudi pomagalo zmanjšati tveganje za okužbe sečil.
nasveti
- Če voda iz pipe vsebuje veliko usedlin, razmislite o nakupu filtra ali izvirske vode, da preprečite nastanek ledvičnih kamnov.
Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=garder-sa-vessie-en-good-health&oldid=238363«