Kako obvladovati kemično neravnovesje

Vsebina

• faze
• 1. del od 2:
  Najdemo kemično ravnovesje, seveda v možganih
• nasveti

Soavtor tega članka je Chris M. Matsko, dr. Med. Dr Matsko je upokojeni zdravnik v Pensilvaniji. Leta 2007 je doktoriral na Medicinski šoli v Templeu.

V tem članku je 24 referenc, ki so na dnu strani.

Telo je napolnjeno s številnimi kemičnimi snovmi različnih vrst, na primer s hormoni, encimi in nevrotransmiterji. Kemično neravnovesje se lahko pojavi zaradi bolezni, poškodb, staranja, kroničnega stresa ali slabe prehrane. Ko pa večina ljudi govori o kemičnem neravnovesju, zlasti zdravniki in raziskovalci, se običajno sklicujejo na neravnovesje v nevrotransmiterjih (ali kemičnih rs) v možganih. Ena od prevladujočih medicinskih teorij je, da so depresija, shizofrenija in številne motnje razpoloženja ali vedenja posledica neravnovesja nevrotransmiterjev, kot so serotonin, dopamin in norepinefrin. Zdravniki običajno priporočajo psihotropna zdravila, da poskušajo obnoviti ravnovesje in ohraniti kemijo v možganih, ki ne sproži resnih stranskih učinkov.

faze

1. del od 2:
Najdemo kemično ravnovesje, seveda v možganih

1. 4 Bodite previdni med jemanjem benzodiazepinskih in tricikličnih antidepresivov. Benzodiazepini so razred starejših zdravil, ki se še vedno uporabljajo pri kratkotrajnem obvladovanju tesnobe. Z izboljšanjem učinka GABA lahko zelo učinkovito pomagajo pri sprostitvi, lajšanju mišične napetosti in drugih simptomov, povezanih s tesnobo. Benzodiazepinov ne bi smeli uporabljati dolgoročno, saj imajo lahko resne stranske učinke, kot so agresija, kognitivne težave, zasvojenost in globja depresija. Skrbi psihiatrov in zdravnikov glede uporabe teh snovi so dolgoročno povzročili, da namesto njih uporabljajo SSRI in IRNS. Triciklični antidepresivi so relativno učinkoviti pri zdravljenju tesnobe, ker povečajo raven serotonina v možganih, vendar so dolgoročno problematični. Zato jih ne predpisujejo, razen če ste že vzeli SSRI, ki ni imel nobenih rezultatov.
   • Benzodiazepini vključujejo alprazolam (Xanax, Niravam), klonazepam (Klonopin), diazepam (Valium, Diastat) in lorazepam (Ativan).
   • Triciklični antidepresivi vključujejo limipramin (Tofranil), nortiptilin (Pamelor), lamitriptylin, doksepin, trimipramin (Surmontil), desipramin (Norpramin) in protriptilin (Vivactil).
   • Triciklični antidepresivi so lahko toksični za srce in se z veliko previdnostjo uporabljajo pri ljudeh s srčnimi boleznimi.
   oglaševanje

nasveti

• Serotonin pomaga uravnavati razpoloženje, spanec in apetit, hkrati pa zavira bolečino. Kronično nizka raven serotonina v možganih lahko povzroči večje tveganje za samomor.
• Dopamin je bistven za gibanje, vpliva na motivacijo in igra vlogo pri dojemanju resničnosti. Nizka raven dopamina je bila povezana s psihozo (deformirane misli, za katere so značilne halucinacije ali blodnje).
• Norepinefrin zategne arterije in dvigne krvni tlak, medtem ko deluje na motivacijo. Nenormalno visoka stopnja lahko sproži tesnobo in je lahko vpletena v pojav depresivnih občutkov.
• Če boste dobro spali (v smislu kakovosti in količine) in zmanjšali raven stresa (zaradi dela in odnosov), boste pozitivno vplivali na svoje nevrotransmiterje in vam pomagali uravnotežiti kemično ravnovesje možganov.

Vzpostavljeno iz »https://www..com/index.php?title=manage-chemicaldisbalance&oldid=165171«