Vsebina
- faze
- 1. način Upravljanje moških po telefonu in internetu
- 2. način Sooči se z moškimi spredaj
- 3. način Zaščitite se v prihodnosti
Moškim se včasih zgodi, da padejo na ženske, ki jih njihov napredek ne zanima ne Visoka in močna jih vrne na pravo pot. V drugih primerih obstajajo nekateri, ki še naprej vztrajajo. V tem primeru se lahko počutite neverjetno nelagodno ali se bojite za svojo varnost. Razložite moža, ki vas noče poslušati, ko rečete NE!
faze
1. način Upravljanje moških po telefonu in internetu
-
Pojasnite, da vas ne zanima. Ker dandanes vsi uporabljajo pametni telefon, tablični računalnik ali računalnik, tehnologija hitro postaja eno glavnih sredstev komunikacije človeka. Družbena omrežja, spletni forumi, spletna mesta za zmenke in diskusijske skupine so priljubljena lovišča za ljudi, ki ne sprejemajo nobenih zavrnitev. Morda ste bili prijatelji z uporabnikom, ki je trdil, da je storil nekaj, zaradi česar ste se počutili neprijetno. V teh okoliščinah mu imate pravico povedati, naj se oddalji od vas.- Povejte jim čim jasneje, da nočete govoriti ali imeti nobenega stika z njim. Povejte mu, naj se več ne obrne na vas. Vaša zahteva mora biti čim bolj neposredna in videti Nehaj me kontaktirati
-
Blokiraj uporabnika. Če ste osebo jasno in odločno prosili, da preneha vzpostaviti stik z vami, vendar to še vedno počnete, je naslednje, kar morate storiti, da jo blokirate v svojem računu družbenega omrežja ali na novičarskih skupinah. Poskrbite, da tega moškega ne bo več na seznamu vaših prijateljev ali spremljevalcev (ljudi, ki vam sledijo) in to naj mu prepreči, da bi vas lahko spet kontaktiral.- Vzemite si čas za brskanje po vsem družbenem omrežju, ki ga delite z njim, in ga blokirajte, da ne bo mogel videti vašega profila ali vzpostaviti stika z vami.
- Na Facebooku obstajata dva preprosta načina za blokiranje. Pojdite v profil osebe in v meniju «...» izberite možnost blok. Lahko tudi kliknete ikono zaklepanja v svojem profilu. Kako lahko preprečim, da me nekdo kontaktira? naj se pojavijo. Izberite ga in vnesite uporabniško ime ali e-poštni naslov, ki ga želite blokirati.
-
Obrnite se na skrbnike spletnega mesta. Če potrebujete pomoč za blokiranje neprijaznega uporabnika, lahko za pomoč vedno zaprosite skrbnike spletnega mesta, na katerem ste. Na splošno bo služba za stranke hitela blokirati to osebo, ki v prihodnosti ne bo več mogla vzpostaviti stika z vami. -
Spremenite svoj e-poštni naslov. Če ste navedli svoj e-poštni naslov ali če je bil viden v podatkih vašega računa, bi bilo pametno, da ga spremenite. Če vas zadevna oseba ni kontaktirala preko vašega e-poštnega naslova, jo lahko še vedno uporabljate. -
Pridobite dokaze o virtualnem nadlegovanju s strani posameznika. Če vas nekdo nadleguje na spletu, je pomembno, da zberete kakršne koli dokaze, kakršno koli sliko ali kakršno koli e-pošto ali druga sredstva za stike, ki so neprimerna, kar vam bo omogočilo, da organu dokažete, da vas nadleguje. Če niste prepričani, kaj se vam dogaja, lahko štejete za nadlegovanje, upoštevajte naslednje točke. O nadlegovanju prek spleta govorimo, ko nekdo:- nenehno spremljajte svoj računalnik, uporabo interneta ali kaj objavljate v družabnih omrežjih
- objavite neprimerne slike ali širite govorice o vas v spletu,
- grozi, da bo poškodoval vas ali nekoga, ki vas skrbi
- vam pošilja sporočila, ki jih ne želite,
- vam pošilja viruse ali potencialno škodljivo vsebino za vaš telefon ali računalnik.
-
Vključite policijo. Če blokiranje te osebe ali uporaba skrbnikov spletnega mesta ali diskusijskega foruma težave ne reši, boste morali poiskati pravno pomoč. Obrnite se na policijo in jih obvestite o situaciji, pri čemer poskrbite, da boste zagotovili potrebne dokaze, ki bodo podprli vaš primer.
2. način Sooči se z moškimi spredaj
-
Poglejte, če je oseba grožnja. To, da drugi ne posluša tega, kar govoriš, je gotovo opozorilni signal, vendar bo njegova resnost odvisna od okoliščin. V najboljšem primeru bo vedel, da je zelo nesrečen, v najslabšem primeru pa bo nekdo potencialno nasilen in zelo nevaren. Vedno imaš pravico reči ne. Zato upoštevajte to zelo pomembno točko in ugotovite, kako se lahko zaščitite.- Naučite se brati čustva. Glas, ki je pretežek ali napet, lahko nakazuje, da je nekdo jezen ali razdražen. Obrazi obraza lahko kažejo isto, na primer, če opazite, da ima mrzlo obrv, razgibane nosnice in trden in prodoren pogled. Če opazite te znake, poskusite čim prej prekiniti interakcijo ali se postavite tja, kjer vas drugi lahko vidijo.
-
Sledite svojemu nagonu. Če se vam zdi, da vas ta moški lahko poškoduje ali če vam je grozno neprijetno, ste verjetno prav previdni. Če mislite, da ni nevaren in je samo nesrečen, imate verjetno tudi prav. Bolje je, da se zmotite na strani previdnosti. Zagotovo nočete trpinčiti.- Naučite se zaupati svojim nagonom. Kako se počutite v telesu, ko ste v prisotnosti tega posameznika? Ali vaše srce bije hitreje kot običajno? Ali se pesti stisneta? Se ujamete, da zadržujete sapo? Vsi ti znaki so lahko signali, ki jih telo pošilja, ki kažejo, da tej osebi ni všeč z vami, tudi če se nasmehne.
-
Bodite previdni, če imate slabe občutke ali se človeka bojite. Glede na to, da bi konfrontacija lahko izginila, se izogibajte pogovarjanju z njim. Lahko bi vam začel groziti ali postati nasilen. Zanašajte se na svoje nagone in poiščite način, kako ustaviti interakcijo ali se prepričati, da ste v prisotnosti drugih ljudi.- Lahko si na primer ogledate uro in nenadoma vzkliknete, da zamujate na sestanek ali sestanek. To je lahko odličen način za pobeg od te osebe. Prav tako kaže, da vas nekje čaka nekdo, zato bo pozoren, če boste zamudili.
-
Vrnite se na varnejša tla, če moški postane preveč vztrajen. Obstajajo moški, ki kričijo, postanejo nasilni ali grozijo, če ženska ne neha zavračati njihovega napredovanja. Vaš sogovornik bo to manj verjetno storil, če se nahajate v kraju, kjer je veliko prič in boste verjetno pogosteje našli mimoidočega dovolj prijaznega, da vam bo pomagal.- Gneča mesta so veliko bolj varna kot osamljena območja.
- Poiščite druge ženske. Mnoge ženske lahko prepoznajo znake, da moški nadleguje drugo žensko. Lahko vam priskočijo na pomoč ali poiščejo pomoč.
-
Poiščite figuro avtoritete. Če vas moški noče poslušati, lahko posluša nekoga, ki je v moči, pa naj bo to njegov šef, natakar ali učitelj. Ta oseba avtoritete bi ga lahko videla tudi, če bi vas še naprej motil.- Ko ste v šoli ali v službi, imate pravico, da se lahko osredotočite na svoje delo v okolju, ki ni nadlegovanje.
-
Poskusite levitacijo. Poglejte, ali lahko najdete način, kako vljudno mrkniti, ko pride. Recimo na primer Moram končati projekt, Pozno je ali Se vidimo pozneje. Večina ljudi bo razumela, da če ti sledijo, bodo ravnali slabo, zato obstaja velika možnost, da oseba tega ne bo storila.- Če vam bo vseeno začel slediti, pojdite neposredno na kraj, kjer je veliko ljudi, ali poiščite osebnost avtoritete ali policije.
-
Prosite za pomoč prijateljev, sodelavcev ali celo mimoidočih, ki jih ne poznate. Če vas noče poslušati, je skrajni čas, da poiščete zunanjo pomoč. Pojasnite situacijo in prosite za pomoč, da vas rešite.- Če v javnosti pritiskate, začnite jokati ali izgovoriti ne glasnega glasu. Če se skuša pokriti z vtisom, da vas želi potolažiti, ga odrinite. Ljudje okoli vas bodo videli, da vas bo motilo in vam bodo priskočili na pomoč.
- Če vas po zavračanju odhoda položi na roke, kričite. Kričite zelo glasno in dolgo, dokler ne mine ali vam nekdo priskoči na pomoč.
-
Po potrebi poiščite pomoč sil reda. Zelo nasilen ali nadlegujoč moški vam ne bo dal druge možnosti, kot da zahtevate zadrževalni nalog ali vložite pritožbo nadlegovanja. Zaslužiš si začeti svoj dan, ne da bi te skrbelo, kaj bo storilo, in zagotovo si zaslužiš živeti v miru.
3. način Zaščitite se v prihodnosti
Če želite zmanjšati tveganje za ranljivost, lahko sprejmete nekaj varnostnih ukrepov. Če sledite tem nasvetom, lahko zmanjšate tveganja, vendar to ne bo zagotovilo vaše varnosti in ne morete vam očitati, če niste stalno na straži. Nevaren človek je odgovoren za svoja dejanja in ne vi.
-
Naučite se osnov samoobrambe. Slednje ne pomeni le ponovitve. Združuje veščine, s katerimi boste bolj seznanjeni, kaj je okoli vas, in določite, katere možnosti imate, ko ste v nevarnosti. Vključuje tudi potrjevanje in poskus razbremenitve potencialno nevarnih razmer. V resnici bo boj proti hrbtom tega moškega samo še bolj razjezil in vas lahko resno poškodoval. Vzemite lekcije za samoobrambo, kjer se lahko naučite obvladovanja nasilja in zaščite v težkih razmerah.- Ko ste v napeti situaciji, bi moral biti vaš glavni cilj varovanje sebe.Če nimate druge možnosti, kot da se zatečete k fizičnemu nasilju, se usmerite na področja telesa, kjer lahko povzročite največ škode, kar vam bo omogočilo veliko časa za pobeg. Poskusite zaskočiti, udariti ali brcati ali udariti nasprotnika v oči, nos, grlo, kolena ali mednožje.
-
Naj bo nadzor. Če uživate alkohol ali droge, ko ste v prisotnosti ljudi, s katerimi niste zadovoljni, vas lahko spravi v težko situacijo. Vaša obramba bo pod temi pogoji oslabljena in manj verjetno boste ozaveščeni o okolju in predvidevali grožnje. Če se šele začnete družiti ali se z nekom odpraviti ven, se izogibajte drogam ali alkoholu.- Človek, ki noče sprejeti zavrnitve, si prizadeva za nadzor. Če dodate alkohol in droge, bi lahko ta oseba nenamerno dala večji nadzor nad drogami in vas sprožila v seks ali druge vrste aktivnosti.
-
Bodite pozorni na to, kaj objavljate na internetu. Številni profili družabnih omrežij ponujajo telefonske številke in e-poštne naslove, kar lahko nekomu, ki je sumljiv, omogoči, da se obrne na vas. V prihodnosti spremenite nastavitve zasebnosti, tako da bodo vaši osebni podatki prikazani samo tistim, ki jim zaupate (ali pa sploh nikomur). Poleg tega bodite pozorni na to, kaj objavljate v internetu. Tisti, ki vas poskuša poškodovati, vas bo lažje našel, če se redno identificirate na različnih lokacijah. -
Izogibajte se odhodu v osamljena mesta z ljudmi, ki jih ne poznate. Če se moški prvič srečate na presenečen datum, izberite javno mesto in se tam srečajte. Ne daj mu svojega naslova. Poskrbite, da nekdo drug vedno ve, kje ste. Če je mogoče, poskusite določiti sestanek za več ljudi, da bodo drugi prijatelji z vami. -
Ne pozabite, da je vsako nasilno dejanje njegova krivda in ne tvoja. Njegova odgovornost je, da deluje kot dostojno človeško bitje in ni vam treba biti posebej previden in biti ves čas na straži. Če gredo stvari res slabo in vas nekdo prizadene, niste krivi. Imate pravico reči ne in njegova je kriv, če tega ne spoštuje.