Vsebina
- faze
- 1. del razlikujte kontrakcije Braxtona Hicksa od resničnega dela
- 2. del Prekinite kontrakcije Braxtona Hicksa
- 3. del Vedeti, kdaj poklicati zdravnika
Zelo enostavno je zamenjati kontrakcije Braxtona Hicksa s porodom. Dejansko so to posledica raztezkov in sprostitve maternice in predstavljajo nekakšno splošno vajo za porod. Vendar pa ne navajajo začetka dela. Možno jih je občutiti že v drugem trimesečju nosečnosti, vendar so pogostejše v zadnjem trimesečju. Čeprav se pri vseh nosečnicah pojavijo kontrakcije Braxton Hicks-a, jih nekateri ne občutijo. Na koncu je treba dodati, da se proti koncu nosečnosti povečujeta intenzivnost in pogostost, zato ju pogosto zamenjujejo z delom.
faze
1. del razlikujte kontrakcije Braxtona Hicksa od resničnega dela
-
Poiščite svojo bolečino. Ali čutite boleč pas, ki teče skozi vaš trebuh? Če je tako, je to verjetno zato, ker so kontrakcije Braxton Hicks-a. Na splošno se porod začne z bolečinami v spodnjem delu hrbta. Te bolečine se nato premaknejo na trebuh. Možno je tudi, da se te bolečine začnejo s trebuha, da sevajo v spodnji del hrbta.- Pogosto so porodne bolečine opisane kot podobne menstrualnim krčem.
- Če imate trebušne bolečine v spodnjem delu hrbta in nekaj medeničnega tlaka, so vaše kontrakcije verjetno resnične.
-
Ocenite svojo bolečino. Vam uspe skrčiti za te kontrakcije ali so preveč boleči? Ali se bolečina iz kontrakcije v krčenje okrepi? Zavedajte se, da kontrakcije Braxtona Hicksa ne naraščajo in niso posebej boleče. Na splošno so na začetku močni, da izgubijo intenzivnost ali ostanejo razmeroma nizki.- Če je to resnično delo, se bo bolečina povečala v intenzivnosti in to redno.
-
Časi kontrakcije. Tisti iz Braxton Hicks-a so na splošno nepravilni in niso posebej blizu, medtem ko se tisti iz pravega dela pojavljajo v rednih presledkih. Običajno so razmaknjeni 15-20 minut narazen in na koncu največ 5 minut. Trajajo med 30 in 90 sekund. -
Spremenite svoj položaj Če sedite, ko se pojavi kontrakcija, vstanite in naredite nekaj korakov. Če nasprotno stojiš ali hodiš, sedi. Na splošno je to dovolj za zaustavitev kontrakcije Braxton Hicks-a. Če je to resnično delo, se vaše krčenje ne bo ustavilo v primeru spremembe položaja. Lahko se celo okrepi, če hodite. -
Poglejte, kje ste v nosečnosti. Krčenja so verjetno kontrakcije Braxton Hicks-a, če ste noseči manj kot 37 tednov. Poleg tega morate poleg kontrakcij pokazati znake, kot so ohlapni blatu, vaginalne krvavitve, pogosto uriniranje in izguba sluznice, da boste lahko povedali, kaj je resnično.- Kontrakcije, ki se pojavijo pred 37. tednom nosečnosti, so lahko znak zgodnjega dela. Če menite, da so vaše kontrakcije resnične, takoj pokličite zdravnika.
2. del Prekinite kontrakcije Braxtona Hicksa
-
Pojdi na sprehod. Če vas kontrakcije motijo, se lahko ustavite, če se premaknete. Če hodite, si vzemite čas, da se usedete in izginete. -
Sprostite se. Kopelite se, si privoščite masažo ali preprosto počivajte. Tako si lahko omilite kontrakcije. Poslušanje glasbe, napenjanje ali branje je prav tako dobra možnost. -
Vem, kaj jih sproži. Če se pojavijo, je to zato, ker se vaša maternica pripravi na delo z zdravimi vajami. So naravne narave, čeprav so nekatere nosečnice ugotovile, da so jim določene dejavnosti naklonjene. To krčenje je možno občutiti po naporni dejavnosti ali športu. Pri drugih včasih orgazem in spolni odnos sprožijo, prav tako dehidracija ali izjemna utrujenost.- Če veste, kaj sproži vaše kontrakcije, boste bolje vedeli, kako jih prepoznati.
- Ni vredno poskušati se jim izogniti. Spominjajo vas tudi, da se morate spočiti in piti več vode.
3. del Vedeti, kdaj poklicati zdravnika
-
Če čutite znake resničnega dela, pokličite zdravnika. Če izgubite vodo ali se kontrakcije vrnejo vsakih pet minut več kot eno uro, pokličite zdravnika. Če niste prepričani, ali imate te znake, prosite zdravnika ali babico, ki vam bo pomagal prepoznati. Premaknite jih ali jih pokličite.- Morda vam ne bo treba takoj v bolnišnico. Kljub temu vas lahko pokličete s pristojno osebo o naslednjem koraku.
- Lažne opozorila so še posebej pogoste med prvimi nosečnostmi. Ne bojte se premakniti za nič. Zgodnja potovanja v bolnišnico so del igre!
-
Če imate znake zgodnjega poroda, pokličite zdravnika. Če še niste v 36. tednu nosečnosti in imate znake dela, poiščite zdravnika. Če te znake spremlja majhna krvavitev iz nožnice, jo takoj pokličite.- Zdravnika vedno pokličite, če imate pomembno vaginalno krvavitev (več kot nekaj kapljic), ne glede na stopnjo nosečnosti.
-
Če čutite, da se vaš dojenček giblje manj kot običajno, pokličite zdravnika. Če vas v normalnih časih redno brcajo in menite, da se ne premika toliko, morate poklicati zdravstvenega delavca. V obdobju dveh ur morate začutiti vsaj deset gibov. Če so se gibi znatno zmanjšali, pokličite zdravnika.