Vsebina
Soavtor tega članka je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certificirana socialna delavka v Missouriju. Leta 2014 je magistrirala iz socialnega dela na univerzi v Missouriju.V tem članku je 15 referenc, na dnu strani.
Težko je ignorirati nekoga, ki te je poškodoval ali razjezil. To je lahko še težje, če to osebo redno vidite v šoli, na delovnem mestu ali na družinskih srečanjih. Vendar pa se lahko naučite, da se oddaljite od negativnih ljudi in jih nadomestite z bolj pozitivnimi, da boste lahko srečnejši in bolj izpolnjeni.
faze
1. del od 4:
Oddaljiti se
- 3 Spoznajte in preživite čas z novimi pozitivnimi ljudmi. Poleg ljudi, ki jih že poznate, bi morali aktivno iskati nove, pozitivne ljudi, s katerimi bi se lahko povezali. Spoznavanje novih ljudi, ki so pozitivni in sočutni, vam bo pomagalo še bolj učvrstiti svoj družbeni krog z ljudmi, ki jih občudujete in s katerimi želite preživeti čas. Tako boste lahko postali prijatelj bolj prijeten za druge.
- Spoznajte nove ljudi v vaši telovadnici, cerkvi, aktivnosti na prostem (na primer pohodništvo) ali katero koli drugo aktivnost, ki vam bo omogočila, da spoznate pozitivne ljudi.
- Prostovoljstvo Počutili se boste bolje, če boste pomagali drugim in spoznali ljudi, ki delijo vaše vrednote (ki bodo na splošno pozitivne in empatične).
- Samo pitje kave s temi ljudmi bo povečalo vašo moralo in pogled na svet.
- Bodite proaktivni Če so pozitivne osebnosti, ki jih srečate, zasedene, jih pokličite in poskusite videti, ko bo to mogoče za oba.
nasveti
- Če v trgovini naletite na to osebo, se pretvarjajte, da je ne vidite. Spremenite tempo, s katerim hodite, se ustavite ali spremenite smer neracionalno. Če bo govorila z vami, ji povejte, da se vam mudi in da morate oditi. Če to še vedno ne deluje, molči.
- To, da je človek del tvoje družine, še ne pomeni, da moraš imeti negativno plat. Če te kdo poškoduje ali odloži, imaš vso pravico, da z njim prekineš. Samo poskrbite za to vljudno in spoštljivo.
- Nikoli ne bodite nesramni ali zlobni do te osebe. Tako se ne boste počutili bolje, ampak vas bo naredil kot slabo osebo.
opozorila
- Če se odločite, da boste nekoga dolgo ignorirali, morate sprejeti možnost, da je nikoli več ne boste videli.
- V nekem trenutku se boste morda odločili, da boste spet uredili osebo, ki je niste poznali, da bi uredili stvari. Ne pozabite, da to ni vedno mogoče ali smiselno. Če pa gre za osebo, ki jo morate redno videti (na primer starš ali kolega), bo to morda potrebno.
- Če gre za zakonca, s katerim imate nasilne odnose ali vaš mali prijatelj, potem lahko tveganje za stopnjevanje povzroči in poslabša situacijo. Prosite za podporo strokovnjaka, ki vas bo rešil iz tega nezdravega odnosa.