Kako metati frizbi

Vsebina

• faze
• 1. del Naučite se gibanja za zagon frizbija
• 2. del Izboljšajte svojo tehniko vlivanja

V tem članku: Naučite se gibanja za zagon frizbijaUredite svojo tehniko litjaReferences

Če ne veste, kako to storiti, je lahko lebdenje frizbija težko. Naučite se, kako metati frizbi z osnovno tehniko repov in se zabavajte!

faze

1. del Naučite se gibanja za zagon frizbija

1. 
   

   
   V roki držite frizbi. Palec mora biti na vrhu frizbija, kazalec naj bo prilepljen na rob, drugi prsti pa naj se dotikajo spodnje strani diska.

2. 
   

   
   Vstanite. Stopala postavite pod pravim kotom do cilja. Če ste desničar, mora biti desna noga pred vami. Če ste levičar, postavite levo nogo pred seboj.

3. 
   

   
   Zapestje rahlo upognite proti telesu, medtem ko držite frizbi. Komolec naj bo usmerjen navzgor in navzven.

4. 
   

   
   Ciljajte svoj cilj s frizbijem. Na splošno frizbi vržete na drugo osebo, tako da morate frizbi usmeriti, da ga lahko druga oseba zlahka ujame.

5. 
   

   
   
   
   Projektirajte roko naprej. Hitro odvijte roko. Ko je skoraj povsem naravnost, dajte zapestju strel, da bi frizbi vrgli na tarčo.
   • Zapestje naj se hitro odvije, kot vzmet.
   • Spustite frizbi na različnih višinah, da dobite različne rezultate, ko ga zaženete. Za optimalno stabilnost poskusite pustiti tik nad nivojem trebuha.

6. 
   

   
   Vrzi frizbi s primerno silo. Če ga vržete preveč ali premalo trdo, bo tako ali tako padel na tla, nihal ali letel.

2. del Izboljšajte svojo tehniko vlivanja

1. 
   

   
   Vadite frizbi. Z vajo boste izpopolnili svojo tehniko in se naučili začutiti način reagiranja frizbija s premiki zraka.
   • Poskusite metati frizbi med dva stožca s prijateljem.
   • Poskusite metati frizbi na tarčo. Lahko bi ga vrgli v škatlo ali na drevo.

2. 
   

   
   
   
   Povečajte svojo moč. Ko zaženete frizbi, premikajte težo od zadnjega dela stopala do tistega spredaj, medtem ko boke obračate. Če želite ohraniti ravnotežje, premaknite dominantno stopalo naprej.

3. 
   

   
   Bodite pozorni na podrobnosti. Pri izpopolnjevanju tehnike upoštevajte naslednje.
   • Osredotočite se na gibanje zapestja. To dejanje vam bo pomagalo, da frizbi obrnete nase, kar bo preprečilo, da bi se zvilo in dalo več natančnosti vašemu metanju.
   • Pri metanju upognite komolec. To bo tudi povečalo vašo natančnost in vam omogočilo lažji frizbi.
   • Naj bo frizbi pravi, ko ga zaženete. Predstavljajte si, da gre za krožnik, napolnjen s sladoledom, ki ga ne bi smeli preliti.