Vsebina
- faze
- 1. del Priprava na masažo maternice
- 2. del Prejemanje maternične masaže
- 3. del Masiranje trebuha
Masaža maternice je praksa, o kateri pogosto ne slišimo, je pa dejansko običajno zdravljenje po porodu. Če imate težave z odstranjevanjem posteljice, če se vam maternica počasi krči ali se zdravnik boji krvavitve, vam lahko priporoči masažo maternice. To zdravljenje je pogosto kombinirano z zdravili. Vendar pa niste odgovorni za masažo telesa. Do tega so upravičeni le zdravniki, babice, medicinske sestre ali drugi strokovnjaki. V genitalni kanal je nameščena roka in se izvaja masaža lonelusa. Poklicni lahko nato zahteva, da masirate spodnji del trebuha.
faze
1. del Priprava na masažo maternice
-
Posvetujte se s strokovnjakom za materinstvo. Masaža maternice se izvaja takoj po porodu, tako da se posteljica izloči in zmanjša tveganje za krvavitev. Vendar pa ni primeren za vse. Pogovorite se s svojim porodničarjem, doulo ali drugim strokovnjakom trenutka in zakaj bi priporočil masažo maternice.- Masaže se običajno priporočajo, ko ste imeli dolgo ali zapleteno delo ali ko ste izgubili veliko krvi med porodom ali takoj po njem.
- Za lažje krčenje maternice jih lahko opravite vsakih 15 minut v prvih 2 ali 3 urah po rojstvu.
-
Vzpostavite program zdravljenja. Pred porodom se posvetujte z zdravnikom, da sestavite načrt zdravljenja, ki mu boste sledili v celotni nosečnosti. Na ta način boste že vnaprej vedeli, če želite slediti zdravljenju z zdravili, da bi tovrstna masaža postala neučinkovita. Če vam je bila dana profilaktična injekcija docitocina, masaže maternice ne boste potrebovali.- Obstaja zelo malo dokazov v podporo trditvi, da bi podaljšana masaža maternice škodila osebi, ki je prejela injekcijo doktocina. To lahko preprosto povzroči nekaj nelagodja in neučinkovitosti.
- Lahko se zgodi, da ne sledite načrtu zdravljenja, ki ste ga ustanovili. Lahko ga spremenite, če potrebujete dodatno zdravljenje v primeru zapletov med delom.
-
Pozanimajte se o različnih oblikah masaže, ki obstajajo. Ne morete narediti iste vrste masaže za maternico kot za ramo ali hrbet. Ponavadi je od strokovnjaka, da eno roko položi na genitalni trakt, drugo pa na zunanjo stran telesa. Nekaj minut lahko pritisne na to območje ali izvaja premike naprej in nazaj.- Vprašajte strokovnjaka o uporabljenih tehnikah in razlogih za tako izbiro. Pridobite vse informacije, ki jih potrebujete, da se seznanite s postopkom.
- Nekatere babice in doule lahko izvajajo drugo obliko masaže maternice v skladu s svojo tradicijo. Znanstvenih dokazov za ali proti takim ravnanjem je malo. Pred porodom se pogovorite o prednostih in slabostih teh praks.
2. del Prejemanje maternične masaže
-
Izpraznite mehur. Resničnost poroda je takšna, da ga boste verjetno opravili med porodom, ne da bi se tega zavedali, če pa ne, poiščite način, kako to storiti pred masažo maternice. Dejansko je vaša maternica potisnjena vstran, če je vaš mehur poln, zaradi česar je masaža neučinkovita in neprijetna. -
Sprostite se čim več. Masažo maternice lahko dobite takoj po porodu ali počakate nekaj minut ali ur kasneje. Koristno je, da globoko vdihnete in sprostite mišice pred in med postopkom. Počasi sprostitev mišic in mirno dihanje bosta pomagala zmanjšati nelagodje.- Če še vedno zdravite bolečino, na primer, če vam je bila dana epiduralna anestezija, se ne boste počutili slabo.
-
Dovolite si masažo. Vedite, da ima zdravnik dobre razloge, če vam je koristno, da opravite masažo maternice. Potrebno je dovoliti, da vas medicinsko osebje masira, tudi če je morda nekoliko nerodno. To vam lahko pomaga ostati zdrav po porodu. -
Prosite za pomoč Med delom si lahko izberete osebo, ki vam bo pomagala po porodu, kar pomeni, da bo prisotna med masažo. Trdno se držite za roko in ga prosite, naj vas odvrne, da si olajša nelagodje.
3. del Masiranje trebuha
-
Pridobite dovoljenje zdravnika. Zdravnik vam lahko priporoči, da sami sami masirate trebuh v urah in dneh po porodu. Vendar to ni razlog, da bi to začeli izvajati, ne da bi se prej posvetovali.- Zdravnik ima lahko tudi dobre razloge, da vas na ta način ne spodbuja. Najprej se je treba posvetovati z njim, saj lahko to povzroči nepotrebno poškodbo in bolečino v maternici.
-
Lezite ravno in pritisnite na trebuh. Takoj ko ležite na hrbtu, položite dlan na trebuh ob trebuhu. Če se vam maternica zdi trdna, torej če občutite odpor, ko pritisnete, pomeni, da ne potrebujete masaže. V nasprotnem primeru je masaža morda potrebna, če temu ni tako, tudi če čutite rahel odpor. -
Dajte v roko obliko skodelice. Vzemite roko in jo rahlo zaskočite. Počasi ga premikajte s krožnimi gibi po spodnjem delu trebuha. Nadaljujte, dokler ne začutite, da se maternica krči.- Vaša maternica mora biti trdna, ko sklene. To je lahko nekoliko neprijetno, vendar ne bo trajalo dolgo.
-
Ponovite masažo, kot je navedeno. Zdravnik bo sodeloval z vami, da bo določil, kako pogosto in kako dolgo morate masirati trebuh vsak dan. Upoštevajte njegova priporočila in se obrnite nanj, če med masažo občutite močne bolečine ali krvavitve.