Vsebina
je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njenem izboljševanju s časom sodelovalo 26 ljudi, nekaj anonimnih.Našli ste dokaze, ste se soočili z zakoncem in zdaj poskušate preveriti, ali lahko zakonsko zvezo rešite. Vaša čustva in skrbi so povsem običajni, če dvomite, da bi lahko spet ljubili in si zaupali, če se bojite, da ne bi premagali te rane, besa in ljubosumja, ki izhaja iz odkritja vezi s partnerjem. Vendar se ne bi smeli počutiti osamljeni v svoji žalosti ali se vprašati, kaj se bo zgodilo naprej.
faze
-
Zavedajte se, da ste v šoku. Sprva je to trenutek, ko ne moreš verjeti. Ne morete razumeti, da je bil vaš zakonec fizično in čustveno intimen z drugo osebo, da je bil (ali ona) pohotljiv in je šel ven s poti, da bi našel čas za to osebo. In ves ta čas nisi videl ničesar. Začnete z zbiranjem kosov sestavljanke in spoznate, da je bila vaša resničnost dejansko laž. Verjetno se boste počutili, kot da ste v gosti megli, medtem ko poskušate smiselno dogajati in se sprašujete, ali to niso samo slabe sanje. -
Pričakujte, da boste čutili bes. Začnete se zavedati, da je situacija resničnost in da ni nočna mora. V tem času se lahko počutite fizično nelagodno in se zavedate, da preprosto niste sposobni vstati iz postelje, iti v službo ali stopiti v stik z drugimi v vsakdanjem življenju. Lahko razmišljate samo o tej povezavi. Ni redko, da se znajdete jokati, metati ali lomiti stvari, kričati in izgubljati ves nadzor nad seboj. Ne morete premagati jeze in lahko izrazite svojo jezo na nezdrave, nevarne ali celo nezakonite načine.- Želja, da bi se vam maščevala. Ste v svojem najbolj nevarnem stanju od vseh, če čutite to. Vedite, da vaše misli niso jasne in se želite samo maščevati osebi, ki vas je prevarala, če živite tovrstno ponižanje.
- Morda boste načrtovali načine, kako povrniti zakonca ali škodovati tretji osebi, ki je vpletena v to prešuštvo.
- Morda se boste maščevali, če boste imeli afero s seboj in razmislili o osebi, s katero bi lahko spali, da bi skupaj z zakoncem izenačili ocene.
- Lahko si zamislite, kako ponižati ljubico ali ljubico tako, da jo osebno, poklicno ali finančno rani.
- Ne pozabite, da bo to obdobje minilo. Odločitve, sprejete s čustvi iz vaše žalosti, pogosto privedejo do dejanj, za katere boste kasneje morda žal.
- Želja, da bi se vam maščevala. Ste v svojem najbolj nevarnem stanju od vseh, če čutite to. Vedite, da vaše misli niso jasne in se želite samo maščevati osebi, ki vas je prevarala, če živite tovrstno ponižanje.
-
Znebite se jeze. Na tej točki je začetna besa zbledela in na koncu se končate z dolgočasno bolečino in občutkom, da vas bodo čustva izbrskala. To je običajno čas, ko se igrate z idejo, da bi se pomirili ali naredili korake za ločitev. Razmišljate z več logike, tudi če ste globoko prizadeti in vas več ne porabi potreba, da bi se maščevali, ampak bolj željni razvrednotiti svoje življenje, cilje in prihodnost poroke. Ne osredotočaš se toliko na drugo žensko ali moškega in raje razmišljaš o svoji soprogi in o kaosu, ki ga je vnesel v tvoj zakon. V tem času ste pogosto preveč utrujeni, da se od jutra do večera podoživljate, jokate ali podoživljate to grozo. Želite, da se ustavi, tako ali drugače. -
Zberite koščke pokvarjene poroke. Na tej stopnji boste potrebovali neomajno sodelovanje preljubega zakonca, če želite rešiti svojo poroko. Oseba mora razumeti, da bo to neskončen postopek, ki bo trajal le dlje, če se bo zakonec spravil na pot in zamujal z okrevanjem.- Evo, kaj lahko preljubi zakonec stori, da odloži postopek sprave:
- nočejo odgovarjati na vprašanja o stvareh, ki jih imate pravico vedeti
- zavrniti vam dokaze, da ga imate pravico zahtevati od njega
- zakonec še naprej vidi drugega moškega ali žensko
- rahlo jemlje situacijo
- svojemu prešuštvu ne daje nobenega pomena
- odgovarja za situacijo
- se v vašem kraju odloči v trenutku, ko bi morali premagati to težavo
- Vedite, da vsaka od teh stališč nasprotuje okrevanju vašega odnosa in praktično preprečuje kakršno koli možnost ozdravitve. Zdaj je čas, da stopite korak nazaj in naredite nekaj drugega, če ne želite rešiti poroke. To ne pomeni, da bi morali uničiti življenje vseh, na katere naletite, ker želite pozabiti na svojo poroko. Pomeni iskanje dejavnosti in zanimivih krajev, ki jih lahko predstavite v življenju, da zapolnite praznino, ki jo je izgubila soproga. To bo samoten čas za vas, vendar boste v tem stanju ostali neskončno, če boste samo stokali v svojem kotu in se smilili sebi.
- Evo, kaj lahko preljubi zakonec stori, da odloži postopek sprave:
-
Naučite se spet zaupati. Težak korak je, ali poskušate popraviti svojo trenutno romanco ali začnete drugo. Vendar pa ni priporočljivo, da ljubezenske zgodbe začnete prehitro, saj potrebujete čas, da zacelite rane in se počutite pri sebi, preden v svoje življenje sprejmete novo osebo. Preljubega zakonca ne morete zaupati, dokler ne igra karte na mizo in se z vami obnaša kot odprta knjiga, če boste rešili svojo poroko. To je izredno dolg in počasen postopek, ki se bo sčasoma le izboljšal. Ste na dobri poti, da si povrnete zaupanje, ko morate samo enkrat preveriti, ali besede vašega partnerja niso laži in da ste skoraj prepričani, da ne vidi več svoje ljubice ali ljubimca. Ne bo pa delovalo, če vam, kot že omenjeno, preljubi zakonec ne pomaga do konca tega postopka. Poleg tega bo ta postopek neskončen, če boste morali upravljati zakonca, ki množi prešuštvo ali ki vas še naprej zavaja, tudi potem, ko ste prisegli, da boste ostali zvesti. Zato si malo verjetno prizadevate za obnovo zaupanja, potrebnega za uravnoteženo poroko. -
Obvladujte občutljive situacije. Te situacije so lahko imena, kraji in dogodki, ki vas boleče spominjajo na žalost vašega zakonca. Mogoče je to pesem, ki je bila modna med to afero, restavracija ali hotel, ki ga je obiskal z ljubimcem ali ljubico, kraji za srečanja, sodelavci ali skupnimi prijatelji.- Ti sprožilni pojavi so lahko tudi v obliki osebe, ki vas spomni na drugega moškega ali žensko ali ga prisili, da to ime sliši. Tudi ogled starih fotografij lahko postane sprožilec, če obstaja kliše, kjer se blaženo nasmehnete cilju, ne da bi vedeli, da je vaš zakonec takrat spal z nekom drugim.
- Te občutljive točke so vsi boleči spomini.
- Za to vrsto občutljivega območja ni zdravila. Edino, kar morate storiti, je, da s temi stvarmi ne boste več obsedeni in se ne ozirajte na tisto, česar ne morete nadzorovati.
-
Postavite si realne cilje. To je pravi čas, da veste, ali boste nadaljevali trenutno zaljubljeno razmerje ali ne. To očitno nikoli več ne bo isto in raje bi se navadili na novo resničnost, ko boste doživeli takšne travmatične dogodke. Lahko bi razmislili o naslednjih stvareh.- Ali lahko še naprej živite tako? Ali boste lahko zakoncu povrnili zaupanje, ne da bi vsak dan zastavljali vprašanja in komentarje o njegovi aferi? Je vaš partner prevzel odgovornost za to, kar je storil, in si resno prizadeval, da bi rešil vajino razmerje? Ali je obljubil, da ne bo samo ponovil tega vedenja, ampak se bo tudi izognil, da bi se znašel v položaju, ki bi verjetno naklonjen preljubi? V tem primeru je povsem realno, da bi želeli iti naprej, ko mislite, da se lahko vaši odnosi rešita.
- Po drugi strani pa, če vaš zakonec noče sprejeti te povezave, če ne odgovori na vaša vprašanja, ima sumljivo vedenje ali še naprej vidi drugega moškega ali žensko, se vprašajte, ali lahko z njo resnično živite. Neuporabno je želeti rešiti svoj par, če ne morete. Sami se lahko odločite: vzeti si morate čas, da ugotovite, kaj je na dolgi rok najboljše zaradi vas samih, čeprav so nasveti drugih lahko koristni.
-
Poiščite novo ravnotežje. Okrevali se boste z njim ali brez njega. Potreben je čas, toda zaradi te izkušnje boste postali močnejši, bolj zdravi in bolj samozavestni. Priznajte, da ne morete zaupati drugi osebi, če niste odgovorni za stoodstotno svojo srečo. V tem obdobju bi morali malo analizirati, da ugotovite, ali ne bi mogli kaj spremeniti v tem odnosu, da bi ga okrepili. Nikoli ni dobro biti preveč odvisen od zakonca.- Poiščite zanimive kraje in prijatelje zase. Če je vajinega odnosa konec, moraš odskočiti. Če ne, vam bo ta izkušnja služila za vaš osebni razvoj.
-
Ne bodite prestrogi do sebe in se sprijaznite s prestopanjem. Po preljubi se lahko veliko naučiš o sebi, zakoncu in odnosu. Ne zamudite tega učenja samo zato, ker ste zaposleni s svojimi težavami. Ne pozabite na tistega dobrega starega Nietzscheja: tisto, kar nas ne ubije, nas krepi.
- Verjetno vaše skrbi niso zaman: omejevanje obstaja dobro in le vi (e) lahko poznate temperament zakonca.
- Zavedajte se napetosti, povezane s poroko: velike razlike v temperamentu, potrebe, ki niso bile izpolnjene, in nakopičene zamere.
- Priznajte, da ne smete pričakovati, da bo vaša poroka spet takšna, kot je bila na začetku. Bolje bi vam bilo, če bi odpovedali svoje staro razmerje in poskusili zgraditi novo razmerje znotraj svojega odnosa. Poročne obletnice, nov način medsebojnega komuniciranja in nova zaveza za skupno sodelovanje so pogosto najpomembnejše stvari.
- Poskušajte zmanjšati vpliv drugih, ko se morate spoprijeti s posledicami zakonskega razmerja. Samo vi veste, kaj je za vas najboljše in morda vas bo presenetilo število ljudi, ki ne pomislijo na vaše lastne interese, ko se vključijo v vaše podjetje.
- Ne ostanite ista oseba, medtem ko ste šli skozi pekel! Bodite nova oseba, ki bolj poseduje vaša sredstva, ne glede na to, ali ostanete ali zapustite. Vaš partner ni tisto, kar vas dopolnjuje.
- Umetnost zdravljenja se skriva tudi v vaši sposobnosti ocenjevanja samega sebe. Čeprav nič ne opravičuje romantične izdaje, se vprašajte, ali ste bili najboljši in najbolj ljubeč zakonec. Vprašajte se, če partnerju ne bi mogli biti bolj na voljo.
- Lahko berete kup knjig, preživite ure s poročno svetovalko in preživite dneve poslušajo nasvete drug drugega, a na koncu je odvisno od vas, kaj se odločite za vas. Zagotovo bi se morali zavedati, da vas zakonca resnično ljubita in da se zavezuje, da bo to delo naredil med vama. Popolnoma vas lahko ljubi. Verjeti bi morali v partnerjeve obljube in dokazati sebi, da si zasluži vaše zaupanje.