Vsebina
V tem članku: Uporaba merilnika Uporaba stadiometra Uporaba ravnila12 Reference
Ko želite vedeti, kakšne velikosti počnete, je priročno, da lahko merite sami. Ko boste vedeli, kako to storiti, boste imeli priložnost, da se sami merite, kadar koli želite.
faze
1. metoda Uporaba merilnika
-
Zberite vse, kar potrebujete za merjenje. Prepričajte se, da imate na dosegu roke naslednje predmete:- meter ali šivalni trak
- ogledalo
- svinčnik iz papirja
- majhno škatlo ali trdo knjigo
-
Izberite idealen kraj za merjenje sebe. Nastanite se na mestu, ki ima naslednje značilnosti:- imeti morate prostor, kjer je tla popolnoma ravna in blizu stene,
- biti morate sposobni postaviti hrbet k steni,
- morate imeti možnost, da na zadevni steni naredite majhen svinčnik,
- Stojte na betonskem dnu, obloženem s pokrovom iz trdega lesa. Izogibajte se mestom preprog ali preprog
- poskusite se postaviti na steno ali ob vrata, da boste lažje držali merilnik,
- poskusite se postaviti na mesto, kjer se boste soočili z ogledalom. Tako vam v roki ne bo treba držati ogledala.
-
Pripravite se za merjenje višine. Bodite prepričani, da to storite:- sleči čevlje in nogavice. Ko merite sami, morate biti bosi, saj bi lahko flip-flops, copati in celo nogavice izkrivili vaše merjenje,
- pusti vse, kar imaš na glavi. Ne smete nositi klobuka ali traku za glavo. Če imate konjski rep, ga premagajte. Lase spravite,
- Vstanite, stopala skupaj, nazaj k steni. Stojte čim bolj naravnost: glava, ramena, hrbet in pete naj bodo naslonjeni na steno. Stisnite brado in poglejte naravnost.
-
Sledite spodnjim navodilom, da merite sami. Preden začnete, se prepričajte, da imate na dosegu roke vse, kar potrebujete.- V eni roki vzemite škatlo, v drugi pa svinčnik in ogledalo.
- Škatlo postavite na vrh lobanje in jo pripnite ob steno.
- S ogledalom preverite, ali je polje vzporedno s tlemi in pravokotno na steno: s steno mora tvoriti pravi kot. Če se škatla nagne, bo ukrep popačen.
-
Na steni naredite črto svinčnika, da označite lokacijo vrha lobanje. Pazite, da med postopkom ne boste slučajno premaknili škatle.- Na steni naredite majhno črto, kjer je dno škatle naslonjeno na steno. Poskusite obdržati polje, medtem ko počistite od spodaj, če vam to uspe.
- Lahko poskusite s prstom podstaviti pod škatlo, da ga boste držali v položaju, ko izstopite iz škatle.
- Morda boste lahko naredili oznako na steni, ne da bi morali izstopiti iz škatle.
-
Z merilnikom izmerite razdaljo med tlemi in črto svinčnika. Meter pripnite ob steno.- Če je vaš merilnik prekratek in ne morete narediti ene same meritve za celotno višino, najprej opravite prvo meritev, nato pa naredite oznako na steni.
- Zapišite rezultat meritve.
- Nadaljujte z merjenjem, dokler ne pridete do črte, ki ste jo naredili pod poljem.
- Dodajte vse meritve med seboj in dobili boste svojo velikost.
2. način Uporaba stadiometra
-
Poiščite stadiometer, ki vam omogoča merjenje. Dva mesta, kjer vas najverjetneje najdete, sta v ordinaciji zdravnika in v telovadnici.- Poskusite najti elektronski stadiometer. Elektronski stadiometer vam bo dal natančnejši rezultat.
- Poiščite stadiometer, ki je sestavljen iz merilnika metra in premične vodoravne drsne noge, ki jo lahko premikate, da jo postavite na vrh lobanje.
- Morda boste vprašali svojega zdravnika, da vam izmeri njegov stadiometer.
-
Pripravite se na merjenje. Sledite spodnjim navodilom:- sleči čevlje in nogavice. Ko merite sami, morate biti bosi, saj bi lahko flip-flops, copati in celo nogavice izkrivili vaše merjenje,
- pusti vse, kar imaš na glavi. Ne smete nositi klobuka ali traku za glavo. Če imate konjski rep, ga premagajte. Nekoliko pritisnite stadiometer, da lasje sploščite,
- stojite na dnu stadiometra, stopala skupaj, hrbet k steni. Stojte čim bolj naravnost: glava, ramena, hrbet in pete naj bodo naslonjeni na steno. Stisnite brado in poglejte naravnost.
-
Prilagodite vodoravni del stadiometra tako, da počiva na vrhu vaše lobanje. Vodoravna roka je premična: premikate jo lahko navzgor ali navzdol.- Pred samim merjenjem preverite, ali horizontalna roka deluje pravilno.
- Ne pozabite, da je vodoravna roka vzporedna s tlemi. Po potrebi ga lahko zložite ali nekoliko raztegnete.
-
Preberite svojo velikost na stadiometru. Ko pravilno namestite vodoravno roko, jo vzemite od spodaj in si oglejte rezultat meritve.- Velikost boste lahko prebrali na navpičnem delu stadiometra.
- V bližini dna vodoravne roke morate videti majhno puščico. Označuje številko, ki je rezultat vaše meritve.
- Opomba: Elektronski stadiometri bodo na majhnem zaslonu prikazali vašo velikost.
3. način Uporaba pravila bogastva
-
Ustvarite svoj merilni trak z bankovcem, vrvico, trakom in peresom za 5 evrov. Če nimate na voljo merilnika ali šivalnega traku, se lahko merite s to ročno izdelano merilno trakco.- Ta metoda je priporočljiva, če morate takoj vedeti svojo velikost in nimate časa, da bi dobili meter.
- Zavedajte se, da bo rezultat, pridobljen s to metodo, približen.
-
Uporabite vozovnico v višini 5 evrov, da naredite svoj števec. Merilnik lahko naredite z uporabo bankovca za 5 evrov, saj je dolg točno 12 cm.- Vstopnico in vrvico postavite drug ob drugega. Položite vozovnico in vrvico od roba do roba, ravno v roki.
- Na vrvici naredite majhno oznako, da uresničite dolžino note (12 cm). Postopek ponavljajte, dokler ne dosežete 180 cm (narediti boste morali 15 oznak).
- Če nimate 5 evrov vozovnice, lahko uporabite drugo vozovnico, saj veste, da je ena od 10 evrov dolga 12,7 cm, tista od 20 evrov 13,3 cm in tista od 50 evrov 14 cm dolgo.
-
Uporabite svoj merilnik bogastva kot običajni števec. Vrvico pritrdite na steno s kosom traku.- Pazite, da med operacijo ne prekinete vrvice.
- Stojte pokonci, stopala in hrbet prilepljeni na steno.
- Označi vrvico na vrhu lobanje.
- Poglejte niz, da veste, kakšna je vaša velikost.