Vsebina
V tem članku: lajšanje prehlada materničnega vratuPosledite hladen udarec v možgane10 Reference
Nič boljšega ne pokvari osvežujoče uživanja zelo hladne hrane v vročem dnevu, kot je "hladen udarec v možgane", imenovan tudi "migrena sladoleda" ali "glavobol zaradi prehlada", ki je poimenovan na medicinski načrt Sphenopalatinska ganglioneuralgija (katere izgovorjava lahko tudi poškoduje lobanjo). Na srečo niste popolnoma nemočni pred to težavo, če trpite zaradi zamrznitve možganov. Svoje sladolede lahko jeste brez zamrznitve možganov s pomočjo preventivnih nasvetov in nasvetov za zdravljenje.
faze
1. način lajšanje mrzlice materničnega vratu
-
Prepoznajte simptome. Za hladni udarec v možgane je značilna intenzivna in utripajoča bolečina v čelu, ki doseže največ intenzivnosti med 30 in 60 sekund po uvedbi stimulansa prehlada. Hladni utrip do možganov bo sam po nekaj minutah popustil, ne več kot pet.- Mehanizem, ki povzroči prehlad v možganih, je povezan tudi z migrenami. Razmislite o zdravniku, če vas glavobol ne odpravi po petih do desetih minutah ali če imate mrzlico v možganih, ne da bi zaužili zamrznjeno hrano.
-
Izbrišite snov, ki je odgovorna za težavo. Prvo, kar morate storiti, je, da odstranite katero koli zamrznjeno hrano, če ste jedli zelo mrzlo soda ali vas je ugriznila v palico za sladoled in so vas za bolečino nagradili s hladnim udarcem v možgane. -
Z jezikom segrejte svoje nepce. Hladenje v možganih lahko hitro ublažite tako, da hitro ogrejete svoje nepce, kar je tudi trezor, ki je na vrhu, znotraj ust in ki vključuje mehko nepce brez kosti in trdo past, ki je koščeno. Lahko bi upočasnili dotok krvi v možgane, če to storite dovolj hitro.- Postavite jezik na mehko nepce. Stisnite jezik na nepce ust, če ga uspete zviti v kroglico. Spodnja stran vašega jezika je morda toplejša od vrha, ki jo je verjetno osvežil hladen material, ki ga prihajate pogoltniti.
- Nekateri ljudje se lajšajo zaradi bolečin v hladnih možganih, tako da jezik močno stisnejo k ustih. Zato bi morali izvajati dovolj močan pritisk!
-
Pijte vroč napitek. Za pijačo ni treba biti prevroč, samo pri sobni temperaturi ali več, da obnovite normalno temperaturo v ustih.- Tekočino pijte v majhnih požirkih in jo krožite po ustih.Malce vam bo ogrel nepce
-
Z rokami pokrijte usta in nos. Hitro dihajte v roke. Tako boste dihali toplo in zvišali temperaturo v ustih. -
Vroč palec stisnite ob nepce. Samoumevno je, da morajo biti roke čiste, preden to storite, vendar toplejši stik lahko omili bolečino, saj je temperatura telesa precej višja od temperature v ustih, ki so se nenadoma ohladila. -
Počakajte, da mine. Hladen snap do možganov bo po približno minuti minil sam po sebi. Šok, ki so ga doživeli zamrznjeni možgani, lahko privede do vtisa, da je stanje slabše, kot je v resnici, vendar ni treba, da to travmatično doživite, če to pričakujete in veste, kaj bo v zastoju.
2. način Preprečevanje prehlada v možganih
-
Vedite, kaj povzroča prehlad možganov. Presenetljivo je, da znanstveniki še vedno ne vedo točno, kaj povzroča prehlad v možganih, vendar so zadnje raziskave pripeljale do nekaterih zelo resnih teorij. Zdi se, da delujeta dva mehanizma v ustih, ko nenadoma vnesete nekaj zelo hladnega, ne pozabite, da je temperatura vašega telesa približno 37,5 stopinj, idealna temperatura uživanja sladoleda pa je približno 3 stopinje!- Ko hitro zaužijete zelo mrzlo snov, bo nenadoma spremenila temperaturo na dnu grla, kjer se srečata vaša karotidna arterija in sprednja koronarna arterija. Ta nenadna sprememba temperature povzroči hitro širjenje in zategovanje teh arterij in vaši možgani to razlagajo kot bolečino.
- Ko temperatura v ustih začne padati brez opozorila, bo vaše telo hitro razširilo krvne žile na tem območju, da bi zagotovilo redni pretok krvi in toploto v možgane. Vaša sprednja koronarna arterija, ki je na sredini vaših možganov in neposredno za očmi, se bo razširila, da bo nosila in prenašala to kri v možgane. Nenadna dilatacija arterije in nenaden pretok krvi lahko pritiskata na lobanjo, kar lahko vodi v občutek glavobola.
-
Preprečite prihod mraza z dotikom nepca ust. Zagotovo ne boste spustili hladne hrane samo zato, da bi se izognili mrzlici v možganih. Namesto tega ledeno snov pustite na jeziku, preden pustite, da se dotakne nepca ust. Če jeste sladoled, uporabite žlico in ga dajte v usta, da se ne dotika nepca.- Če pijete hladne pijače, če je mogoče, ne uporabljajte slamic. Uživanje mlečnega pretresa s slamico je dober način, da se možganom prehladi. Če morate uporabiti slamico, jo odmaknite od vrha nepca.
-
Počasi jejte zelo hladno hrano in pijače. Morda bi bilo lepo popiti škatlo soda z ledom v dveh požirkih ali pogoltniti sladoledni stožec v dveh grižljajih, vendar je tudi večja verjetnost, da možganom povzroči prehlad. To je lahko posledica dejstva, da ne boste povzročili nenadnih temperaturnih sprememb v ustih, ko boste jedli počasneje. -
Vzemite si odmor, ko jeste zelo hladno. Če v svojih možganih občutite mrzlico ali se v ustih počutijo zamrznjene, prenehajte jesti ali piti hrano za minuto in pustite, da se nepce nekoliko ogreje.