Vsebina
- faze
- 1. del Posvetujte se s strokovnjakom za duševno zdravje
- 2. del Prepoznajte znake pri otrocih
- Del 3 Opazujte znake disforije pri mladostnikih in odraslih
Disforija spola je motnja, za katero je značilno stalno nelagodje glede na človekov biološki spol in spolno identiteto. Pojavi se v kateri koli starosti in običajno traja vse življenje. Glavno zdravljenje motnje vključuje prehod na spol, ki mu najbolj ustreza. Mnogi transspolni ljudje lahko doživljajo disforijo skozi vse življenje, vendar lahko sprejetje in prehod skupnosti bistveno izboljšata kakovost življenja. Za pravilno diagnozo se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje.
faze
1. del Posvetujte se s strokovnjakom za duševno zdravje
- Dogovorite se za strokovnjaka za duševno zdravje. Disforijo spola lahko diagnosticira samo strokovnjak, zato se dogovorite za sestanek in se z zdravnikom pogovorite o težavi. Med imenovanjem vas bo strokovnjak verjetno vprašal o svoji družinski in osebni zgodovini, otroštvu in najstniških letih, če želite izvedeti več o svojih razmišljanjih in občutkih v različnih fazah vašega življenja.
- Da ima odrasla oseba klinično diagnozo disforije spola, mora biti ves čas vtis, da se rodi napačna vrsta dve leti ali več.
- Za diagnosticiranje neskladnosti med spoloma pri otroku mora otrok preživeti šest mesecev ali več, da izrazi razlike med želenim spolom in biološkim spolom.
- Poiščite terapevta, specializiranega za vprašanja spola. Če je mogoče, se obrnite na LGBT skupnost ali kliniko za duševno zdravje v vašem območju.
- Poiščite tudi druge oblike podpore. Ključno je videti terapevta, ki vas podpira, vendar se na tem ne ustavite! Obkrožite se s svojimi najdražjimi (prijatelji in družino) ali se pridružite podporni skupini.
-
Prepoznajte občutek ujetosti. Ljudje z disforijo glede na spol se počutijo ujete v telesu, ki jim ne pripada in ki ne ustreza njihovi spolni identiteti. Posamezniki imajo lahko vtis, da se je ob rojstvu zgodila strašna napaka, ki ustvarja nelagodje. Pogovor s takšnimi občutki s strokovnjakom za duševno zdravje je lahko v veliko pomoč: povejte jim, kako dolgo so bili, kako vztrajni in kako vplivajo na vaše vsakodnevno življenje.- Verjetno se ti ljudje sprašujejo, zakaj imajo telo, ki ga imajo, ali kako so končali s slabim seksom.
- Nekateri transspolni ljudje nimajo takšnih simptomov in se počutijo prijetno s svojim telesom, čeprav se spol in spolna identiteta ne ujemata. Podobno lahko mnogi od njih izkoristijo podporo skupnosti in prehod.
-
Pogovorite se o občutkih osamljenosti. Ljudje z disforijo med spoloma se zelo pogosto počutijo izolirane in se sčasoma oddaljijo od drugih. Nesreča, da se rodiš z napačnim spolom, lahko vpliva na njune odnose in v mnogih primerih povzroči zadrego. Ko se srečate s strokovnjakom za duševno zdravje, upoštevajte morebitne občutke osamljenosti ali osamljenosti.- Zaradi strahu pred razkritjem svoje spolne identitete se boste morda izognili intimnim odnosom in prijateljstvom.
-
Razlikovati spolno disforijo homoseksualnosti. Zdravnik vas bo med posvetovanjem verjetno vprašal o vaši spolni usmerjenosti, vendar je pomembno vedeti, da sta homoseksualnost in disforija spola dve zelo različni stvari. Nekdo, ki se identificira kot homoseksualec, čuti spolno privlačnost do pripadnikov istega spola. Po drugi strani pa oseba z disforijo spola trpi zaradi notranjega konflikta med spolom, določenim ob rojstvu, in spolom, s katerim se identificira.- Za to motnjo je mogoče trpeti in istočasno biti istospolno usmerjen. Na primer, transspolni moški lahko privlači moške. Spolne preference in spol sta dve različni stvari, ki ne vplivata drug na drugega.
2. del Prepoznajte znake pri otrocih
-
Naučite se prepoznati znake pri otrocih. Dejstvo, da se dekleta obnašajo kot moška dekleta, je lahko normalno vedenje, tako kot otroci, ki se oblačijo z maminimi ali sestrskimi oblačili. Dejansko takšna vedenja pomagajo raziskati preference in so del običajnega razvoja. Na splošno se takšno vedenje sčasoma spreminja, v nekaterih primerih pa spolna identiteta postane boleča in vztraja skozi celoten razvoj.- Zavedajte se, koliko nelagodje ob "slabem" seksu vpliva na vašega otroka.
-
Bodite pozorni, če otrok vztraja, da je nasprotnega spola. Otrok lahko svoji družini pove, da pripada nasprotnemu spolu. Otrok, za katerega ste mislili, da je deček, lahko reče, da je deklica, in obratno.- V nekaterih primerih si otroci sami ustvarijo drugo ime, ki temelji na spolni identiteti. Na primer, transseksualno dekle po imenu John lahko zapiše Jeanne v svoje zvezke in bo verjetno videti srečnejše, ko jo bodo poklicali po ženskem imenu.
- Zadevni otrok lahko popravi tiste okoli sebe glede njegovega spola in preseneti odrasle v šoli, ko poskušajo otroke ločiti po spolu.
-
Poiščite kakršno koli zavrnitev igranja in izvajanja dejavnosti. Zadevni otrok lahko izrazi odločno zavrnitev dejavnosti, povezanih z njim dodeljenim spolom. To lahko vključuje čajanke in oblačenje, če gre za fanta ali se pretvarja, da je kavboj ali rokoborba, če gre za trans dekle. Otrok se lahko tudi zavrne igranja z značilnimi igračami, povezanimi z njegovim žanrom, raje s tistimi, povezanimi s spolom, ki ga prepozna.- Zavrnitev je lahko posledica resnične gnusa ali strahu, da bi se lahko štelo, da se rodi z napačnim spolom. Zavedajte se, da nimajo vsi otroci take lastnosti.
-
Prepoznajte gnus do lastne anatomije. Ne ljubiti lastnega telesa je lahko tudi znak, vendar samo po sebi ni pokazatelj. Ko se zavedajo svojih genitalij, se pri mnogih otrocih pojavi običajna nenaklonost. Vendar lahko takšno vedenje kaže na disforijo spola, če jo spremljajo drugi znaki.- Na primer, deček, ki je transspolna, si lahko želi penisa, medtem ko se ga bo transspolna deklica želela znebiti. Otrok lahko vztraja ali pričakuje, da se bodo njegove genitalije sčasoma spremenile.
- Deklica lahko reče nekaj takega: "Ko odrastim, bom imela penis. "
- Če fant reče, da si želi odrezati penis, mu razložite, da ni varno in bo zelo bolelo. Dajte mu vedeti, da lahko še naprej s puncami ostaja deklica in da se bo zdravnik, če se bo pozneje še naprej želel znebiti svojih genitalij, pravilno obnesel.
-
Opazujte, če ima otrok več prijateljev nasprotnega biološkega spola. Otrok, ki trpi zaradi disforije spola, se lahko skupaj z drugimi vedenji igra z otroki njegovega spola. Morda bo več časa preživel z vrstniki in prijatelji nasprotnega spola kot z istospolnimi otroki.- Naučite se otrokovega kroga prijateljev Se raje igra z vrstniki nasprotnega spola pogosteje kot z otroki istega spola?
- Treba je opozoriti, da imeti samo prijatelje nasprotnega spola ni znak te motnje. Obstaja veliko drugih razlogov, zakaj se otrok morda želi povezati z otroki nasprotnega spola.
-
Pomislite, kako govori o svoji anatomiji. Otrok z disforijo med spoloma lahko izrazi močno gnus do svoje anatomije. Poleg tega lahko izrazi globoko željo po anatomiji nasprotnega spola.- Na primer, fant, ki trpi zaradi disforije spola, lahko močno ne mara svoje nožnice, češ, da želi penis.
-
Upoštevajte izjemno nelagodje v puberteti. Otrok, ki trpi za to motnjo, se lahko med puberteto počuti izjemno tesnobno. Če je videti, da se telo spreminja, da je videti bolj podobno dodeljenemu spolu, je lahko travmatično ali vznemirljivo, medtem ko v resnici otrok misli, da pripada drugemu spolu.- Samomor je pogost problem med mladostniki z disforijo med spoloma ali ki se identificirajo kot člani LGBTQ skupnosti. Zavedajte se dejavnikov tveganja, povezanih s samomorom, in če potrebujete več informacij, poiščite vire za preprečevanje samomora v internetu.
- Otroku lahko predlagate, da takoj vzame zaviralce hormonov. To lahko ublaži tesnobo in zmanjša tveganje za samomor z zaviranjem pubertete. Odvisno od situacije lahko mlada oseba še nekaj časa jemlje ta zdravila ali začne hormonsko zdravljenje, da sproži puberteto, ki ustreza njegovemu spolu.
Del 3 Opazujte znake disforije pri mladostnikih in odraslih
-
Bodite pozorni na vztrajen občutek nestrinjanja s svojim spolom. Kot štirikolesnik ste morda celo življenje imeli vtis, da sta si telo in spol zelo različna. Možno je, da ste brez dvoma popolnoma prepričani v neskladje. -
Boj proti depresiji in tesnobi. V adolescenci disforijo pogosto spremljajo vedenjske težave, depresija in tesnoba. Ti znaki lahko povečajo stopnjo anksioznosti pri mladostnikih, ko se soočajo z vprašanji, povezanimi s spolom.- Če menite, da ste depresivni ali ste zaskrbljeni, se za zdravljenje posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Zdravnik splošne medicine vam lahko pomaga, če ne veste, kje začeti.
- Ne izključujte, da je oseba transspolna samo zato, ker je v dobrem duševnem zdravju. Nekateri transspolni ljudje, zlasti tisti, ki so podprti in sprejeti, niso zaskrbljeni ali depresivni.
-
Prepoznajte željo po spremembi ali skrivanju videza. Nekateri ljudje z disforijo zaradi spola zakrivajo svoj videz sramu ali poskušajo izgledati bolj kot spol, ki ga čutijo, da pripadajo. Na primer, oseba, ki ima prsi, lahko nosi širša oblačila ali povoj, da prikrije volumen prsi. Bradata oseba lahko stori karkoli, da skrije brade. Takšne fizične lastnosti lahko vodijo v zadrego ali nelagodje, zato se jih mnogi odločijo skriti.- Ali obstajajo vidiki vašega videza, ki jih želite skriti ali zmanjšati? Kaj vas motivira za to?
-
Upoštevajte življenjske navade in vedenje. Običajno se ljudje s to motnjo radi oblačijo glede na dejanski spol in izbirajo sloge in trende, ki niso primerni za njihov spol. Ti ljudje lahko uporabljajo mani ali jezikovne sheme, ki so povezane s svojim resničnim seksom, bodisi vsak dan, na skrivaj ali le v določenih situacijah.- Moški lahko uporablja značilni jezik ženske, ženska pa se lahko obnaša tako, kot to običajno počnejo moški.
-
Prepoznajte željo, da bi živeli pod resničnim spolom. Poleg vzorcev vedenja in spola se veliko ljudi odloča živeti odprto in v skladu s spolom, s katerim se identificirajo. Tako odrasli kot mladostniki si želijo, da bi sprejeli način življenja, ki je pogosto povezan z nasprotnim spolom, ali da bi bili podvrženi fizičnim ali kirurškim spremembam.- To lahko vpliva na izbire življenjskega sloga, urejanja doma, oblačil, dejavnosti, družbenih krogov, osebnega in poklicnega življenja.
- Nekateri transspolni ljudje neradi živijo odkrito, ker se bojijo diskriminacije in drugih socialnih posledic. Prepričajte se, da spoštujete njihovo izbiro in jim dajte veliko podpore.
-
Naredite korake, da spremenite telo in bodite bolj udobni. Možno je opraviti hormonsko zdravljenje v mladostništvu in operacijo obnove genitalij v odrasli dobi. Ti postopki kažejo močno zavezanost k identifikaciji spola in pripravljenost pomagati telesu, da to odrazi. Pomembno je opozoriti, da lahko nekateri simptomi, kot so težave s samopodobo, žalost in depresija, obstajajo tudi po zdravljenju.
- Transspolni otroci, ki imajo družinsko podporo, imajo na splošno veliko boljše duševno zdravje kot tisti, ki niso sprejeti.
- Otroci lahko nekaj časa živijo z želenim spolom. Na primer, med družinskimi počitnicami Christian lahko pokliče Christiane in živi in se sramuje kot tak. Če se otrok počuti tako udobno in želi še naprej tako živeti, je velika verjetnost, da je transrodni.
- Mladostniki in odrasli z disforijo spola se lahko počutijo potlačene ali prisiljene skriti svojo resnično identiteto, kar povečuje tveganje za samomor in samopoškodovanje. Če imate samomorilne misli, takoj poiščite pomoč. Pokličite lokalne službe za nujne primere ali lokalno telefonsko linijo za samomor.