Znanje

Kako obogatiti svoje življenje

Posted on
Avtor: Laura McKinney
Datum Ustvarjanja: 8 April 2021
Datum Posodobitve: 16 Maj 2024
Anonim
Carry it in your left pocket and money will come to you
Video.: Carry it in your left pocket and money will come to you

Vsebina

V tem članku: Izvajanje eksperimentov Razvijanje nagradnih navad Obogatitev vaših stališč6 Reference

Obogatiti življenje pomeni, da bo vaše življenje bolj izpolnjeno, smiselno in čim bolj veselo. Čeprav za to ni nobenega trika, lahko naredite nešteto korakov, da naredite nove izkušnje, povečate svoje znanje in poskusite ceniti to, kar že imate. Ko sprejmete življenje, ki ga vodite, lahko tudi napredujete, da postane še bolj zanimivo.


faze

1. del Izdelava poskusov



  1. Sprejmite tveganja. Morali bi biti pripravljeni iti iz svoje rutine, če želite obogatiti svoje življenje. Prevzeti morate tveganja, ki zahtevajo, da naredite nekaj drugega, namesto da bi bili isti dan rutinski. To je lahko karkoli, med tem, ko svojemu ljubkemu sosedu predlagate, da gre z vami ali se prijavi na to sanjsko službo, tudi če ne veste, ali vam bo uspelo. Že samo poskusiti nekaj drugega, še posebej, če se boste oprhali česa nenavadnega, vam lahko pomaga živeti bolj izpolnjeno življenje.
    • Ne bojte se pasti. Nikoli ne boste mogli obogatiti svojega življenja, če nikoli ne tvegate, da bi dobili tisto, kar želite, ker ne želite biti razočarani. Očitno je varneje ohraniti stabilno službo, vendar je popolno, če vam ustreza in če se vam ne zdi, da bi se prijavili na svetlejšo službo.
    • Premagajte svoje strahove. Počutili se boste bolj samozavestno in prepričani vase, ko se boste potrudili, da boste videli, da se ni česa bati, ne glede na to, ali se bojite vode, nadmorske višine ali tujcev.




  2. Predstavljajte se tujcem. Vaši sestanki bi lahko pozitivno vplivali na vaše življenje in vas naredili bolj učinkovite in pogumne. Ne boste se mogli razviti kot posameznik, če se nikoli ne boste trudili spoznati nove ljudi. Pojdite iz svoje znane nastavitve in naredite korake, da se srečate z drugimi ljudmi, bodisi na fakulteti ali na delovnem mestu ali celo, če v kavarni zagledate nekoga, ki bere vaš najljubši roman. Lahko bi imeli sestanek velike vrednosti, ki bi vam lahko spremenil življenje.
    • Vsaka nova oseba, ki jo srečate, vam očitno ne bo nujno ustrezala in pogovor z neznanci lahko včasih privede do neprijetnih situacij. Vendar bolj ko se boste navadili na to, da se predstavite novim ljudem, večja je verjetnost, da boste srečali zanimive in vznemirljive ljudi.
    • Tudi vi boste tisti, ki veste, da ga življenje vedno lahko nauči, tako da se potrudi spoznati nove ljudi, namesto da vedno ostane z istimi ljudmi brez presenečenj.




  3. Uživajte v drugačni kulturi. Drug način, kako obogatiti svoje življenje, je, da si vzamete čas za spoznavanje in cenjenje druge kulture. Lahko se naučite govoriti japonsko, preživeti poletje v Gvatemali ali celo govoriti z nekom iz okolja, ki je radikalno nasprotje vašega, da ga bolje pozna. Lahko imate bolj zapleten pogled na svet in razumete, da je vaša vizija družbe ena izmed drugih, če se seznanite z drugimi kulturami.
    • Poskusite, da ne potujete kot turist, če si lahko privoščite potovanje. Poskusite obiskati kraje, ki jih obiskujejo domorodci, in se čim pogovarjati o njih, ne pa da upoštevate priporočila turističnega vodnika.
    • Obzorja si lahko razširite tudi z gledanjem tujih filmov, branjem knjig zelo različnih slogov ali z obiskom zgodovine ali jezikov, če si ne morete privoščiti potovanja.
    • Najpomembnejše je, da se ne učimo, ampak si prizadevamo za nenehno izboljševanje in še naprej spoznavanje različnih načinov življenja in razmišljanja danes.



  4. Poiščite nov hobi. Drug način, kako obogatiti svoje življenje, je gojiti nov hobi, ki daje vašemu življenju pomen. Ni treba, da je to absolutna strast ali karkoli, kar znate dobro narediti. Veliko pomembneje je najti nekaj, kar vam je všeč in kaj boste počeli. Že samo iskanje časa za hobi enkrat na teden vam lahko naredi življenje bolj smiselno. Še več, sami boste izzvali, da se boste razvijali kot posameznik in preizkusili nekaj iz svojega vlaka.
    • Počutili se boste bolj angažirano, kar bo popestrilo tudi vaše življenje, iskanje novega hobija ali središča zanimanja.
    • Medtem ko zasledujete nov hobi, lahko tudi srečate nove in zanimive ljudi, ki vas lahko podpirajo in vam pomagajo videti svet drugače.



  5. Izziv sebe. Ne morete samo tisto, kar počnete, če želite obogatiti svoje življenje. Poskusiti bi morali nekaj, za kar nikoli ne bi mislili, da bi lahko to storili samo zato, da pridobite samozavest in da se počutite prepričani, da imate vajeti svojega življenja. To je lahko karkoli, kar vas fizično, psihično ali celo čustveno potisne, kar vodi v koristno izkušnjo in občutek, da ste se razvili. Tu je nekaj odličnih načinov, kako odmeriti nekaj drugega.
    • Preberite knjigo, ki se ji je vedno zdelo preveč težko dostopna.
    • Vadite nov šport, tudi če res nimate profila športnika.
    • Vadite polmaraton ali celo celoten maraton.
    • Napišite zgodbo ali roman.
    • Sprejmite novo odgovornost pri delu.
    • Naredite nekaj, kjer prej niste uspeli.
    • Naučite se kuhati obrok s tremi zvezdicami.



  6. Preberite več Branje je eden najbolj varčnih in najlažjih načinov, kako popestriti življenje. Ko berete, lahko razširite svoje obzorje in se naučite videti svet, ne da bi presegli knjižnico ali knjigarno. Čeprav je lepo prebrati nekaj, kar si lahko premislite, se lahko počutite bolj obogateni in vidite svet na različne načine z branjem zahtevnejših knjig. Tukaj je nekaj vrst knjig, ki jih lahko navadiš brati:
    • biografije ali spomini za iskanje navdiha,
    • zgodovinska dela za spoznavanje sveta,
    • literarna fikcija, ki osvetljuje navade in družbene odnose,
    • umetnost, fotografija ali glasbene knjige, da razširite svoja obzorja,
    • časopise, če želite izvedeti več o denarju.



  7. Lačni bodite znanja. Branje je bistven način za bolj izpolnjeno življenje, toda če želite iti dlje, bi morali storiti, če želite izvedeti več, karkoli že počnete. To lahko pomeni, da se pogovarjate z ljudmi z zanimivo svetovno izkušnjo, obiskujete muzeje, se pogovarjate z seniorji ali se odpravite na nenavadne izlete, da iz prve roke izkusite, kaj se dogaja okoli vas.
    • Oseba, ki ima koristno življenje, nima težav priznati, da obstajajo stvari, ki jih ne pozna in da bi rada vedno vedela več.
    • Poiščite način, kako postavljati vprašanja o njihovih izkušnjah ljudem, ki vas očarajo, ne da bi dali vtis, da vodite intervju.



  8. Porabite manj časa za sledenje izkušnjam drugih na družbenih omrežjih. Če želite obogatiti svoje življenje, bi morali porabiti več časa za stvari sami, namesto da bi se osredotočali na tako imenovana zanimiva življenja, ki jih drugi pripovedujejo na družbenih medijih. Čeprav bi lahko na Facebooku pogledali poročne fotografije svojega bratranca ali spremljali politično kariero svojega bivšega sošolca, torej veste, kaj počnejo ljudje, ki jih poznate, bi morali porabiti manj časa skrbite za to, kaj počnejo drugi, in razmišljajte ter se bolj osredotočite na gradnjo koristnega življenja zase.
    • Morda se ne zavedate negativnega vpliva družbenih omrežij na vaše življenje, če ste zasvojeni s tovrstnimi stvarmi. Če se boste potrudili, da boste omejili uporabo teh omrežij na četrtino ure na dan, boste presenečeni nad svojim najboljšim razpoloženjem in časom, ki ga imate za razvoj lastnih ciljev in interesov.

2. del Razvijanje navad za nagrajevanje



  1. Odpusti. Eden od načinov za bolj koristno življenje je, da se naučimo lažje odpuščati druge. Čeprav so nekatere stvari neoprostljive, ne boste mogli živeti koristnega življenja, če boste svoj čas preživeli v zamerljivosti, pisanju in krivljenju večine ljudi okoli sebe. Naučite se nadaljevati in sprejmite, da tudi drugi delajo napake, razen če raje končate razmerje, če ste resnično izdali sebe. Vaše življenje bo težko in bujno, če se nenehno prepustite užaljenosti.
    • Potreben bo čas, da oprostiš osebo, ki te je resnično prizadela in si to resnično želi. Ne pretvarjajte se, da odpuščate in se nato pritožite nad to osebo s peščico prijateljev. Ne bo te pripeljalo zelo daleč.
    • Lahko nekomu odpustite in še vedno se oddalite, preden se spet srečate s to osebo. Ne silite se k tej osebi, če tega ne morete storiti, ne da bi izkusili jezo ali grenkobo.



  2. Znebite se strupenih odnosov. Čas je, da se čim več umaknete od tega, če veliko časa preživite z ljudmi, ki vas slabijo, so skrajno negativni, ki vas potiskajo, da delate stvari, ki so v nasprotju z vašo naravo in počnejo vse da ti lahko uničijo življenje. Čas je, da znova obiščete ta prijateljstva, če vam prijatelji prinesejo samo negativno energijo, tudi če lahko doživijo tudi težke trenutke.
    • Včasih ni nujno, da prekineš toksičen odnos, če moraš to osebo redno videti. Še vedno se lahko potrudite, da to osebo opazite manj pogosto ali ne dovolite, da vas prekine, ko želite govoriti.
    • Pomislite na ljudi, ki dajo najboljše mnenje o sebi in tiste, ki so najbolj navdušeni in poskušajo s to vrsto ljudi preživeti čim več časa.



  3. Bolj pazite nase. Lahko se počutite bolje in učinkoviteje, če pojeste tri uravnotežene obroke na dan, si privoščite dovolj počitka in najdete čas za redno vadbo. Verjetno boste bolj pesimistični, bolj letargični in manj motivirani, da spremenite življenje, če se vam bo zdelo preveč zasedeno, da bi skrbeli zase. Tukaj je tisto, kar lahko storite za bolj zdravo življenje.
    • Vadite telesno aktivnost vsaj pol ure na dan. To je lahko tek, hoja ali igranje moštvenega športa. Tudi z jogo se lahko počutite bolj fizično in duševno sposobni.
    • Bodite bolj aktivni. Stopite po stopnicah namesto z dvigalom. Hodite, kolikor lahko, namesto da vozite. Pojdite na drugi konec službe, da se pogovorite s kolegi, namesto da preklopite. Medtem ko telefonujete, se raztezite ali pridite in odidite namesto, da bi sedeli na enem mestu.
    • Vsako noč spijte vsaj sedem do osem ur in poskušajte iti v posteljo in se vsak dan zbujati približno ob isti uri, da boste lahko zaspali in se lažje zbudili.
    • Naj bo dieta z uravnoteženimi količinami beljakovin, sadja, zelenjave in ogljikovih hidratov. Izogibajte se živil, ki so preveč maščobne, ki bi lahko popustile vašo energijo. Občasno lahko naredite zelenjavne sokove, da jih uživate v drugi obliki.



  4. Upočasnite svoj tempo. Vzemite si čas, da razumete, kaj počnete in načrtujete naslednji korak, ki vam bo pomagal živeti bolj izpolnjeno in smiselno življenje. Nikoli ne boste mogli upočasniti in uživati ​​v tem, kar se dogaja okoli vas, če se vam zdi, da tečete od ene dejavnosti do druge in nenehno zadihate. Potrudite se, da si privoščite odmor med aktivnostmi, si razmislite pred spanjem in mirno hodite naokoli, da načrtujete še en korak, ko se morate pomembno odločiti. Vaše življenje bo bolj koristno, če se strinjate, da boste šli počasneje.
    • Meditirati. Poiščite mirno mesto in udoben sedež, da sprostite svoje telo, ko se osredotočite na dihanje. Deset minut meditacije na dan je dovolj, da povečate koncentracijo in se počutite bolj spočiti.
    • Nehajte več početi hkrati. Morda boste mislili, da boste šli hitreje, a v resnici vam to preprečuje, da bi se popolnoma potopili v vsako svojo nalogo.
    • Vodite dnevnik. To je odličen način, da upočasnite, zaustavite in razmislite o svojem dnevu, ki možganom omogoča tudi, da usvojijo svoje izkušnje. Morda boste imeli nove ideje in misli, saj si boste dali čas za beleženje svojih dejavnosti, preden se premaknete na naslednjo nalogo.



  5. Vzemite si čas zase. Morali bi biti nekoliko bolj sebični, če želite obogatiti svoje življenje. Ne boste imeli časa za lastno evolucijo in osebno izpolnitev, če si prizadevate osrečiti druge ali dokončati svoje naloge. Poskrbite, da imate vsaj pol ure na dan zase in nekaj ur na teden, da počnete vse, kar želite, pa naj bo to učenje angleščine, izpopolnjevanje recepta za lazanje ali samo sprostitev v družba romana.
    • Ta čas za vas ni treba biti produktiven. Včasih boste morda morali le dekomprimirati in počivati. Pri tem ni škoda.
    • Zaščitite svoj čas kot najbolj seksi datum v življenju. Ne dovolite, da vas dogodki v zadnjem trenutku prisilijo, da spremenite čas s seboj.
    • Poskusite se zbuditi pol ure prej, samo da bi imeli nekaj časa zase, preden začnete dan. Tako boste preprečili, da bi hiteli začeti svojo vsakodnevno rutino.



  6. Prostovoljstvo To je odličen način, da izstopite iz svojega vlaka in tako pomagate svoji skupnosti. To ne bo služilo samo tistim okoli vas, ampak vas bo bolj zadovoljilo s svojo veliko in bolj uravnoteženo. Znali boste relativizirati in bolje ceniti svoj obstoj. Prav tako boste lahko stopili v stik z različnimi ljudmi, ki lahko vplivajo na vaše življenje tako pozitivno kot na njihovo.
    • V kulturnem domu, ki je blizu vas, lahko opravljate vadbe za odrasle ali otroke, si pomagate za nastanitev brezdomcev ali v Restav du du œur ali podprete plemenito stvar.
    • Tako boste bolj sočutni in manj egocentrični, če boste navado prostovoljno delali dva ali trikrat na mesec.



  7. Zmanjšajte svoje odpadke. Drug način, kako živeti bolj koristno življenje, je omejiti nered. Uporabljajte papirnate izdelke in ne plastične. Reciklirajte svoje odpadke. Kadar koli je mogoče, raje uporabljajte krpe in ne papirnate brisače. Ne uporabljajte preveč papirnatih brisač, plastičnega prahu ali izdelkov, ki jih ni mogoče ponovno uporabiti. Peš ali kolo namesto vožnje. Potrudite se, da ne boste ustvarili preveč odpadkov, kar lahko prebudi vašo ekološko zavest in vam omogoči boljše vrednotenje vašega okolja.
    • Tudi manj odpadkov vam lahko pomaga, da gojite večjo prepoznavnost za svet okoli sebe, tako da ga čim manj onesnažite.



  8. Pokažite svojim ljubljenim, da jim je mar za njih. Dokazano je, da lahko svoje življenje obogatite z gojenjem zdravih odnosov s prijatelji in družino. Vaše življenje je bolj smiselno, počutite se manj samotni in manj izgubljeni, ko morate sprejeti pomembno odločitev, če imate sorodnike, ki skrbijo za vas. V navadi morate pogosteje hoditi k tistim, ki jih imate radi, in jim dati vedeti, da so vam pomembni, ne glede na vaš urnik.
    • Napišite besede zahvale svojim prijateljem in družini samo zato, da bodo razumeli, da so za vas pomembni.
    • Redno kličite starše ali stare starše. Potrudite se, da jih pokličete samo zato, da se pozdravijo in ne, ker nekaj potrebujete, če živite dva stran. Lahko neguje močne vezi in obogati vaše življenje.
    • Ko preživite čas s prijatelji in družino, se potrudite, da jih resnično spoznate. Ne hodite k ljudem samo zato, da bi se znebili skrbi.

Del 3 Obogatitev vaših stališč



  1. Bodite potrpežljivi do sebe. Eden od razlogov, da se vam zdi, da ne živite zelo izpolnjenega življenja, je, da ne verjamete, da delate dovolj, da bi dosegli svoj potencial. Morda boste pomislili, da nagrade nikoli ne pridejo dovolj hitro in da nikoli ne boste popolnoma srečni, dokler ne najdete službe svojih sanj, svoje sorodne duše ali idealnega doma. Vendar morate vedeti, da se bodo te stvari zgodile in da boste prišli tja, kamor želite iti, če res želite.
    • Poskusite najprej doseči majhne cilje in vedite, da se lahko kadar koli počutite srečni in izpolnjeni. Ni treba, da prevzamete izgubljeno miselnost zgolj zato, ker še vedno nimate tistega, kar želite.
    • Naredite seznam vseh stvari, ki ste jih že storili, in se ponosite. Videli boste, da ste se že zelo potrudili na svoji poti in da bi se morali že počutiti izpolnjeni in zadovoljni s sabo.



  2. Bodite bolj hvaležni. Življenjsko življenje lahko bolj vodite tako, da se zahvalite za vse, kar že imate. Vzemite si čas, da uživate v vsem, kar se zdi, da gre brez dvoma, pa naj bodo to vaši prijatelji, družina, zdravje ali celo odlično podnebje v regiji, kjer živite. Morda se sliši bedno, a lahko imate bolj izpolnjeno in srečno življenje tako, da se opomnite, da je na svetu veliko ljudi, ki jim gre slabše od vas in so vam hvaležni za to, kar imate, namesto da bi se kregali o tem, kaj pogrešate.
    • Vsaj enkrat na teden sestavite seznam prepoznavnosti. Na papir dajte vse tiste malenkosti, za katere ste hvaležni, in ta seznam nalepite na mizo ali hranite v svoji denarnici. Ko ste potrti, si oglejte ta seznam in se opomnite na vse, kar vam je v prid.
    • Vzemite si čas, da se zahvalite ostalim, bodisi natakarici v restavraciji ali materi, za vse, kar je bilo storjeno za vas. Poiščite priložnosti, da izrazite svoje priznanje in obvestite druge, da je pomembno to, kar počnejo.



  3. Nehaj se primerjati z drugimi. Nikoli ne boste vodili izpolnjujočega življenja, če boste ves čas poskušali biti podobni svojim sosedom. Ne primerjajte svoje ljubezenske zgodbe, svojega tempa, doma ali česar koli drugega s tistim, kar imajo drugi, saj boste vedno imeli občutek, kot da nekaj pogrešate. Vedno bodo ljudje, ki bodo imeli več kot ti, ki bodo delali bolje kot ti, tako kot je veliko takih, ki imajo manj kot ti in nikoli ne bodo mogli živeti svojega življenja, kot ti, če se ne ustaviš da se primerjaš s tistimi okoli sebe.
    • Ne pozabite, da tisto, kar ustreza vaši sosedi ali najboljšemu prijatelju, morda ne ustreza vam. Poskusite narediti, kar je potrebno, da polepšate svoje življenje in se naučite ignorirati kritike.
    • Če več ur preživite na Facebooku, na koncu dobite vtis, da vaše življenje, vaši odnosi, počitnice ali družina niso nikoli tako dobri kot življenja drugih. Ta socialna omrežja bi morali prenehati uporabljati, če se boste zaradi lastnega življenja počutili neprijetno.
    • Če imate resno razmerje, se vključite v to, kar mislite, da je pravilno, na podlagi lastnih sredstev in motivacij, namesto da poskušate živeti skupaj, se zaročiti ali se poročiti, da bi kopirali prakse drugih parov.



  4. Nehajte skrbeti, kaj si drugi mislijo. Očitno je lažje reči kot storiti. Kljub temu lahko začnete tako, da storite pravilno, namesto da se želite ujemati s tistim, kar drugi mislijo, da je lepo, uspešno, trendno ali zanimivo. Na koncu je najboljše, kar lahko narediš, da se osrečiš in če ti bo uspelo, boš v vsakem primeru skril vse te površne premisleke.
    • Najboljši način za vodenje bogatega življenja je, da se izboljšate in se pri svojih odločitvah počutite udobno. Če to storite, bo nepomembno vedeti, da se vam ljudje zdijo tako zanimivi kot izum tople vode.
    • Naučite se poslušati svoje srce. Če bi radi hodili na tečaj gledališča, namesto da bi šli na pravno šolo (želja staršev), vedite, da vam bo življenje bolj koristno, če boste uresničevali svoje sanje.



  5. Ne bodite preveč perfekcionisti. Drug način, kako obogatiti svoje življenje, je, da ne želite vsega delati popolno. Moral bi biti prijeten za svoje napake in lekcije, ki se jih lahko naučite, ne pa da bi želeli uspeti s prvim poskusom. Vaše življenje bo očitno veliko varnejše, če se boste še naprej odločali brez tveganj ali napak, vendar bo veliko bolj koristno in koristno, če boste lahko včasih zašli na napačno pot, vedoč, da vas lahko vodi tudi na pravo pot.
    • Ne boste imeli časa, da bi stopili korak nazaj, cenili svoje življenje, kot to počnete, ali sprejemali napake, če najprej iščete popolnost. Ko boste sprejeli, da ne morete biti vedno prav, boste lahko sprejeli veliko bolj zanimive odločitve.
    • Drugim bi morali pokazati, kdo v resnici ste, vključno z napakami, če želite z njimi graditi močne odnose. Ostali vam ne bodo nikoli zares lahko zaupali in vam zaupali, če želite, da vas vsi vidijo kot popolno osebo brez sence slabosti.



  6. Osredotočite se na svojo pot. Če boste življenje preživeli v iskanju nekega cilja, nikoli ne boste mogli uživati ​​v majhnih užitkih do konca. Neizogibno boste tudi razočarani, ko boste dosegli svoj cilj, ne glede na to, ali ima prestižno službo ali se poročite. Če želite voditi koristno življenje in cenite vsak trenutek, se ustavite in se spomnite, da boste ponosni in priznani za vsak majhen korak, ki je zaznamoval vašo pot.
    • Ne bi se radi spomnili svojega življenja in se vprašali, kaj ste počeli v vseh teh letih. Potrudite se živeti v sedanjem trenutku in vedno načrtujte vnaprej in lahko boste živeli na bolj izpolnjujoč in prijeten način.
    • Opravite si delo z izpolnjevanjem tudi bolj potrebnih nalog. Kakršna koli dejanja ali ljudje, ki jih srečate, vas ne bodo nujno pripeljali do uspeha. Po drugi strani pa se lahko, če vam manjka spontanosti, spomnite vseh zamujenih priložnosti v svojem življenju.



  7. Najdi cilj. Morda se zdi težko, toda če si resnično želite bolj koristnega življenja, ne morete samo slediti obleki. Moral bi najti tisto, kar daje tvojemu življenju pomen. Vaš cilj ne sme biti uspeh v izvirni in zahtevni karieri. Lahko tudi drugim pomagate pri doseganju svojih ciljev, vzgajate otroke v toplem okolju, pišete romane, tudi če nikoli ne boste mogli živeti od prodaje svojih knjig ali preprosto narediti tistega, kar ste namenjeni.
    • Če se vam zdi, da samo sledite obleki in niste prepričani, kaj je namen vašega življenja, je dobro, da se nekoliko upočasnite, da analizirate sebe in poskusite nove stvari, da jih najdete. Ne pozabite, da to nikoli ni prepozno.
    • Ni pomembno, če ne najdete namena, ki bi vam življenje vzel smisel. Bolje se lahko počutite tako, da preprosto opravite delo, ki vodi življenje v nekaj, kar vam je pomembno.