Kako izraziti svojo ljubezen

Vsebina

• faze
• 1. del Izkazovanje ljubezni do partnerja
• 2. del Izražanje ljubezni med prepiri

V tem članku: Izkažite ljubezen do partnerja Izrazite ljubezen med spori10 Reference

Za ohranjanje ljubečega odnosa je pomembno, da partnerju pokažete, kako se počutite do njega. Prepričajte svojo ljubezen na način, ki ga razume in ceni. Z nekaj truda boste lahko izrazili svoja čustva in naredili svojo ljubezensko zgodbo trajno.

faze

1. del Izkazovanje ljubezni do partnerja

1. 
   

   
   Razumevanje potreb svojega partnerja. Morda svojo ljubezen izražate z darili, medtem ko vaš partner čuti več ljubezni z dotikom. Razumejte, da se način, kako dajete svojo ljubezen, ne ujema z načinom, kako vaš ljubimec sprejema ljubezen. Odprlo vam bo oči. Z razumevanjem ljubečih dokazov, do katerih je dovzet vaš partner, boste lahko na pravi način pokazali svoja čustva. Preizkusite različne metode in preverite, katere so najbolj dovzetne za vašega partnerja. Študije na to temo so vzpostavile 5 "ljubezenskih jezikov" ali načinov, kako komunicirati s partnerjem, izraziti svojo ljubezen in prejeti ljubezen.
   • Dragocene besede: pohvale, izražanje pozitivnih čustev, beseda "ljubim te".
   • Kakovostni trenutki: vso pozornost posvetiti partnerju.
   • Darila: fizični simboli ljubezni, kot so rože, dragulji, orodje.
   • Opravljene storitve: sprehodite psa, očistite kuhinjo.
   • Fizični dotik: seks, držanje za roke, ljubkovanje in poljubljanje.

2. 
   

   
   
   
   Verbalizirajte svoje občutke. Povejte partnerju, da vam je všeč. Povejte ji, da jo najdete (lepo). Vaš partner ne more prebrati vaših misli. Ko se mu (ji) čudite, mu to povejte z besedami. Izrazite svoje občutke in ne pozabite, da se vaš partner ne bo nikoli utrudil!
   • Morda boste lažje opisali svoje občutke, kot pa jih izgovorili na glas. V tem primeru partnerju napišite kartice in pisma.
   • Dajte mu malo besed, da mu pokažete, da razmišljate o njem in vam je vseeno zanj.

3. 
   

   
   Pokažite svojo naklonjenost. Fizični učinek omogoča komunikacijo ljubezni na način, ki ga besede ne zmorejo. Ko ste s partnerjem, se pokažite naklonjeni in izrazite svojo ljubezen z dotikom. Dotaknite se ga z roko, primite za roko in ga obesite okoli pasu. Dotik vam omogoča, da ustvarite intimnost in partnerju pokažete, da želite biti fizično blizu njega.
   • Razumejte, da nekateri ljudje cenijo velike demonstracije telesne naklonjenosti, drugi pa ne. Pogovorite se s partnerjem in si oglejte, kaj mu je všeč, kako rad se ga dotika in če sprejme, da se ga v javnosti dotaknete.

4. 
   

   
   
   
   Preživite čas sam s partnerjem. Med delom, otroki, psi in mačkami, pastorki in prijatelji smo vsi preplavljeni. Ne pozabite rezervirati časa za svojega partnerja in samo zanj. Najemite varuško za otroke in si privoščite romantičen večer. Osredotočite se na svojega partnerja in razpravljajte o tem, ki vas zanimajo. Izogibajte se pogovarjanju o vsem, kar morate storiti, otrocih ali denarju.Imejte lep večer in uživajte v družbi eden od drugega.
   • Za vaše romantične večere ne bo treba biti vedno romantični, zabavajte se! Pojdite na zabavno aktivnost in se skupaj smejte!

5. 
   

   
   Izrazite svojo hvaležnost. Pokažite partnerju, da jih imate radi, tako da prepoznate vse, kar naredijo za vas. Izrazite svojo hvaležnost za stvari, ki jih počne (poberite otroke, kupite pasjo hrano) in tudi izrazite svojo hvaležnost za lastnosti, ki jih ima (njegovo prijaznost, radodarnost itd.).
   • Hvaležnost izrazite z besedami, ustno ali pisno.
   • Hvaležnost boste lahko izrazili tudi z darili, cvetjem, dobrim obrokom ali kaj drugega.

6. 
   

   
   Bodi lepo. V odnosu je prijaznost najpomembnejši dejavnik stabilnosti in zadovoljstva na dolgi rok. S tem, ko boste lepo, boste partnerju pokazali, da ste pripravljeni v celoti vložiti v svoj odnos. Da bi bili vaši odnosi čim bolj pozitivni, iščite bolj prijaznost kot mišico, ki jo morate delati, kot kot prirojeno lastnost.
   • Če vaš partner izrazi potrebo in ste utrujeni, raztreseni ali preobremenjeni, tega ne zanemarjajte. Obrnite se k njemu in mu sporočite, kako se počutite.
   • Pomembno je tudi vedeti, kako lepo je biti med prepiri. S partnerjem ravnajte prijazno. Ko vam ni bilo lepo, vedite, kako to prepoznati in naredite, kar je potrebno, da popravite svoje napake.

7. 
   

   
   Delite svoje veselje. Proslavite dobre novice svojega partnerja. Bodite tam zanj (njeni) v težkih trenutkih, pa tudi, ko vaš partner prejme dobre novice. Partnerji, ki skupaj praznujejo radosti drug drugega, živijo v bolj stabilnih odnosih. Pokažite partnerju, da ga podpirate in delite njegovo veselje. Bodite mu vso pozornost, ko bo delil to dobro novico.
   • Svojega partnerja globoko zanimajte. Zastavite mu vprašanja in pokažite navdušenje.

2. del Izražanje ljubezni med prepiri

1. 
   

   
   Spodbujajte pozitivne interakcije. Prepričajte se, da imate 5-krat več pozitivnih interakcij kot negativnih interakcij. Raziskave so pokazale, da je za vsako negativno interakcijo potrebnih pet pozitivnih interakcij, da bi popravili škodo in obnovili odnos. Če negativnih interakcij ne boste nasprotovali pozitivnim interakcijam, se bodo nakopičile in vas postopoma oddaljile od partnerja.
   • Pokažite partnerju, da ga poslušate in razumete.
   • Z dotikom se približajte partnerju.
   • Uporabite eno skupno stvar, kot je humor.

2. 
   

   
   Pokažite empatijo kljub konfliktu. Tudi ko se s partnerjem ne strinjate, jim pokažite, da poslušate. Pokažite empatijo do njegovega stališča in jasno izrazite svoje razumevanje, kaj pravi in ​​kako se počuti. Kljub prepiru se spomnite (in opomnite partnerja), kaj občudujete v njem.

3. 
   

   
   Izrazite odpuščanje. Ne bojte se priznati, da ste s partnerjem storili narobe. Priznajte, kdaj ste bili hudobni ali naredili napako. Izrazite, kaj je bilo narobe, in prosite svojega partnerja za odpuščanje. Na enak način, ko vaš partner stori napako, mu enostavno odpustite odpuščanje. Odpuščanje omogoča obema stranema, da prepoznata svoje slabosti in da svoj odnos zacveti. Ne zadržujte se malega zavajanja partnerja in hitro nadaljujte.

4. 
   

   
   Redno izražajte svojo ljubezen. Za pomembne odnose, zlasti s soprogo, pa tudi z drugimi člani družine, ne odlašajte s pogostimi ljubezenskimi predstavami. Dokažite svoje občutke na nešteto različnih načinov in predvsem v jeziku ljubezni, ki jim najbolj ustreza. Pogosto se reče, da gre za "namero, ki šteje", vendar namera šteje šele, ko resnično ponudite svojo ljubezen. Prikrivanje ljubezni vam ne bo prineslo ničesar.