Kako narediti nizkokalorične napitke z vodko

Vsebina

• faze
• 1. način: Naredite si svojo nizkokalorično pijačo z vodko
• 2. način Prilagodite recepte za koktajle z uporabo lahkih sestavin
• Metoda 3 Recepti za nizkokalorične pijače z vodko

V tem članku: Priprava lastne nizkokalorične pijače z vodko Prilagoditev receptov za koktajle z uporabo lahkih sestavin Nizkokalorični vodki recepti pijače8 Reference

Mnogi pivci alkoholnih pijač in koktajlov cenijo vodko, ki jo je mogoče uporabiti v različnih okusnih alkoholnih receptih. Vendar so mnogi od teh koktajlov še posebej kalorični in jih zato ne priporočajo ljudem, ki morajo biti pozorni na svojo težo. Na srečo se je tej težavi s kalorijami povsem mogoče izogniti tako, da sami ustvarite okusne recepte, ki vsebujejo vodko in to boste videli v tem članku.

faze

1. način: Naredite si svojo nizkokalorično pijačo z vodko

1. 
   

   
   Zaužijte čisto vodko. Lažje ne more biti. Ne boste potrebovali več kalorij kot vodka in ne bo vam treba skrbeti, da boste napolnili svoj hladilnik ali omaro z različnimi sestavinami. Vodka nalijte v kozarec in uživajte v njeni aromi (vodki se pogosto dodajo arome).
   • Obstajajo različni načini pitja čiste vodke. Lahko ga napihnete na suho ali pa mu dodate kocke ledu in ga počasi "po skalah" popivate.
   • Če želite še dodatno zmanjšati količino zaužitih kalorij, lahko izberete vodko, ki jo proizvajalec predstavlja kot nizkokalorično. Blagovna znamka "Skinny Girl Cocktails" ponuja različne nizkokalorične vodke. Štiri do pet centilitrov te vodke vsebuje le 70 do 80 kalorij, v primerjavi s 100 kalorijami enake količine klasične vodke.
   • Upoštevajte, da proizvajalci količino kalorij v vodki zmanjšajo z zmanjšanjem njene vsebnosti alkohola, kar ni problem, če veste, da so vodke običajno med 40 in 50 °.

2. 
   

   
   
   
   Izberite vodko z okusom. Laromatizacija vodki ne dodaja kalorij. Mnoge znamke, kot so Belvedere, Burnetts in Siva gos, prodajajo vodne aromatizirane vodke z infuzijo ali maceracijo rastlin. Ti izdelki so vse bolj priljubljeni in ponudba je vse bolj pestra.
   • Vodke z infuzijsko aromo ponujajo najrazličnejše okuse, zaradi katerih so prijetnejši od čiste vodke, ki ima zaradi večkratne destilacije malo okusa. Te pijače so malo kalorične, ker ni treba aromatizirati vodke z dodajanjem visokokaloričnih sestavin, kot so sadni sokovi. Večina teh koktajlov je aromatizirana s sadjem, rastlinami ali zelenjavo, ki smo jih navajeni, na primer limono, različnimi jagodičjami (črni ribez, borovnica itd.) In kumarami, lahko pa jih okusimo tudi s hrenom, slanino oz. dimljeni losos.
   • Zelo enostavno je parfumirati lastno vodko z infuzijo, pri čemer uporabite skoraj katero koli sadje ali zelenjavo, ki jo imate na voljo. Nekateri okusijo vodko s kavnimi zrni. Preprosto dajte v velik kozarec in nekaj dni v vodko pustite rastlino, sadje ali zelenjavo, ki jo želite napolniti.
   • Na primer, lahko vodko sami parfumirate s svežo lubenico.

3. 
   

   
   
   
   Vodko zmešajte z nizkokaloričnimi sestavinami. Koka in druge lažje sladke pijače dodajo okus čisti vodki, ne da bi dodali preveč kalorij. Dodate lahko tudi limetin sok ali lahki brusnični sok ali dietno pijačo iz ledenega čaja ali limonade.
   • Ker večina prodanih vodk ni lažjih, si koktajle naredite tako, da vodki dodate nizkokalorične sestavine.
   • Minimalne kalorije v koktajlih prinašajo sladkorji. Prav zato večina lahkih alkoholnih pijač vsebuje razmeroma malo sladkorja, ampak nadomestki (sladila), kot je stevija. Uporabite lahko na primer trojni del brez sladkorja (liker dekor oranžno), da osvetlite koktajle z vodko.
   • Če morate uporabiti visokokalorično sestavino, zmanjšajte odmerek. Tako narejen koktajl naj ima okus drugačen od tistega, ki ste ga vajeni, vendar brez manj okusnega. Samo uporabite zelo majhno količino suhega vermuta, ki nato prinese malo kalorij, da tradicionalnemu vodinemu martiniju dodamo veliko okusa.

2. način Prilagodite recepte za koktajle z uporabo lahkih sestavin

1. 
   

   
   Naredite si sodo vodko. 30 ml vodke nalijte v 24 cl kozarec, ki vsebuje nekaj kock ledu, nato dodajte 90 ml "soda club". Pred mešanjem lahko dodate tudi dva odmerka arome brez kalorij (na primer Mio dišeča voda, ki se pogosto prodaja v Kanadi). Okrasite svoj koktajl z rezino sveže limone.
   • Bolj ko je "soda klub" svež, bolj je peneč koktajl.

2. 
   

   
   V koktajlu uporabite dišeče sladilo. Voda za dišave z aromatiziranim sladilom, nato mešanico za nekaj ur postavite v hladilnik. 30 ml vodke nalijte v 24 cl kozarec z ledenimi kockami, nato dodajte dišečo vodo, da napolnite kozarec. Dodamo sok limoninega klina, nato dobro premešamo.
   • Če je mogoče, dobite sladilo "Crystal Light", ki obstaja v najrazličnejših okusih (jagoda, limona, pomaranča, kivi, grozdje itd.) Odmerek tega izdelka doda vašemu koktajlu le 5 kalorij.

3. 
   

   
   Naredite si koktajl iz malinove vodke. V mešalnik dajte pol kozarca (12 cl) zdrobljenega ledu ali ledenih kock, 24 cl "Minute Maid Light" z aromo maline in 45 ml vodke, nato dobro premešajte. Koktajl okrasite z nekaj svežih malin.
   • 24 cl kozarec te pijače vsebuje samo 115 kalorij.

4. 
   

   
   Naredite voden koktajl z jagodami in limono. Vzemite dve jagode, nekaj listov mete, 25 ml lahkega osvetljenega nektarja, 50 ml dišeče vodice po citrusih in 25 ml limoninega soka. Vse te sestavine dajte v stresalnik z zdrobljenim ledom in energično mešajte vsaj 20 sekund.

5. 
   

   
   Tam. Imate nekaj receptov za koktajle na osnovi vodke, s katerimi se lahko pogostite. Na sliki tretjega dela najdete še dva.

Metoda 3 Recepti za nizkokalorične pijače z vodko