Vsebina
V tem članku: Naredite mleko z različicami banane
Zakaj ne bi dodali banane v vse svoje pijače? No, tudi če niste ljubitelj banan, boste cenili peneč in blag videz bananin mleka. Ker banana pijači doda kremasto ure, lahko v receptu uporabite nekaj mleka damande, vendar dobite a milkshake debela in veganska.
faze
1. del Mazanje mleka z banano
-
Banano narežemo. Izberite srednje rumeno ali rjavo zrelo banano. Če je vaš mešalnik močan, vam banane ni treba rezati na majhne koščke.- Za močan mešalnik banano narežite na majhne koščke ali z vilicami naredite testo.
- Za močan mešalnik samo narezajte banane.
- Za predelavo hrane banano narežite na 3.
-
Zamrznite banano (neobvezno). Če imate čas, zamrznite že narezano banano, da dobite bolj kremno, ledeno hladno pijačo. V nasprotnem primeru pojdite na naslednji korak. -
V mešalniku zmešajte banane in ledene kocke. Banano dajte v mešalnik, nato dodajte približno ½-¾ kozarca (120 do 180 ml) zdrobljenih ledenih kock.- Če ste predhodno zamrznili banane ali ne želite hladne pijače, lahko to storite brez ledenih kock.
- Izogibajte se kockam ledu, saj bo med mešanjem potreben čas, da se med pijačo pomešate in lahko mešalnik poškoduje, če ni dovolj močan.
-
Dodajte mleko, mlečni nadomestek ali vodo. V mešalnik nalijte mleko ali vaš najljubši mlečni nadomestek, da dosežete približno ¾ višine trdnih sestavin. Tudi če dodate vodo, bo po mešanju postala kremna.- Če imate raje natančne meritve, začnite z dvema kozarcema (250 ml) tekočine. Po mešanju dodajte ½ kozarca (120 ml), dokler ne dosežete želene konsistence.
- Uporabljate lahko katero koli vrsto mleka.
-
Mix. Mešamo toliko časa, da se vse sestavine enakomerno združijo. Trajalo bo 1 do 3 minute, odvisno od moči mešalnika.- Zmešajte z več tekočine, da dobite konsistenco svetlejše pijače.
- Zmešajte z več kockami ledu, da dobite gostejšo konsistenco.
-
Dodajte sladilo (neobvezno). Večina ljudi rad doda malo sladkorja, medu ali drugega sladila. Dodajte žlico, premešajte in nato po okusu. Ponavljajte, dokler ne dobite želenega okusa.- Če postrežete vegansko pijačo, ne pozabite, da vegani ne uživajo medu.
-
Služijo. Pijačo servirajte v velikem kozarcu z gosto slamo. Lahko ga jeste tudi z žiti, kašo ali sadjem.
2. del Izdelava različic
-
Pripravite si napitek za sladico. Dodajte nekaj ali vse naslednje sestavine za bogat, sladek napitek:- ½ žlice (1,25 ml) vanilijevega ekstrakta za bolj intenziven okus
- malo masla za bogatejši okus
- zajemalka vanilijevega sladoleda, da naredite mlečni kolač iz banane
- peščica čokoladnega sirupa
- več datumov namesto sladkorja, za sladek in bogat naravni okus
-
Napitek naredite gostejšega z nekaj ovsa. Z uporabo surove ovsene kaše lahko dobite bolj zdravo pijačo in kremasto in gosto ure. -
Dodajte začimbe. Pijačo potresemo s kardamomom v prahu, cimetom in / ali muškatnim oreščkom. -
Pijačo kombinirajte z zdravim smoothijem. Če imate radi zelene smoothije, kombinirajte obe pijači. Banana bo omogočila, da bo smoothie gost in kremast, zeleni listi pa bodo zagotovili vitamine in hranila. -
Dodajte sveže sadje. Bananovo mleko je že sadni smoothie. Razširite tropsko temo, tako da dodate svež mango, lanane ali kantaupe. Dodajte več mleka ali žlico jogurta, da ostane vlažen.
- Mešalnik
- Nož
- Eksperimentirajte z različnimi količinami sestavin, da dobite popoln okus. Nekateri imajo raje gost nagon z dovolj banan.
- Pijačo hranite v nepredušni posodi v hladilniku. Pijte v osmih urah za boljše zadrževanje okusa in barve. Če pijača ni več enotna, jo pretresite ali premešajte, da postane bolj enakomerna.
- Zelene banane so manj okusne in manj smetane.
- Ne poskušajte uporabiti bananinega mleka za recept, ki zahteva redno mleko.