Vsebina
Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.V tem članku je 11 referenc, na dnu strani so.
Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.
Kurkuma se že stoletja uporablja kot naravno zdravilo proti številnim boleznim in motnjam. Lahko ga potresete po obrokih ali ga nalijete v mehčalec za čaj. V primeru prehlada, gripe ali če iščete način za sprostitev, ga lahko uporabite za pripravo čaja, ki vam bo v nobenem trenutku vzbudil nasmeh.
sestavine
- 2 skodelici vode
- ½ čajne žličke mlete kurkume ali 2,5 cm sveže in sesekljane korenine kurkume
- ½ čajne žličke posušenega ingverja ali 2,5 cm svežega ingverja (neobvezno)
- ½ čajne žličke mletega cimeta ali 2-3 cimetove palčke (neobvezno)
- 10 črnih paprik (po izbiri)
- 1 čajna žlička kajenskega popra (neobvezno)
- 2 vrečki za čaj (neobvezno)
- Draga, za okus
- Majhen špric limoninega ali pomarančnega soka, za okus
- Mleko ali nadomestek mleka (neobvezno)
- Po okusu alternativa sladkorju (neobvezno)
faze
1. del od 4:
Pripravite sestavine
- 6 Ponudite čaj kot darilo. Te domače čajne vrečke so kot darilo popolne, še posebej, če jih ponudite z opremo za pripravo čaja. oglaševanje
nasveti
- Te recepte je enostavno ekstrapolirati, saj vemo, da tukaj podani dve skodelici. Uporabite 4 skodelice vode in 1 čajno žličko mlete kurkume, da dobite 4 skodelice čaja kurkume.
- Lahko poskusite z različnimi kombinacijami okusa.
opozorila
- Čeprav je koristna za zdravje, lahko kurkuma upočasni strjevanje krvi. Preden dodate k prehrani, se posvetujte s svojim zdravnikom, če že jemljete antikoagulant. V velikih odmerkih lahko povzroči tudi želodčne bolečine, prebavne težave, drisko ali celo razjede.
Potrebni elementi
- Majhna ponev ali kotliček
- Drobno sito ali cedilo, obloženo s sirovim bombažem
- Skodelica ali čajnik, odvisno od količine čaja, ki ga želite pripraviti
- Grater, če uporabljate svežo kurkumo ali svež ingver