Vsebina
- faze
- Metoda 1 V zgodnjih fazah pravilno odreagirajte
- 2. način Soočite se s svojim dekletom
- 3. način Naj vaši odnosi delujejo
Vključiti se v odnos pomeni tvegati, da boste nekomu odprti. Ta občutek ranljivosti se lahko poškoduje, ko vas druga oseba vara. S svojim dekletom je lahko izredno težko, če vas je varala. To eksplozivno situacijo morate obvladati tako, da spoštujete sebe in svoj odnos, tako da vam bodo stvari šle dobro.
faze
Metoda 1 V zgodnjih fazah pravilno odreagirajte
-
Poskušajte biti mirni. Možno je, da vas preplavijo jeza in žalost. Če se prepustiš tem občutkom, lahko reagiraš slabo. Dajte vse od sebe in si dajte nekaj časa za razmislek in razmislek o situaciji. Pogosto se je dobro pogovoriti, kaj si mislite in kako se počutite s prijateljem ali celo s strokovnjakom. Za lajšanje stresa izberite zabavno aktivnost ali preživite čas s prijatelji ali družinskimi člani in si omislite kaj drugega. -
Izogibajte se občutku krivde. Odnos pletata dve osebi. Oba nosita odgovornost za dejanja in komunikacijo, s katerimi bosta zveza delovala. Če vas je varala, ne smete misliti, da ste odgovorni. Nimate nadzora nad njegovimi dejanji, lahko pa nadzirate svoje misli. Ne dajte si ga v glavo, da ste krivi. -
Sebe morate dojemati pozitivno. Številne misli in scenariji nam prekrivajo misel, ko odkrijemo žalostno resnico. Moški se pogosto osredotočajo na kolateralno škodo, ki jo ima njihov ponos ali ugled. Ne bo lahko, vendar se morate zavedati, da en odnos ne temelji na tistem, kar lahko drugi prinese v vaš ugled. Njegova dejanja ne bi smela uničiti, kdo ste, zato se izogibajte razmišljanju, da ste premalo dober. Ne podcenjujte sebe. -
Pogovori se z nekom. V tem težkem času se izogibajte sami. Zavedati se morate, da vam lahko pomagajo ljudje okoli vas. Če v sebi obdržite jezo in dvom, tvegate eksplozijo. Odprto družinskemu članu ali prijatelju. Terapijo lahko naredite tudi pri psihologu, ki bo profesionalen in katerega mnenje ne bo pristransko.
2. način Soočite se s svojim dekletom
-
Zberite dokaze. Nekaj te je postavilo na pot, toda tvoja intuicija ima svoje meje. Prosite prijatelje, naj bodo pozorni na to, kako se obnaša vaše dekle. Upoštevajte elemente, ki se pojavijo. Če ga napačno obtožite, boste svoj odnos postavili v nevarnost. -
Poskrbite, da bo vajin odnos dobro vzpostavljen. Časi so se spremenili in ljudje vse bolj sprejemajo odprte odnose. Če je vajin odnos mlad, je možno, da tega ne dojema kot prešuštvo. Če je prišlo do nesporazuma, razmislite o svoji skupni zgodbi in bodite odprti za njegovo stališče. Pomembno je izbrati model odnosov, ki deluje obema. -
Soočite se iz oči v oči ali zasebno. Če želite preveriti, ali vas vara, se boste morali z njo osebno pogovoriti. To bo težak korak, vendar je neizogiben. Bodite prepričani vase in se pripravite slišati njegov odgovor. Vprašajte ga, kaj je narobe z vašim odnosom, če gre za nekaj kroničnega in kako so se stvari odvijale. Medsebojno poslušanje je ključ do vednosti, kaj vas čaka pozneje.- Ena menjava morda ni dovolj. Pripravite se, da boste morali o njem razpravljati večkrat.
-
Pripravite se na to, da boste v bloku vse zanikali. Če imate neizpodbitne dokaze in o njih govorite zaman, jih boste ujeli nenadoma. Verjetno jo skuša zanikati. Poleg dokazov morate vprašanja pripraviti navzgor. Prosite ga, naj pojasni, kaj se je konkretno zgodilo v dneh, ki so se zgodili. Priznanje resnice lahko traja nekaj časa, zlasti če vas še vedno vara ali če še naprej vidi drugo osebo. Vprašajte ga tudi o tem. V nobenem primeru ne smete začeti pogovora, razen če ste popolnoma pripravljeni. -
Ne krivite druge osebe. Bodite osredotočeni na dogajanje med vami in vašim dekletom. Zavedati se morate, da je korenina vaše dekle in njena dejanja. Druga oseba se nikoli ne bi smela vpletati ali se soočiti s tveganjem, da bi povzročila več težav. -
Odločite se, da boste ostali pri njej ali pa nadaljujte. Ko boste bolj čustveno stabilni, se boste začeli osredotočati na odločitev, ki jo boste sprejeli. Izbira bo težka med delom, da oprostiš incident ali ga zapustiš. Izberite možnost, ki vam bo naredila najmanj škode in vam bo prinesla največ.
3. način Naj vaši odnosi delujejo
-
Sprejmite njegove izgovore. Razmerje ne bo napredovalo, če se ne opraviči. Če tega ni storila, ga vprašajte. Težko je vedeti, ali vam prošnja prihaja iz srca, vendar boste morali prositi deklico nekaj časa, da upravlja s prejetimi informacijami. Ko pride čas, bo vaše odpuščanje popravilo odnos. -
Izrazite svoje zaupanje. Če se odločite preseči ta incident in ostanete pri njem, se pogovorite o svojem zaupanju. Rana, ki jo je odprla, bo med vami postavila ogromen zid, če pa se odločite ostati skupaj, morate najti to bližino. Medsebojno komunicirajte in se izrazite glede sprememb, ki jih želite vnesti v odnos.- Izogibajte se drug drugemu kakršne koli zasebnosti (tj. Preverite njegov telefon, vprašajte za gesla na družbenih omrežjih ...), ker mora biti odnos odvisen od želje po biti eno z drugim.
-
Razumejte, kaj odpuščanje pomeni. Ko vas oseba, ki jo imate radi, izda, vas seveda napolni z jezo in ni nobenega zagotovila, da ne boste takoj pozabili, kaj se je zgodilo. Odpuščanje mora nadomestiti ta občutek jeze. V tem primeru oprostiti pomeni sprostiti neko jezo, da bo spet lahko srečen. Popravilo odnosa se ne bo zgodilo čez noč in potrpljenje boste našli tako, da mu boste odpuščali. -
Skupaj razpravljajte o svoji prihodnosti. Morate zgraditi nov odnos. Oboje bo odvisno, ali lahko presežete ta incident. Spoštujte svojo odločitev. Pomagajte si pogledati v prihodnost, da zgradite nov in boljši odnos. -
Pojdi naprej. Ne zamerite preteklosti. Če bo vaša zveza delovala, se ne odločite omeniti napake, ki jo je naredila pri vsakem pretepu. Vaša odločitev mora biti motivirana z boljšo komunikacijo in odprtostjo za prihodnost. -
Po potrebi se posvetujte s strokovnjakom. Z njo je težko razpravljati o svojih težavah.Tudi če poskušate postaviti temelje za boljšo prihodnost, lahko prešuštvo težko obvladate sami. Poiščite pomoč terapevta ali poročnega svetovalca, če menite, da ne morete nehati razmišljati o tem. Ne prisiljajte svoje deklice, da gre k svetovalcu, ampak jo povabite, da to stori v interesu vašega para.