Vsebina
- faze
- 1. del Nega las
- 2. del Okrepite prehrano za zdrave lase
- 3. del Uporabite nežen in zaščitniški slog
Če ste lase poravnali s kemikalijami, vedite, da boste imeli ključavnice naravnost in naravnost. Vaši novi lasje so doživeli travmatičen proces in morda bodo zdaj potrebovali posebno pozornost, da bi zagotovili trajnost vašega novega videza. Da bi ohranili gosto in zdravo rast las, je ključnega pomena, da bodite pozorni na nadaljnjo nego, ki jo boste izvajali, svojo prehrano in se potrudite, da preprečite škodo v prihodnosti.
faze
1. del Nega las
-
Vsak dan imejte lase hidrirane. Glavna težava, s katero se ljudje soočajo po ravnanju las, je pogosto povezana s stopnjo suše, ki je v notranjosti. Morali boste sprejeti ukrepe za dodajanje več vlage v lase, da preprečite lomljenje in friz.- V lase dajte manj šampona. Šampon vsebuje veliko kemikalij in ima močno sposobnost sušenja las. Kadar je potrebno šamponiranje, se potrudite, da uporabite model, ki ne vsebuje sulfata, saj sulfati (kot sredstvo za penjenje) povzročijo, da se lasje izsušijo. Pri izbiri šampona, ki ga boste uporabili, je bolje, da se odločite za model, ki je znan kot vlažilec ali ki vsebuje izdelke, kot sta arganovo olje ali karite. Če so vaši lasje videti mastni, ne pozabite, da so naravna olja, ki jih proizvaja vaše lasišče, vlažilna in zdrava.
- Ne pustite se zamisli o uporabi balzama. Vzemite dobro količino balzama in jo pravilno nanesite, še posebej na lomljivih in krhkih mestih. Če imate dovolj časa, pustite, da balzam sedel v laseh pet minut pred tušem, preden ga izperete.
-
Vzdržujte lasišče. Lasišče je del telesa, ki ga običajno zanemarimo. Ko boste sproščali lase, bo vaše lasišče obkroženo z smrdljivimi in agresivnimi kemikalijami. Zato je ključnega pomena, da lahko malo posvetite spodbujanju dobre rasti las.- Izogibajte se praskam, če čutite srbečico ali rdečino. Ko imate takšne občutke, se potrudite, da premaknete laloe vero na lasišču. Pravzaprav je ta izdelek znan po osvežilnih in pomirjujočih lastnostih proti srbenju. Ko se lasišče osveži, preprosto izperite gel z las.
- Nanesite oljno masažo na lasišče. Za sladko olje, kot je otroško ali mandljevo, nežno masirajte lasišče. To delovanje bo odprlo in sprostilo pore, poleg tega pa bo na koži pomirjevalo.
- Če vam tradicionalni šampon ne ustreza, poskusite z otroškim modelom. Pravzaprav je otroški šampon, ki je zelo mehak in ne suši, odlična možnost, če menite, da je vaše lasišče po ravnanju las zelo občutljivo.
-
Lase bolj navlažite. Lase boste morali dodatno hidrirati z globinskim negovanjem ali z masko za lase. Dejansko obogateni balzami ali balzami uporabljajo specializirane beljakovine, kot je keratin, da prodrejo v pore vaših las, da jih še dodatno hidrirajo.Beljakovine pokrivajo tudi razcepljene konce, izboljšajo celoten videz vaših las.- Če imate omejen proračun, se potrudite, da sami pripravite masko iz kokosovega olja. Dve žlici kokosovega olja nežno vmasirajte na telesno temperaturo na poškodovanih laseh in nato sperite z vlažilnim balzamom in šamponom. Če čez dan ne morete prenašati gladkosti, potem ponoči nanesite olje v lase, da boste lahko spali in sperite naslednje jutro.
- Maska za lase, ki vsebuje glino, bo pomagala zdraviti in navlažiti vaše lasišče in lase. Če je lasišče surovo, potem bodo antibakterijske lastnosti gline pomagale ohranjati čisto in se boriti proti okužbam.
2. del Okrepite prehrano za zdrave lase
-
Zaužijte več beljakovin. Lasje so sestavljeni iz beljakovin in uživanje le-teh v majhnih količinah lahko povzroči izpadanje ali suhost in lomljenje las. Verjetno ne veste, a povečanje vnosa beljakovin bo pomagalo obnoviti poškodovane lase po postopku ravnanja. Najpogosteje se kot vir beljakovin uporabljajo mesni mesi, kot so svinjina, govedina, piščanec in morski sadeži.- Če ne marate jesti mesa, se potrudite, da vzamete več mlečnih izdelkov. Mlečni izdelki, kot so sir, mleko in jogurt, imajo visoko vsebnost beljakovin, včasih pa so obogateni z vitaminom D. Čeprav je bilo narejenih malo raziskav, nekateri pravijo, da ima vitamin D vlogo pri vidno vlogo pri rasti las.
- Uživanje več beljakovin ne pomeni nujno, da jemo veliko več mesa. Stročnice, kot so grah, fižol in arašidi, so visok vir beljakovin.
- Med potovanjem jejte hrano, bogato z beljakovinami. Obstaja množica okrepčevalnic ali zajtrkov, ki jih ponujajo v supermarketih in so pripravljeni z beljakovinami. Ko imate zaseden urnik, so palice najboljše mesto za hitro uživanje beljakovin.
-
Povečajte porabo železa. Šibka rast las je posledica nizke ravni železa v telesu. Pravzaprav je železo potrebno, da vaša kri, bogata s hranili, spodbudi korenine las. Veliko zelenjave, kot so brokoli, špinača in druga listnata zelenjava, je bogata z železom.- Pazite na živila, ki jih povezujete s uživanjem železa. Absorpcijo železa lahko prekine kalcij, zato ne smete pričakovati, da brokoli, zaužit s sirasto omako, zadostuje, da ima v telesu veliko železa. Prizadevajte si zaužiti le živila na osnovi železa, kot je špinačna solata, napolnjena s sadjem in zelenjavo.
-
Vzemite vitamine. Vitamini C in E spodbujajo rast lepih las. Izboljšajo tudi trdnost nohtov, spodbujajo čisto kožo in močne kosti.- Kolagen je pomemben element v laseh. Vitamin C spodbuja proizvodnjo kolagena, kar pomeni, da bodo vaši lasje gladki in močni, ko zaužijete več vitamina C. Najpogosteje je vitamin C povezan s pomarančami, vendar se potrudite, da gojite jagode oz. kivi ali borovnice.
- Vitamin E lahko jemljemo kot oralno dopolnilo ali ga uporabljamo kot tekoče mineralno olje. Če želite ohraniti naravno stanje in zaužiti vitamin E, vedite, da je najprimernejši način uživanje oreščkov, kot so arašidi, sončnična semena ali mandeljni.
-
Vzemite biotin dodatek enkrat na dan. Čeprav obstoječi dokazi niso zadostni, je bilo ugotovljeno, da biotin omogoča zdrave lase. Na splošno ga najdemo v mlečnih izdelkih, pa tudi v mesu in ribah, čeprav so količine majhne.
3. del Uporabite nežen in zaščitniški slog
-
Lase zaščitite pred vročino. Po ravnanju las je najbolje, da nanj ne nataknete nobenega orodja za ogrevanje. Ta ukrep bo le povečal sušo in povzročil velik prelom.- Ko sperete lase in pustite, da se posušijo na zraku, dokler niso manj vlažni, jih boste morali posušiti na najnižji temperaturi. Sušite čim manj, da se izognete resnim poškodbam.
- Če morate pospešiti čas sušenja, uporabite mehko majico, da iz las pride vlaga. Majica bo mehkejša in bolj vpojna kot vaša groba brisača.
- Če potrebujete ogrevalna orodja, uporabite zaščitno pršilo. Termični vaporizer vsebuje beljakovine, ki pokrivajo lasni plašč in služijo kot blažilnik med lasmi in ogrevalnimi orodji.
-
Odločite se za model brez toplote. Modeli, kot so preproge, ne potrebujejo toplote. Dajejo prednost pletenicam v enem dnevu in lepim valom naslednji dan. S tem zmanjšate količino šampona, ki jo uporabljate, in lasem omogočite, da si povrnejo moč po prvih dneh ravnanja.- Satenski obloženi zvitki so primer negretega orodja. Zmanjšali bodo količino friz, saten pa bo preprečil drobljenje in zaplete.
- Kadarkoli uporabljate elastike za lase, poskusite ne poškodovane trakove. V resnici je veliko elastik za lase oblikovano tako, da se pri uporabi ne porušijo in raztrgajo.
- Kupite praktične sponke za lase, ki so modne. Zavedajte se, da bodo barrette gladke in brez zob prepreči, da se vaši lasje poškodujejo. Na voljo so v številnih različnih izvedbah in jih lahko uporabite za preprosto pritrditev las stran od obraza ali stran od vratu, ki sledi repom.
-
Naredite redne reze. Ne glede na to, kako skrbite za svoje lase, vedite, da so razcepljeni konci del življenja. Po težkem zdravljenju, kot je ravnanje, je možno, da so prizadeti že zlorabljeni konci. Redno boste morali odrezati svoje razcepljene konce, da se poškodba ne bi vrnila v lase.- Poklicni lahko zazna poškodbe las, ki jih niste mogli opaziti. V nujnih primerih bodite v stiku s lepotnim strokovnjakom in si redno strižite lase. Ne odlašajte in prosite za nasvet ali predloge od svojega frizerja, saj je navsezadnje ta še en, da vam pomaga.