Vsebina
je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njeni izboljšavi sčasoma sodelovalo 14 ljudi, nekaj anonimnih.Žrebanje košarke je impresivna navijaška akrobacija. Potrebuje najmanj štiri osebe, dve opori, hrbet (postavljen zadaj) in voltigeuse. Vsak član ima določeno vlogo, ki jo mora opraviti ob pravem času ali tvegati poškodbo, zlasti pri lacrobate. Navijač je med letenjem vedno nagnjen k poškodbam. Zato bodite zelo previdni, če se lotite akrobacije, vključno z metanjem košarke.
faze
1. del od 3:
Osnovna vloga
- 7 Pomagajte ji, da imate dve možnosti.
- Podnožja spustite roke, nameščene okoli nog voltigeuse, in jih postavite na tla. V tem primeru le malo potisnite naprej s podlakti, nato pa se odmaknite.
- Če delate drugo kaskaderje, jo z rokami ponovno dvignite, tako da lahko stopala nazaj na roke podlage. Takoj položite roke nazaj na boke in nadaljujte z novim metanjem, dvigalom ali drugim.
nasveti
- Vadite in ponovite pripravo na katero koli akrobatiko, preden jo poskusite v celoti. Če vsega tega niste zasutili, se nikoli ne postavljajte. Če prvič preizkusite akrobacijo, uporabite padalne preproge in vzmetnice.
- Zelo pomembna je koncentracija. Bodite pozorni na dogajanje v vaši ekipi in okoli vas.
- Najbolj občutljivi deli telesa voltigeuse so glava, vrat in steber. Če se noga dotakne tal, verjetno ne bo škode. Če je voltigeuse na vodoravni strani, pazite, da ujamete glavo, vrat in stolpec.
- Nikoli ne puščajte oči voltigeuse. Uporabite lahko dodatne ljudi, da se izognete poškodbam (dodatni ljudje, ki stojijo v bližini, da se ujamejo z lacrobatom, če hrbet ne more).
- Močnejši kot pritisnete, več lacrobata bo šlo navzgor.
- Peto osebo lahko dodate spredaj, spredaj. Roke bo postavila pod ploščad podstavkov, tako da se postavi pred njih. Z drugimi bo rasla, da bo povečala višino.
opozorila
- Bodite zelo previdni pri akrobaciji. Če vsi niso zelo pozorni, so verjetno poškodbe. Vsi morajo ves čas paziti na plavut.
- Če kdo od vas pade, vendar se ne poškodujte, ne kričite in nadaljujte. Koncentracijo članov skupine je treba okrepiti.
- Če je kdo poškodovan v glavo, vrat ali stolpec, ga ne premikajte. Pokličite svojega trenerja ali direktno pomoč.