Vsebina
V tem članku: Postavljanje ciljev zase Ustvarjanje sebeSorganizirajte10 Reference
Vsi si želimo, da bi naenkrat ali drugače spremenili ali izboljšali določene vidike svojega življenja. Osebni razvojni načrt vam bo pomagal doseči cilje, zaradi katerih sanjate. Ne glede na to, ali želite sprejeti nove izzive, izboljšati poslovno uspešnost ali spremeniti slabe navade, je oblikovanje osebnega razvojnega načrta dober način za dosego ciljev.
faze
1. del Določitev ciljev
-
Odločite se, kaj želite spremeniti. Vzemite prazen list ali celo zvezek. Upoštevajte vidike svojega življenja, ki vas ne zadovoljujejo. Nekateri strokovnjaki menijo, da se je bolje osredotočiti na en cilj naenkrat, da boste ostali osredotočeni, vendar se boste morda želeli osredotočiti na več ciljev hkrati. Ugotovite, kateri vidiki vašega življenja so na vas tehtali mesece, morda leta. Če na primer kadite, je morda čas, da se ustavite! Tukaj je nekaj vidikov vašega življenja:- vaše zdravje in kondicijo
- vaši odnosi
- tvojo kariero
- vaše finance
- svoje navade in način življenja
- študij
-
Zapišite svoje cilje. Vzemite si list in zapišite svoje cilje. Študije so pokazale, da je večja verjetnost, da ko si zapišemo svoje cilje, dosežemo. Napišite 4 stolpce, ki jih boste imenovali "en mesec", "šest mesecev", "eno leto" in "pet let". Če želite, bi lahko celo naredili stolpec "deset let" in podobno. V vsak stolpec zapišite, kaj bi želeli spremeniti v tem času, na različna področja vašega življenja, ki ste jih predhodno določili.- Predstavite svoje cilje v pritrdilni obliki. "Bom ... "In ne"Lahko bi ... »Ali«Upam, da ... ". Bolj ko bodo zagotovljene vaše trditve, bolj vas bodo te motivirale.
- Bodite natančni, ko zapišete svoje cilje. Na primer, namesto tega opišite "Izgubila bom težo », Poskusi«Shujšal bom za 3 kg, če bom delal več športa in se prehranjeval bolje ».
- Na dnu strani ustvarite razdelek z naslovom »Koraki« in zapišite vse korake, ki jih boste potrebovali za dosego svojih ciljev. Na primer, "Vsak dan bom prehodil 1 km »Ali«Vsak dan bom jedla svežo solato ».
-
Prepričajte se, da so vaši cilji realni. Imate znanje, znanje, orodja in vire za to? Morda boste morali na primer v večerni tečaj, investirati v športno opremo ali najeti poslovnega trenerja. Če naredite vse, kar je mogoče, da dosežete svoje cilje, si boste zagotovili sredstva, da pridete tja. -
Poiščite mentorja Večina uspešnih podjetij je imela dobrega mentorja na svoji poti. Poiščite moškega ali poslovno žensko, športnika ali javno osebnost, ki jo občudujete. Če poznate to osebo, ga vprašajte, ali bi bilo zanj, da postane vaš mentor. Če je ne poznate, preberite o tej osebi in se naučite, kako je dosegla svoje cilje. Proučite njegovo pot in črpajte navdih iz njegove motivacije. Ta oseba bo verjetno obdržala blog ali vsaj napisala članek, v katerem deli skrivnost svojega uspeha. Na primer, "kako sem dobil svoj prvi milijon ... » .
2. del Verjemi vase
-
Zaupajte vase in v svoj napredek. Za postavitev ciljev je prvi korak resnično verjeti, da to zmorete. Če ne verjamete, da lahko absolutno preobrazite svoje življenje in dobite, kar želite, lahko prav tako preprosto pozabite na svoje sanje. Če dvomite, poglejte okoli. Vse se je začelo z idejo! Odpravite negativne misli, kot je "Sem dovolj dober za to? ". Dovolj si dober. -
Delajte na svoji motivaciji. Če menite, da je vaša motivacija dobra, vzemite list, na katerega ste zapisali svoje cilje, in jih preberite. Lahko bi napisali tudi nekaj strani, da bi pojasnili, zakaj želite doseči te cilje, zakaj so pomembni za vas, kaj predstavljajo, zakaj jih morate doseči in kaj boste storili, da jih dosežete. Ko si prizadevate za doseganje svojih ciljev, boste morali ponovno oceniti svojo motivacijo.- Vprašajte se, ali dajete vse od sebe.
- Preverite, ali zasledujete vse svoje cilje.
- Če poznate šah, se prepričajte, da ste pripravljeni vstati in iti naprej.
- Izberite, da se boste naučili iz svojih izkušenj, dobrih in slabih.
-
Oglejte si rezultat. Nekateri strokovnjaki zagotavljajo, da lahko vsak dan nekaj minut za vizualizacijo določenih ciljev pomembno vpliva na vaš uspeh. V nekaterih primerih so študije pokazale, da je miselna praksa skoraj enako učinkovita kot fizična praksa. Pred spanjem torej zaprite oči in poglejte, kaj ste storili. -
O svojih ciljih se pogovorite s prijateljem. Če se z družino in prijatelji pogovarjate o svojih ciljih, boste dali moč, da naredite karkoli, da jih dosežete, in vam pomagali, da se bolj zavedate obveznosti, ki ste jih sprejeli sami. Vaše ljubljene vas lahko včasih vprašajo, kako to počnete, kar vam bo pomagalo, da se osredotočite na različne korake. Če ne boste nikomur povedali o svojih ciljih, se boste zlahka odpovedali in ne boste čutili krivde. -
Ostanite pozitivni. Vsi uspešni ljudje so imeli sanje, ki so se jim sprva zdele nedosegljive. Vedno ostanite pozitivni, ker bodo vaše negativne misli glavna ovira pri vašem uspehu. Medtem ko ste doma ali v avtomobilu, poslušajte CD, ki vas navdihuje in sili k nadaljevanju prizadevanja. Ne pozabite narediti korak nazaj.- Ne vzemite gora z majhnega hriba.
- Ne pustite, da vas strahovi preprečijo, da bi počeli tisto, kar želite početi.
- Glej pozitiven vidik vsake negativne situacije.
- Kadar koli je mogoče, gojite in živite v pozitivnem okolju.
- Obogatite življenje nekoga drugega in mu prinesite pozitivnost.
3. del Razvrščanje
-
Naštejte svoje vire. Obstaja veliko načinov, če želite izvedeti več o področju, ki ga želite bolje poznati. Ko boste spoznavali stvari, ki jih želite izboljšati v svojem življenju, boste vedno na tekočem z dogajanjem na tem področju in našli vir motivacije.- Poiščite specializirane tečaje v svojem mestu.
- Pojdite v knjižnico, poiščite knjige, ki vas zanimajo, in jih preberite.
- Naučite se iz izkušenj in znanja drugih in se udeležite spletnega tečaja na temo, ki vas zanima.
- Vprašajte uspešne prijatelje na tem področju, kjer želite izboljšati, katere vire uporabljajo.
-
Zapišite si. Zapisovanje je aktiven postopek, ki vam bo pomagal postati aktiven učenec. Ko se udeležujete konference ali poslušate motivacijski CD, si zapišite, kaj se učite. Kako to velja za vaše cilje? Z zapisovanjem boste bolje zabeležili informacije in bolje ocenili svoj napredek. -
Tedensko preglejte cilje. Bodimo iskreni: če ne razmišljamo o svojih ciljih, ne storimo ničesar, da bi jih dosegli. In če ne dosežete ničesar za dosego svojih ciljev, so to le želje. Določite čas, na primer v ponedeljek zjutraj, da ocenite svoj napredek v preteklem tednu in določite nove korake za ta teden, da dosežete svoje cilje. Z ponovnim branjem ciljev vsak teden boste upoštevali njihov pomen in se osredotočili na tisto, kar si želite od življenja.- Preverite, ali izpolnjujete svoje roke. Mogoče boste morali preteči kilometrino in se hitreje pomakniti proti svojim ciljem.
- Poskrbite, da se boste dovolj izzvali. Če vaš cilj postane preveč enostaven za dosego, ga boste morda morali nekoliko povišati z dodajanjem komponente. Na primer, "Tečem 2 km na dan NamestoTečem 1 km na dan ».
- Preverite, ali so vaši cilji še vedno pomembni. Če temu ni tako, jih prilagodite tako, da bodo našli vašo motivacijo.