Vsebina
- faze
- 1. metoda Uporaba zdravil na recept
- 2. način Uporabite druge metode
- 3. način Poiščite zdravniško pomoč
Če imate zdravstvene težave, kot so krvni strdek, srčni infarkt, nenormalen pulz ali možganska kap, vam bo zdravnik verjetno predpisal redčilo krvi. Nenehno fluidiziranje krvi bo preprečilo ponovitev teh težav. Če želite to narediti in ostati zdrav, lahko uporabite zdravila, spremenite življenjski slog ali poiščete pomoč pri zdravniku.
faze
1. metoda Uporaba zdravil na recept
-
Vzemite kumarinska zdravila. Če imate bolezen ali stanje, ki zahteva uporabo redčila krvi, vam bo zdravnik verjetno predpisal antikoagulant, to je zdravilo, ki cilja na krvne strdke. Zmanjšuje tvorbo vitamina K, od katerega je odvisna koagulacija krvi. Običajno ga jemljemo peroralno enkrat na dan, vsak dan ob istem času, s hrano ali brez nje.- Napihnjenost, bolečine v trebuhu in izpadanje las so stranski učinki tega zdravila.
-
Vedeti, kako prepoznati stranske učinke varfarina. Če jemljete zdravljenje z varfarinom, morate skrbno nadzorovati, ker lahko to zdravilo povzroči notranjo krvavitev. Vsak teden boste potrebovali krvne preiskave in odmerjanje boste prilagodili glede na rezultate.- Varfarin lahko povzroči tudi medsebojno delovanje z zdravili, zato je pomembno, da obvestite svojega zdravnika o dodatkih, vitaminih ali zdravilih, ki jih jemljete zunaj. Pomembno je tudi vzdrževati dobro prehrano, saj lahko večji vnos vitamina K prepreči zdravljenje in povzroči nastanek krvnih strdkov.
- Med jemanjem varfarina se izogibajte virom vitamina K, kot so brokoli, cvetača, brstični ohrovt, zelje, ohrovt, stročji fižol, zeleni čaj, jetra in nekaj sirov. Rednost je nujna. O prehrani in varfarinu se posvetujte z zdravnikom.
-
Poskusite z drugimi izdelki, ki redčijo kri. Zdravnik vam lahko predpiše različne peroralne antikoagulante, ki so vedno bolj priljubljeni. Prednost je, da vam ne bo treba delati testov vsak teden in vitamin K ne vpliva na njihovo učinkovitost. Vendar pa jih nekateri zdravniki v resnici ne marajo, ker jih je težko nadzorovati in če pride do krvavitve, ne bo možnosti za preobrat vitamina K kot pri varfarinu.- Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo Pradaxa, ki se običajno jemlje peroralno, s hrano ali brez nje, dvakrat na dan. Ima stranske učinke, kot so bolečine v želodcu, slabost in zgaga. Resni neželeni učinki so lahko krvavitve.
- Mogoče bi lahko predpisali tudi Xarelto. Odvisno od vašega posebnega primera vam bodo morda predpisali, da jemljete hrano enkrat ali dvakrat na dan. Predstavljeni neželeni učinki so krči ali celo krvavitve glede resnih učinkov.
- Zdravnik vam lahko predlaga tudi zdravilo Eliquis, ki ga jemljete dvakrat na dan, s hrano ali brez nje. Krvavitev je resen neželeni učinek tega zdravila.
2. način Uporabite druge metode
-
Vzemite majhne odmerke aspirina. Če ste imeli srčni infarkt ali imate določene dejavnike tveganja, vam lahko zdravnik priporoči dnevni odmerek 81 mg aspirina. Laspirin fluidizira kri tako, da prepreči strjevanje krvnih celic in tako zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Vendar morate vedeti, da ima aspirin dodatna tveganja za krvavitve, na primer možgansko krvavitev ali krvavitev iz prebavil.- Če ste že kdaj imeli želodčno razjedo, krvavitve iz prebavil ali ste alergični na aspirin, obvestite svojega zdravnika. Če redno jemljete nesteroidna protivnetna zdravila, kot je libuprofen, je tudi večje tveganje za krvavitev. Pred zdravljenjem na osnovi aspirina obvestite zdravnika.
- Laspirin bo verjetno sodeloval z drugimi zdravili, kot so heparin, libuprofen, Plavic, kortikosteroidi in antidepresivi, pa tudi z zeliščnimi dodatki, kot so ginko, kava in mačji kremplj.
- Povejte svojemu zdravniku o vseh vitaminskih, prehranskih dopolnilih ali zdravljenju, ki jih trenutno jemljete.
-
Opravite več telesne aktivnosti. Pri zmanjšanju tveganja za srčni napad je zelo pomembna telesna aktivnost. Čeprav se ne boste mogli vrniti v primeru, da so se težave že pojavile, se lahko še vedno izognete prihodnjim zapletom, če poleg zdravljenja vključite tudi telesno aktivnost. Priporočljivo je v enem tednu narediti 150 minut športa, razdeljeno na 30 minut na dan zmerne aerobne aktivnosti, kot je na primer hitra hoja.- Poskusite se izogniti dejavnostim, ki bi lahko privedle do resnih poškodb ali zapletov ali notranje krvavitve. Zdravnika povprašajte, katere dejavnosti bi bile najboljše za vas glede na anamnezo in zdravljenje, ki ga trenutno spremljate.
-
Spremenite svojo prehrano. Hranjenje pomaga preprečiti prihodnje težave s srcem. Kombiniramo ga lahko tudi z zdravili za tekočino in poživitev krvi. Porcija mesa naj bo 50-80 gramov, torej približno velikost kroga kart. Prav tako bi lahko zaužili mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob in pusto belo meso.- Nadzirajte dele jedi, ki jih uporabljate. Uporabite manjše krožnike in upoštevajte vsako količino in hrano, ki jo zaužijete ob vsakem obroku.
- Jejte več sadja in zelenjave, ker so polne vitaminov, hranil in antioksidantov.
- Poskusite jesti polnozrnate moke namesto rafinirane moke.
- Jejte dobre maščobe, kot so oljnice ali mastne ribe, na primer tuna ali losos.
- Jejte hrano z nizko vsebnostjo beljakovin, kot so bela jajca, odstranjen piščanec ali mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
- Morali bi jesti hrano z nizko vsebnostjo maščob. Vaša hrana mora imeti manj kot 7% nasičenih maščob glede na njihovo skupno vsebnost kalorij. Izogibajte se transmaščobam, ki ne smejo predstavljati več kot 1% skupnih vnosov.
- Izogibajte se mastni, slani, mastni hrani, hitri hrani in zamrznjenim in pakiranim jedem.Tudi zamrznjene jedi, predstavljene kot zdrave, vsebujejo veliko soli. Izogibajte se tudi tortam, vafljem in muffinom.
-
Pijte več vode. Študije so pokazale, da je voda eden najboljših razredčil krvi, ki lahko obstajajo. Dehidracija vam zgosti kri, kar povzroči grudice, ki se spremenijo v strdke. Dnevno pijte več vode, da ohranite tekočo kri in splošno zdravje.- Nekateri zdravniki predlagajo, da bi morali piti približno 1,8 litra vode na dan. Drugi priporočajo pitje 30 ml vode na kilogram telesne teže. Če na primer tehtate 70 kg, bi morali piti 2 litra vode.
- Ne hidrirajte do presežka. Poskrbite, da pijete dovolj vode, če pa se že počutite polni, se ne silite v pijačo.
3. način Poiščite zdravniško pomoč
-
Pogovorite se s svojim zdravnikom. Zdravstvene težave, kot so krvni strdki, pljučna embolija, srčni infarkti, atrijska fibrilacija in možganska kap, so resne in življenjsko nevarne. Če jih ne zdravite pravilno, imate tveganje za ponovitev. Te težave zahtevajo redne preglede in zdravniško pomoč. Zdravnik vam bo priporočil zdravljenje, ki bo pomagalo tekočini krvi, ter dieto, s katero boste dolgoročno ohranjali krvno tekočino.- Čeprav lahko nekatera hrana pomaga pri redčenju krvi, ne poskušajte uporabljati hrane za spremembo krvnega maternice.
-
Ne poskušajte zdravljenja. Če imate veliko tveganje za težave s srcem ali možgansko kap, ne poskušajte sami redčiti krvi. Sama hrana ali domača zdravila ne bodo preprečila nastanka krvnih strdkov ali srčnih napadov. Hranjenje in telesna aktivnost pomagata le pri preprečevanju bolezni srca. Ko so težave s srcem že prisotne ali pa ste že v situaciji, da boste morali redčiti kri, ne bodo dovolj, da bi se vam izognili težavam.- Vedno upoštevajte nasvete zdravnika glede prehrane in zdravil.
-
Pazite na znake krvavitve. Če trenutno jemljete antikoagulant in opazite simptome močne krvavitve, pokličite zdravnika ali se takoj vidimo. Ti simptomi lahko kažejo na notranjo krvavitev, krvavitev ali drugo prikrito krvavitev.- Če opazite nepričakovano ali dolgotrajno krvavitev, takoj poiščite zdravniško pomoč. To so lahko na primer ponavljajoči se krvavitve iz nosu, nenavadne krvavitve dlesni ali več kot običajne menstrualne ali vaginalne krvavitve.
- Če se poškodovate ali imate resno in neobvladljivo krvavitev, takoj pokličite EMS.
- Če opazite znake notranje krvavitve, na primer rdeč, roza ali rjav urin, blato svetlo rdeče, pepelnate, črne ali katranske barve, kašelj s krvnimi strdki, bruhanje s krvjo ali zrnca, podobno kot kavna zrna, glavoboli, omotica ali šibkost, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.