Vsebina
Soavtor tega članka je Moshe Ratson, MFT. Moshe Ratson je izvršni direktor spiral2grow Marriage & Family Therapy, klinike za podporo in terapijo v New Yorku. Magistriral je iz zakonske in družinske terapije na Iona College, v terapevtski industriji pa se ukvarja že več kot 10 let.V tem članku je 23 referenc, na dnu strani so.
Običajno je videti, da se ljudje, vključeni v odnos, počutijo razočarani. Kdor je imel določena pričakovanja, ki niso bila izpolnjena, bi se lahko počutil izdanega. Kljub temu razočaranje ni nenavadno čustvo in ga je mogoče ustrezno obvladati. Za začetek morate svoja čustva obvladovati tako, da si vzamete čas, ki ga potrebujete. Ko se počutite mirno, se pogovorite s partnerjem, da poiščete težavo. Od tam naprej si lahko prizadevate za iskanje poti, kako skupaj stopiti naprej.
faze
1. del od 3:
Trenutek
- 5 Sprejmite dejstvo, da se odnosi spreminjajo. Zelo pogosto občutek razočaranja v odnosu izhaja iz dejstva, da se je narava odnosa spremenila. Morda se osredotočate na stara pričakovanja, ki niso več dosegljiva. Dovolite, da se ta odnos razvije in spoznajte, da sprememba ne pomeni nujno, da nekaj ni v redu.
- Vzemite primer tipičnega romantičnega odnosa. Na začetku bosta partner in vi več ljubezni, preživeli veliko časa skupaj in se nenehno pogovarjali. Ko se odnos razvija, se bodo stvari nekoliko umirile. Na primer, imeli boste trenutke tišine in lahko pride do spolnih odnosov.
- Povsem naravno je, da se je navdušenje nad novo romanco s časom zasukalo. Intenzivnost prvih mesecev običajno raste. To ni nujno slabo. Tudi če pogrešate strast do nove romantike, imate prednosti, če imate dobro rutino. Oba bosta skupaj bolj udobno. V navzočnosti drugega si lahko tudi drug drugega. Poskusite videti spremembo v vašem odnosu kot znak stabilnosti, ne pa kot znak zastoja.
opozorila
- Čeprav je pomembno razumeti stališče drugih, če vas nekdo ne neha razočarati in se kasneje tudi ne potrudi, da bi seksal, bi bilo najbolje, da z njim končate kakršno koli zvezo. Ne zaslužite si, da bi vas nenehno razočarali.