Vsebina
Soavtorica tega članka je Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban je psihoterapevtka iz Brooklyna v New Yorku. Združuje več kot 13 let izkušenj s terapijo z otroki, družinami, pari in samci. Lauren Urban je leta 2006 magistrirala iz socialnega dela na Hunter College in skupaj s svojimi pacienti pomagala spremeniti njihovo življenje in življenje.V tem članku je 12 referenc, na dnu strani so.
Soodvisnost je pridobljeno vedenje, ki ga običajno opazimo v družinah. Ker je naučen, ga lahko pogosto prenašamo iz ene generacije v drugo. V bistvu je soodvisnost vedenje, ki vpliva na sposobnost človeka, da ima zdrave in obojestransko koristne odnose. Če je eden od vaših ljubljenih soodvisen, se lahko počutite izmanipulirani ali zadušeni. Morda imate težave pri prekinitvi cikla. Vendar imate to priložnost, da premagate, če boste sposobni prepoznati soodvisna vedenja in se ločiti od ljudi, ki imajo takšen odnos.
faze
Metoda 1 od 3:
Komunicirajte s svojo ljubljeno osebo
-
3 Z drugimi ravnajte s čustvenega vidika. Z drugimi člani družine bi morali ravnati, kot da so čustveno zreli. Ne, ker je ljubljena oseba soodvisna, bi si morala misliti, da bodo vsi v družini enaki. Prepričajte se, da vedenje vašega otroka ne vpliva na to, kako komunicirate z ostalo družino. Z njimi ravnajte, kot da so čustveno zreli, razen če vam ne dajo razloga, da se ne obnašate na tak način.- To bi na primer pomenilo, da lahko preprosto vprašate nekaj od nekoga, namesto da se odločite za postopek objavljanja, da se izognete manipulaciji.