Vsebina
- faze
- 1. del pravilno vstavite membrano
- 2. del Skrb za membrano in njeno odstranjevanje
- 3. del Izbira prave diafragme
Diafragma je pogosta oblika ženske kontracepcije, ki ščiti pred neželeno nosečnostjo. Je mehka in ima obliko kupole z mehkim robom iz lateksa ali silikona. Njegova glavna funkcija je preprečiti stik semenčic z jajčecem. Vendar pa samo diafragma ne zadostuje za ustrezno zaščito in jo je treba uporabljati v kombinaciji s spermicidom kot kremo ali gel. Če se pravilno uporablja, ima ta vrsta kontracepcije uspešnost 95%.
faze
1. del pravilno vstavite membrano
- Umijte si roke. Vedno se morate dotikati in manipulirati z membrano z lastnimi rokami. Vaše roke so pokrite z bakterijami in umivanje, preden vstavite diafragmo, bo pomagalo ohraniti čisto nožnico.
- Roke si umijte s toplo vodo in milom. Ne pozabite jih posušiti, preden se dotaknete diafragme.
- Po potrebi lahko tudi operete diafragmo.
- Če morate na stranišče, to storite pred umivanjem rok.
-
Pred uporabo preglejte membrano. Vedno preglejte membrano in se prepričajte, da ni preluknjana ali raztrgana.- Držite ga pred svetlobnim virom, da boste med pregledom dobili bolj jasen pogled.
- Nežno raztegnite rob diafragme na vse strani, da se prepričate, da na napravi ni lukenj in raztrganin.
- Prav tako lahko nadzirate solze ali luknje z vlivanjem vode v membrano. Ne sme biti puščanja. Če obstaja, zavrzite diafragmo in uporabite drugo kontracepcijsko metodo.
-
Na diafragmo nanesite spermicidno kremo. Nikoli ne pozabite na membrano postaviti spermicida (gela in kreme), preden ga vstavite, sicer bo manj učinkovit.- V notranjost diafragme dodajte vsaj eno žlico spermicidne kreme. S prstom ga razširite po robu in znotraj kupole.
- Vedno upoštevajte navodila za uporabo na embalaži za spermicid, saj se navodila za uporabo od izdelka do izdelka nekoliko razlikujejo.
-
Poiščite udoben položaj. Če želite vstaviti membrano, lahko stojite z eno nogo, naslonjeno na stol, ležite z upognjenimi koleni in stopali narazen ali upognite stegna. Vsako od teh položajev poskusite najti tistega, ki vam najbolj ustreza.- Ko najdete udoben položaj, poskusite poiskati maternični vrat (odprtino, ki vodi v maternico).
- Maternični vrat je na koncu vaginalnega kanala in tu morate vstaviti diafragmo.
-
Diafragmo vstavite 6 ur pred poročilom. Med prsti in palcem pritisnite membrano in jo držite tako, da se notranjost kupole (ki vsebuje spermicid) obrne proti vagini.- Ločite ustnice vulve in nato potisnite diafragmo v nožnico, dokler ne doseže materničnega vratu.
- Prepričajte se, da se spodnji rob zloži pod sramno kostjo in se membrana tesno prilega na maternični vrat.
- Če se zdi slabo fiksno, verjetno zato, ker membrana ni prave velikosti. Prosite zdravnika, da vam priporoči primerno diafragmo.
-
Po vstavitvi diafragme si umijte roke. Morate si umiti roke, da odstranite telesne tekočine in spermicid ter vedno pred in po vstavitvi ali odstranitvi membrane. -
Po potrebi dodajte več spermicida. Če načrtujete novo poročilo v urah po prejšnjem, dodajte več spermicidne kreme, ne da bi odstranili diafragmo.- Če vstavite diafragmo v ure pred poročilom, morate dodati še več spermicida.
- Večina spermicidnih izdelkov se prodaja v epruveti s konico aplikatorja. Aplikator preprosto vstavite, kolikor lahko, brez neprijetnosti, da dosežete maternični vrat. Nato pritisnite epruveto, da vstavite ekvivalent žlico smetane v nožnico pred poročilom.
2. del Skrb za membrano in njeno odstranjevanje
-
Umijte si roke. Vedno si umijte roke pred in po vstavitvi ali odstranitvi membrane.- Dobra higiena je potrebna, da membrana traja dlje in da prepreči vaginalne okužbe.
-
Počakajte najmanj 6 ur po poročilu. Diafragme ne smete odstraniti takoj po poročilu, da zmanjšate tveganje za neželeno nosečnost.- Diafragme ne smete hraniti več kot 24 ur. To je nehigiensko in lahko privede do resnih zapletov, kot je sindrom toksičnega šoka.
-
Poiščite in odstranite membrano. Prst vstavite v nožnico in poiščite zgornji rob diafragme. Trdno primite rob diafragme in povlecite, da prekinete sesalni učinek.- S prstom povlecite diafragmo.
- Pazite, da z nohti ne naredite luknje v diafragmi.
-
Diafragmo operemo s toplo vodo in blagim milom. Po uporabi morate vedno umivati diafragmo za odstranjevanje telesnih tekočin in spermicida.- Ne uporabljajte močnih dišečih mil, da gume ne oslabite.
- Po pranju se membrana pusti, da se posuši na prostem. Za brisanje ne uporabljajte brisače, saj jo boste morda raztrgali.
- Če želite, lahko koruzo potresete po vrhu, vendar ne pozabite, da jo sperite, preden jo ponovno uporabite.
- Izogibajte se izdelkom, kot so otroški puder, prašek za obraz, vazelin ali kreme za roke, ki lahko poškodujejo trebušno gumo.
-
Membrano shranite na hladnem in suhem mestu. Če dobro poskrbite za to, lahko vaša membrana traja do 2 leti. Shranjujte ga v priloženem vsebniku in ga ne izpostavljajte vročemu ali vlažnemu okolju.- Izogibajte se tudi izpostavljanju neposredni sončni svetlobi, saj lahko segrejete gumo in vplivate na celovitost naprave.
-
Diafragmo zamenjajte vsakih 1 ali 2 leti. Diafragmo je treba zamenjati vsakih 1 ali 2 leti ali tako pogosto, kot priporoči zdravnik. Če se pred tem čas zlomi ali zlomi, se obrnite na zdravnika in ga prosite, naj vam predpiše novo.- Če na membrani opazite kakršno koli okvaro, je ne uporabljajte.
- Če dvomite o celovitosti naprave, je tudi najbolje, da je ne uporabljate.
3. del Izbira prave diafragme
-
Izberite pravo membrano. Uporaba prave vrste diafragme je še posebej pomembna. Trenutno obstajajo 3.- Diafragma vzmetnega loka (obokna vzmet): To je najpogostejša vrsta diafragme in jo je najlažje vstaviti. Ima dve točki artikulacije, ki tvorita lok za lažje vstavljanje.
- Vijačna vzmetna membrana (vzmetna tuljava): ima mehak in prožen rob, vendar ne tvori premca, ko je upognjen. Uporabljajo ga lahko ženske z nižjim vaginalnim mišičnim tonusom.Ta vrsta diafragme se prodaja z orodjem, ki omogoča njeno uvedbo.
- Ravna vzmetna membrana (ravna vzmet): podobna je spiralni vzmetni membrani z edino razliko, da ima tanjši rob in je bolj krhka. Lahko ga vstavite tudi z orodjem, bolj priporočljivo pa je za ženske z močnejšim tonusom vaginalne mišice.
- Diafragme so izdelane iz silikona ali lateksa. Silikonski modeli so redkejši in jih je treba naročiti pri proizvajalcu.
- Pozor: Če ste alergični na lateks, namesto tega uporabite silikonsko membrano. V primeru alergijske reakcije (koprivnica, srbenje, pordelost, vznemirjenost, oteženo dihanje ali izguba zavesti) takoj pojdite k zdravniku.
-
Izberite pravo velikost. Diafragma mora biti dobro nastavljena, da je učinkovita. Če uporabljate napravo napačne velikosti, lahko med poročilom zdrsne in povzroči nosečnost.- Za membrane, ki nimajo kupole, lahko uporabite nastavitvene obroče, ki jih lahko naročite pri proizvajalcu.
- Izmerite lahko tudi zdravnika, ki vam lahko pomaga izbrati primerno diafragmo. Ta korak je še posebej koristen, če prvič uporabljate tovrstno kontracepcijo.
- Če se posvetujete s svojim zdravnikom, bodite pozorni, da postopek traja od 10 do 20 minut in med vstavitvijo boste morda nekoliko neprijetni.
- Ko zdravnik opravi vaše meritve, vas lahko nauči, kako vstaviti membrano samo.
- Po izgubi teže, povečanju telesne mase, porodu ali splavu boste morda morali uporabiti drugačno velikost diafragme.
-
Vedeti, kdaj uporabiti membrano. Uporaba intrauterinih pripomočkov v nekaterih primerih ni priporočljiva, zato je pomembno, da zdravnika obvestite o kakršnih koli preteklih zdravstvenih težavah (npr. O alergijah ali motnjah maternice in medenice), ki lahko vplivajo na vašo sposobnost uporabe diafragme.- Če niste primerni za to vrsto kontracepcijske metode, vedite, da obstajajo druge možne alternative. Prosite svojega zdravnika, da vas seznani z različnimi metodami kontracepcije, prilagojenimi vašim razmeram.
-
Vedite, katere so prednosti in slabosti membrane. Ko gre za kontracepcijo, morate vedeti, da je na voljo veliko metod. Poznavanje prednosti in slabosti diafragme je bistvenega pomena za izbiro kontracepcijske metode, ki za vas najbolje deluje.- Za razliko od hormonskih kontraceptivov membrana ne proizvaja hormonov, ki lahko povzročijo neželene učinke ali potencialna tveganja.
- Diafragma ne moti spolnih odnosov in jo lahko vstavite več ur vnaprej.
- Imate popoln nadzor nad svojo metodo kontracepcije.
- Med postopkom vstavljanja lahko uporaba diafragme postane neprijetna, saj se nekatere ženske neprijetno dotikajo.
- Diafragmatični primeri, ki se med seksom izlijejo, lahko povzročijo neželeno nosečnost.
- Diafragme ne ščitijo pred spolno prenosljivimi okužbami.
- Večje tveganje za okužbo sečil je pri ženskah, ki uporabljajo diafragme. Opomba: Okužbe sečil se zlahka zdravijo z zdravili. Če imate okužbo sečil ali vas ta okužba redno prizadene, čim prej pojdite k zdravniku.
- Uretritis (okužba sečnice) in ponavljajoči se cistitis (okužba mehurja) lahko povzroči pritisk z roba diafragme na sečnico.
- Diafragma poveča tveganje za sindrom toksičnega šoka, zlasti kadar se ne uporablja pravilno. Če želite preprečiti tveganje sindroma toksičnega šoka, pred vstavitvijo ali odstranjevanjem diafragme upoštevajte dobre higienske ukrepe in ne hranite več kot 8 ur po seksu.
- Med zdravniškim pregledom prosite zdravnika, da vam pokaže, kako uporabljati to vrsto kontracepcijskega sredstva.
- Pomembno je, da membrano pravilno vstavite, saj lahko zdrsne in postane kontracepcijsko sredstvo.
- Diafragmo vedno uporabljajte v kombinaciji z gelom ali smetanovim spermicidom.
- Prepričajte se, da se vaša membrana ne raztrga ali preluknja, bodisi tako, da vanjo nalijete vodo, jo držite ob svetlobi ali rahlo povlečete za njene robove.
- Če načrtujete novo poročilo nekaj trenutkov po prvih nekaj urah, nanesite več spermicida, ne da bi odstranili membrano.
- Za čiščenje membrane ne uporabljajte močnih ali dišečih mil, ker lahko oslabite gumo.
- Težko je najti lekarno, ki prodaja ali naroča membrano, saj je tovrstna kontracepcija vse redkejša.
- Diafragme ne hranite več kot 24 ur. Ne samo, da ni higieničen, ampak lahko povzroči tudi zaplete, kot so okužbe.
- Nekatere diafragme so narejene iz lateksa in če ste alergični na ta material, vam ne bo treba uporabljati te vrste diafragme. Če imate koprivnico, srbenje, pordelost, nemir, težave z dihanjem ali izgubo zavesti, takoj poiščite zdravniško pomoč.