Vsebina
V tem članku: Razlaga sanjPosvezovanje sanj s svojim življenjem13 Reference
Veliko sanj se razlaga že tisoče let in tudi takrat ostajajo skrivnostne. Sanje vodnih sesalcev, kot so kiti in delfini, pogosto simbolizirajo skrivnostno povezavo med duhom dneva in sanjanjem. Če ste imeli sanje o teh živalih, boste morda želeli izvedeti več o njihovi razlagi.
faze
1. del Razlaga tvojih sanj
- Napiši sanje. Če ga želite razlagati, se morate najprej spomniti njegovega zapleta. Ustvarjanje navade, da pišete svoje sanje takoj, ko se zbudite, je najboljši način, da si možgane zapomnijo. Imejte si zvezek blizu postelje kot sanjski dnevnik.
- Uporabite lahko tudi aplikacije, zasnovane za pametne telefone. Nekatere aplikacije celo analizirajo potencialne vzorce in vam pomagajo razlagati sanje.
- Če imate težave pri pisanju, ko se zbudite, lahko uporabite tudi snemalnik zvoka v telefonu.
-
Pomislite, kako ste se počutili v sanjah. Občutki, ko ste videli kita ali delfina, dajejo koristne podrobnosti o njegovem pomenu. Če bi na primer z veseljem videli delfina ali če bi plavali z veseljem, bi to lahko pomenilo, da želite biti v življenju bolj brezskrbni. Če vas je delfin prestrašil, lahko to pomeni, da greste v obdobje stresa in da se bojite izgubiti nadzor.- Zapišite si vse, kar ste občutili glede sanj, čeprav to nima smisla. Ne dovolite, da vaš zavestni (tisti dan) filtrira tiste, ki jih ponuja vaš nezavedni (sanjajoči) um.
- Če ste kita ali delfin v sanjah, se spomnite, kako ste se počutili, ko ste sprejeli obliko te živali. Ste se počutili svobodnejše, varnejše ali srečnejše? Ali pa ste se počutili osamljenega, strahu in nelagodja?
- Ne pozabite, da so vsi elementi sanje smiselni. Napaka bi bila, če bi se osredotočili na samo en element.
-
Bodite pozorni, kaj je delfin ali kita počel. Je bila žival v vodi ali na zemlji? Če sanjate žival, ki je zunaj njenega naravnega habitata, lahko to pomeni, da se ne počutite varne glede svojega kraja na svetu. Če je v vodi, bodite previdni, saj pogosto sanje pod vodo simbolizirajo temno plat človeške narave ali elemente našega bitja, ki jih ne želimo gledati.- Sanje o delfinu kažejo na vašo pripravljenost poslušati svojo podzavest ali svoja čustva.
- Ponavadi delfini navdihujejo slike v sanjah, ki simbolizirajo optimizem in družbeni altruizem.
-
Analizirajte podrobnosti svojih sanj. Vsak element je pomemben v sanjah. Če poskušate razlagati sanje, ki vključujejo delfina ali kita, si poskusite zapomniti vse možne elemente sanje. Tudi najmanjše podrobnosti so smiselne.- Nekateri izvajalci menijo, da sanjač predstavlja vsak element njihovih sanj. Če na primer sanjate, da skupina delfinov igra surf, dokler jih ribiška mreža ne ujame, bi to pomenilo, da morda poskušate nadzorovati svojo igrivo naravo.
- Če sanjate, da poskušate rešiti delfina ali kita, lahko to pomeni, da poskušate rešiti pomemben odnos ali del vas, ki mu grozi smrt.
-
Upoštevajte simboličen značaj delfinov in kitov. Ker so sesalci, ki živijo v vodi, te živali simbolizirajo zlivanje zavednega z nezavednim. Če se vam eden od njih pojavi v sanjah, bi to pomenilo, da je čas, da ukrepate za nekaj, kar ste obdržali v sebi, ali povedati resnico o težavi, ki vas zadržuje srce.- Običajno kita simbolizira intuicijo in zavest. Sanjati o kitu običajno pomeni, da je čas, da poslušamo svoj notranji glas.
- Ker je kita največji sesalec na svetu, lahko sanje o enem pomenijo, da se zaradi nečesa počutite.
- Pomislite na nekaj konkretnega, ki se ga spomnite glede živali.Ali je na primer delfin v sanjah plaval sam ali v skupini? Je bil videti zdrav ali bolan? Če sanjate, da bi kita ali delfina umrl, lahko to pomeni, da se počutite nepovezani od notranjega bitja.
2. del Povezava sanj z vašim življenjem
-
Razmislite o pomenu delfinov v vašem življenju. Kdaj ste prvič videli delfina? Ali imate radi delfine ali se vam zdi neprijetno? Ste imeli na obali ali v vodi negativne izkušnje, ki bi jih lahko povezali z delfini? Če bi šli na morje po smrti bližnjega prijatelja, bi lahko delfine povezali z žalostjo.- Ker so sanje pri različnih ljudeh različne, ste najboljši izvajalec svojih sanj.
- Čeprav se delfini pogosto vidijo kot pozitivni simboli, le vi lahko veste, kaj vam pomenijo.
-
Preučite svoje občutke do kitov. Sanje so za človeka in njegove izkušnje v življenju edinstvene. Zato nihče ne deli iste interpretacije sanj z drugo. Kite lahko na primer povežete z umirjenostjo, neodvisnostjo, močjo ali nevarnostjo, morilskimi kiti ali neobvladljivimi strahovi.- Izkušnje sanjača vplivajo na pomen vsakega elementa, ki se pojavi v njegovih sanjah.
- Vaši občutki vam bodo omogočili razlago pomena kita v sanjah.
-
Pomislite na nekatere nedavne dogodke, ki lahko vplivajo na vaše sanje. Ste pred kratkim gledali dokumentarne filme o brutalnih pobojih živali? Ste se pred kratkim s prijateljem pogovarjali o odhodu na morje? Če so kiti ali delfini pred kratkim del vašega (resničnega) življenja, se bodo verjetno pojavili v vaših sanjah.- Če so se vaši občutki glede kita ali delfina v sanjah pred kratkim spremenili, se pozanimajte, ali so nedavni dogodki morda povzročili to spremembo.
- Ne pozabite, da delfinov in kitov, tako kot druge elemente vaših sanj, ne bi smeli razlagati dobesedno. Razlaga sanj temelji na čustvih in ne na racionalni misli.
- Če se vaši občutki do kitov spreminjajo z vsakim sanjam, analizirajte ostale elemente, da zberete več informacij.
-
Poglejte, ali vaše sanje sledijo vzorcu. Če pogosto sanjate o kitih ali delfinih, poglejte, ali imajo te sanje kaj skupnega. Na primer, ste na splošno veseli, da te slike vidite v sanjah? Običajno jih vidite po tem, ko so se izognili nečemu strašljivemu? Ali pa so del večje pokrajine in jih vidimo le daleč?- Če se vam v sanjah pojavijo podobne izkušnje, bi to lahko pomenilo nujno potrebo po reševanju določene težave v vašem življenju.
- Oglejte si, ali se v sanjah ponavljajo podobe, občutki in misli. Če imate na primer pogosto misel kot "Umrl bom, če se bo spet zgodilo", razmislite, kaj bi to lahko pomenilo.
-
Nauči se spominjati svojih sanj. Študije kažejo, da večina odraslih opravi vsaj štiri do šest sanj na noč. Sanje se pojavijo med spanjem REM, časom, ko so speči možgani tako aktivni, kot če bi bili budni. Najboljši način, da se tega spomnite, je vodenje sanjskega dnevnika.- Ko boste bolj spoznali svoje sanje, boste morda začeli bolje razumeti simbole, ki so vam pomembni.
- Nekatere študije kažejo, kako vam sanje lahko pomagajo bolje razumeti svojo osebnost (ko ste budni). Sanje so lahko celo koristne za diagnosticiranje psiholoških težav, povezanih z dinamiko osebnosti.
- Naj bo vaš sanjski dnevnik in svinčnik ali pisalo tik ob postelji, da vam ni treba vstati, da bi napisali sanje.
- Sanje ni mogoče razlagati dobesedno. Ne zanašajte se na njihovo razlago in sprejemajte pomembne odločitve v svojem življenju.