Vsebina
- faze
- 1. metoda Obdelajte zgodnje lise in brazgotine laka
- 2. način Zdravljenje pozno izraženih brazgotin
- 3. metoda Vadite preventivno nego
Brazgotine proti aknam lahko imajo dve obliki: zgodnje lise, ki sčasoma izginejo, in starejše brazgotine od aken, ki tvorijo luknje na koži. Slaba novica je, da hude raztrganine, ki jih ne zdravimo, lahko pustijo obe vrsti brazgotin. Dobra novica je, da je mogoče zmanjšati, včasih pa tudi madeže izginiti. S tretmaji kože, kirurškimi posegi in preventivno nego je mogoče odpraviti tudi najbolj trdovratne brazgotine.
faze
1. metoda Obdelajte zgodnje lise in brazgotine laka
-
Zmanjšajte pordelost Boj proti rdečici na pikah z nanosom kortizonske kreme. Kortizon pomaga v boju z vnetji in zmanjša rdečico okoli brazgotine, da postane manj vidna.- V večini lekarn bi smeli kupiti recept za kortizon brez recepta. Stalo naj bi v 10 evrov.
- Poiščite kreme, ki so označene kot "nekomedogene", kar pomeni, da ne vsebujejo sestavin, ki bi lahko zamašile pore, kot so kakavovo maslo, premogov katran, miristatov disopropil, pigmenti in barvila. Do ničesar ne boste prišli, če boste odstranili brazgotine laka in hkrati izzvali več.
-
Poskusite z belilnimi kremami. V svoj arzenal lahko dodate tudi belilne kreme. Kreme za beljenje, ki vsebujejo kojic kislino ali larbutino, bodo pomagale razsvetliti pigmente madeža in narediti manj vidne.- V farmaciji najdite tovrstno kremo.
- Bodite pozorni na hidrokinon. Kreme za beljenje z hidrokinonom so kreme, ki posvetlijo kožne pigmente. Vendar pa je pred kratkim dokazano, da lahko povzroči raka.
-
Uporabljajte retinoide. Retinoidi so lokalni ali peroralni izdelki, ki normalizirajo hiperkeratinizacijo, torej pomagajo vašim kožnim celicam, da normalno padejo, preprečujejo, da bi se pore zamašile in se strgale. Imajo tudi protivnetne lastnosti in lahko izboljšajo videz vaše kože s spodbujanjem njenega celjenja.- Retinoidi za lokalno uporabo, kot sta Retin-A ali Tazorac, se uporabljajo kot zdravljenje proti aknam, pa tudi proti brazgotinam, ki jih povzroči lak. Po drugi strani alfa-hidroksilirana in beta-hidroksilirana kislina omogoča odstranjevanje zgornje plasti kože, kar omogoča razkrivanje plasti nove kože in brez madežev, ki je pod njo.
- V lekarni običajno lahko kupite retinoide v obliki smetane ali seruma brez recepta.
- Vendar naj se jih nosečnice izogibajo, ker ogrožajo plod.
-
Uporabite vitamin C. Askorbinska kislina ali vitamin C sta lahko učinkovita rešitev za zmanjšanje ali celo odpravo brazgotin laka in ga najdemo v preprostih sestavinah, kot je limonin sok. Vitamin C vsebuje antioksidante in zmanjšuje vnetja, vendar je ključnega pomena tudi za proizvodnjo kolagena, ki ga telo uporablja za ozdravitev vezivnega tkiva.- V večini lekarn lahko kupite kreme z vitaminom C, ki so posebej zasnovane za kožo.
- Obstaja še enostavnejša metoda nanašanja limoninega soka na obraz z vatirano palčko, potem ko jo očistite in pustite delovati največ 30 minut. Lahko čutite mravljinčenje ali blago nelagodje. Vaša koža se lahko tudi umaže, zato si po končanem nanosu nanesite vlažilno kremo.
- Poskusite lahko tudi mešati eno mero limoninega soka z dvema ukrepoma medu in tremi ukrepi mleka, preden ga nanesete kot masko na obraz. Ne pustite delovati več kot 30 minut.
- Izogibajte se predolgemu soncu, ko imate na obrazu limonin sok, da osvetlite kožo. Dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi je že nevarna za vaše brazgotine, poslabša se le, če jih prekrijete z limoninim sokom, preden se znajdete na soncu.
- Tako kot pri mnogih aktualnih zdravilih tudi pri vas ne boste dobili takojšnjih rezultatov, vendar bo redna, nadzorovana uporaba pomagala preprečiti in zdraviti akne.
-
Izogibajte se kremam, ki vsebujejo vitamin E. Kreme, ki vsebujejo vitamin E, bi vam dejansko lahko naredile več škode kot koristi. Ker gre za vitamin, si navadno razmišljate, kaj bo dobro za vas ali brez učinka. V resnici je raziskava z univerze v Miamiju ugotovila, da kreme z vitaminom E nimajo učinka ali lahko poslabšajo pojav brazgotin pri 90% preiskovancev, medtem ko jih le 10% kaže znake izboljšanja.
2. način Zdravljenje pozno izraženih brazgotin
-
Posvetujte se s svojim zdravnikom. Številna zdravljenja, ki jih priporočajo za hude akne, vam lahko odobri le zdravnik. To se morda zdi kot delo, zakaj tega preprosto ni mogoče storiti doma? Vendar pa tveganje in moč teh metod je, da jih je treba uporabljati le pod nadzorom zdravnika.- Dogovorite se s svojim dermatologom. Strokovnjak za kožne težave, imenovan dermatolog, vam lahko da koristne nasvete za zdravljenje brazgotin na čelu.
- Če še nimate dermatologa, se lahko posvetujte s svojim zdravnikom, da ga zaprosite.
-
Razmislite o kemičnem pilingu. Z zdravnikom se pogovorite o uporabi močnega pilinga. Ti tretmaji lahko z uporabo močnih kislin odstranijo zgornje plasti kože in tako zmanjšajo pojav brazgotin.- Močnejše kemične pilinge je treba opraviti pod nadzorom zdravnika. Zdravnik vam bo glede na resnost vaše akne, tip kože in druge dejavnike svetoval kakšno obliko pilinga in vam dal navodila za nego, ki jih boste naslednjič uporabili.
-
Imeti dermabrazijo ali mikrodermabrazijo. "Dermabrasion" je postopek odstranjevanja zgornjih plasti kože s hitro vrtečo se krtačo. Na splošno ta postopek pomaga odstraniti madeže na površini kože in zmanjšati pojav globljih brazgotin.- Dermabrazija predstavlja nekatera tveganja. Ta postopek lahko povzroči začasno pordelost in oteklino, razširjene pore, okužbe in redkeje brazgotine. Prav tako lahko spremeni pigmentacijo kože pri bolnikih, ki imajo temnejšo kožo.
- Mikrodermabrazija je lažji poseg, ki vključuje nanašanje majhnih kristalov na zgornji sloj kože, preden jih vdihnemo skupaj z odmrlimi kožnimi celicami. Ker ta postopek očisti samo zgornjo plast kože, so rezultati na splošno manj izraziti kot med dermabrazijo.
-
Pogovorite se z zdravnikom o laserski ponovni obdelavi. Pri laserski ponovni obdelavi zdravnik z laserjem odstrani zgornjo plast kože (povrhnjico) in učvrsti srednjo plast. Na splošno se koža v treh do desetih dneh nekoliko zgladi. Včasih je za zmanjšanje brazgotin potrebno več zdravljenj.- Lasersko zdravljenje ne deluje vsem in včasih lahko privede do nepredvidljivih rezultatov. Zdravniki še ne vedo, zakaj je pri nekaterih ljudeh lasersko zdravljenje učinkovito, pri drugih pa ne.
- Mnogi so zadovoljni s tem postopkom, vendar bo zelo malo pacientov videlo popolno izginotje brazgotin. Čeprav pomaga zmanjšati vidnost brazgotin, skoraj nikoli ni stoodstotno učinkovit, zato ga boste morali dopolniti z drugimi tretmaji.
-
Razmislite o kozmetični operaciji. V skrajnem primeru se za informacije o kirurških posegih pri globokih in širokih lezijah ali brazgotinah posvetujte s svojim splošnim zdravnikom. Med tem postopkom bo zdravnik prerezal brazgotino, da jo bo nadomestil s pikami ali kožnim presadkom. Majhne poškodbe potrebujejo le točke, medtem ko večje lezije zahtevajo cepljenje kože z drugega dela telesa.- Pazljivo razmislite o tej možnosti in se pred nadaljevanjem posvetujte s svojim zdravnikom.Ne pozabite, da gre za manjšo operacijo, ki vključuje tveganja. Lahko bi prosila za anestezijo in hospitalizacijo, kar je lahko drago. Za ozdravitev boste potrebovali tudi čas.
3. metoda Vadite preventivno nego
-
Izogibajte se izpostavljanju sončni svetlobi. Prekomerna izpostavljenost sončni svetlobi lahko temne brazgotine (zaradi hiperpigmentacije), hkrati pa upočasni proces celjenja. Sem spada tudi sončenje. Bodite previdni in se izogibajte neposredni sončni svetlobi, zlasti v urah, ko je čez dan najmočnejša.- Preden greste ven, nanesite dober premaz za zaščito pred soncem in ga položite nazaj po dveh urah. Poskusite najti kreme, ki ne zamašijo pore.
- Nosite klobuk s širokim obodom in sončna očala, da boste dobro zaščiteni. Če so na roki, vratu ali hrbtu brazgotine, jih pokrijte z oblačili.
-
Ne rahljajte mozoljev. Brazgotine, narejene predvsem iz kolagena, so telesna naravna metoda celjenja. S prebijanjem ali prebadanjem mozoljev ali brazgotin boste dražili kožno tkivo in preprečili njegovo pravilno celjenje.- Namesto tega se umijte z blagim čistilom, da se znebite olj in umazanije, ki povzročajo vezanje. Poskusite lahko tudi izdelke brez recepta brez recepta. Poiščite izdelke, ki vsebujejo benzoil peroksid kot aktivno sestavino.
- Bodite previdni, ko se dotikate svoje kože. Lase imejte čiste in proč od obraza, prav tako pa se ne izogibajte rok ali predmetov, kot je telefon.
-
Bodite pozorni na svojo higieno. Poiščite ravnotežje med tem, da se ne umivate dovolj in preveč umivate kožo. Ko kože ne očistite dovolj, se nabirajo odmrle celice, pa tudi maščobe, bakterije in drugi naplavin. To lahko zamaši pore in povzroči nepopolnosti. Če se preveč umivate, kožo sušite in dražite in pospešujete nastajanje maščobe (bolj ko se umivate, bolj se koža zaščiti z izločanjem maščobe). Ne čistite problematičnih območij več kot 2-krat na dan. Uporabljajte blaga čistila in lahke pilinge. Znebite se izdelkov, ki vsebujejo groba zrna, na primer koščke marelice ali mandljev, saj lahko dražijo in poškodujejo vašo kožo.- Še posebej pomembno je, da se po vadbi in po tem, ko ste se veliko znojili, stuširate, da preprečite rast bakterij.
- Ko imate umazane roke, se ne dotikajte obraza ali prizadetih območij in jih umivajte z milom. Obvezovanje lahko povzroči drobir, ki ga ob dotiku pustijo na lasnih mešičkih.
-
Ne puščajte ličil, ki vsebujejo alkohol. Izdelki, ki vsebujejo izopropil alkohol, poškodujejo zgornjo plast povrhnjice in jo posušijo. Žleze lojnice nato proizvajajo več maščobe, kar lahko poslabša vaše stanje. -
Sledite zdravljenju. Lahko poskusite karkoli na svojih aknah. Vendar ta metoda ponavadi ni učinkovita. Pogovorite se z dermatologom in uvedite zdravljenje, da se znebite brazgotin.- Vaš načrt lahko obsega peroralni antibiotik, kožni retinoid in belilno kremo. Zdravnik vam lahko tudi predpiše zdravljenje, da vas bo nekaj časa spremljal.
- Zdravite brazgotine po navodilih zdravnika. Najpomembneje je biti potrpežljiv, medtem ko se koža sam popravi.