Vsebina
- faze
- Metoda 1 Spolno kožo doma počistite pravilno
- 2. način Nakup dermatoloških zdravil
- 3. način Naredite piling za naravni obraz
- Metoda 4 Izvedite strokovno obravnavo
Piling obraza lahko kožo zgladi in mehkeje ter poveča učinkovitost dermatoloških tretmajev. Vendar morate uporabiti pravilno vrsto pilinga glede na vaš tip kože, da se izognete draženju in dosežete najboljše rezultate. Pred pilingom obraza je priporočljivo, da se posvetujete z dermatologom. Na splošno lahko poskusite več različnih izdelkov in procesov. Obstajajo celo naravna zdravila, ki jih lahko uporabite doma.
faze
Metoda 1 Spolno kožo doma počistite pravilno
-
Vezati lase. Če imate dolge lase, jih odstranite z obraza in jih zavežite z gumijastim trakom. Če imate šiška, bo morda potrebno tudi, da si očistite obraz. -
Mokro krpo. Čisto pomivalno krpo navlažite s toplo vodo. Voda naj bo vroča, vendar ne tako vroča, da bi opekla kožo. Obraz pokrijte z vlažno krpo za minuto ali dve, da odprete pore. Pred pilingom se lahko tudi topel tuš in nekaj minut zadržite v pari. -
Umijte si obraz. Ko odprete pore, si umijte obraz s svojim običajnim čistilom. Ni potrebno, da močno drgnete. Pred pilingom preprosto želite imeti čist obraz. -
Izvedite lokaliziran test. Prva stvar, ki jo morate storiti pred uporabo novega izdelka, je, da preizkusite določeno območje in ugotovite, ali niste alergični na izdelek. Na obrazu ali bradi navlažite 2 ali 3 cm2 kože in nanesite piling in počakajte deset minut. Če se pojavi opeklina, takoj izperite in tega izdelka ne uporabljajte več. Če se ne pojavi nobena reakcija, lahko piling nanesete po vsem obrazu. -
Nanesite piling. Ne glede na piling uporabljate, mora biti pripravljen za uporabo. Morda ste se odločili pripraviti domači piling. Lahko ga kupite tudi v trgovini. Ne glede na to, piling nanesite na čisto in mokro kožo. Uporabite dva prsta ali čisto umivalnik, navlažen z mlačno vodo, da s krožnimi gibi nežno očistite celoten obraz z pilingom, da odstranite odmrlo kožo.- Če uporabljate piling ali ščetko, jo na kratko drgnite približno 30 sekund.
- Ne čistite kože, če imate odprte ureznine, vnetje, sončne opekline ali herpes.
-
Izperite obraz. Izperite obraz z mlačno vodo, da odstranite piling. Uporabljajte le mlačno in ne vročo vodo. Ko končate, si nanesite hladno vodo na obraz, da zaprete pore. Poskrbite, da ste odstranili ves piling, sicer bo vaš obraz zaradi ostankov lahko lepljiv ali rumen. -
Posušite obraz. Nežno namažite obraz s čisto, mehko brisačo, da jo posušite. Ne drgnite je. Vaša koža je po pilingu morda nekoliko bolj občutljiva in z drgnjenjem je ne želite še bolj liritirati. -
Vlažite kožo Ko končate piling, na obraz nanesite nekomedogeni vlažilec, ki vsebuje kremo za sončenje, da koža ostane gladka, prepreči izpuščaje in vas zaščiti pred škodljivimi UV žarki. Novo kožo lahko sonce zlahka poškoduje, zato je pomembno, da si nadete kremo za sončenje, če čas preživite na prostem.- Uporabljajte vlažilno kremo z IPS vsaj 15.
-
Izberite pogostost tretmajev. Če imate mastno in odporno kožo, je možno, da lahko piling vsak dan brez problema. Nasprotno, če imate suho ali krhko kožo, je doma ne pilingite več kot enkrat ali dvakrat na teden. Če koža postane rdeča ali razdražena, zmanjšajte pogostost sej in se posvetujte z zdravnikom.
2. način Nakup dermatoloških zdravil
-
Določite svoje tip kože. Pred nakupom pilinga ugotovite, ali imate mastno, normalno ali suho kožo. Suha koža je pogosto luskasta ali razdražena, mastna koža pa je lahko mastna na dotik ali ima sijoč videz. Veliko ljudi ima mešanico dveh vrst kože na različnih delih obraza. V tem primeru uporabite izdelke za normalno kožo ali za tip kože, ki ga imate v večini. -
Uporabite prave sestavine. Izberite sestavine, ki ustrezajo vašemu tipu kože. Če imate normalno ali mastno kožo, poiščite izdelek, ki vsebuje benzoil peroksid ali salicilno kislino. Te sestavine lahko pripomorejo k zmanjšanju in preprečevanju zamazanih. Za odstranitev odmrle kože lahko uporabite tudi čistilo, ki vsebuje alfa-hidroksi kislino. Za homogenizacijo kože in zmanjšanje gub uporabite izdelek, ki vsebuje retinojsko kislino.- Če imate suho kožo, se izogibajte zgornjim izdelkom in močnim pilingom, ki vsebujejo glikolno kislino. Čim bolj se izogibajte kemikalijam in uporabljajte manj agresivne fizične pilinge.
- Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo več kot 10% glikolne kisline ali 2% salicilne kisline.
- Če ste alergični na aspirin, ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo salicilno kislino.
-
Uporabite piling perlice. Če imate suho ali občutljivo kožo, uporabite izdelek, ki vsebuje piling gladke sintetične kroglice. Ti izdelki so na splošno dobri za suho ali zlahka razdraženo kožo. Če imate precej mastno kožo, za bolj agresiven piling uporabite izdelek, ki vsebuje abrazivne kroglice. -
Poskusite piling krtačo. Blagovne znamke, kot je Clarisonic, so razvile električne ščetke za odstranjevanje zgornje plasti odmrle ali suhe kože z obraza. Te naprave uporabljajo zvočne frekvence za odstranjevanje umazanije in drugih neželenih elementov z obraza, ne da bi dražile kožo. Niso tako učinkoviti kot profesionalno zdravljenje z mikrodermoabrazijo, vendar stanejo veliko manj.
3. način Naredite piling za naravni obraz
-
Uporabite sodo bikarbono. Sodo bikarbono zmešajte z vodo in nanesite pasto na obraz. Soda bikarbona je nežen piling. Testo pustite počivati 10 minut, preden ga odstranite z umivalnikom in mlačno vodo.- Poskusite lahko tudi mešanje sode bikarbone z medom.
- Če imate občutljivo kožo, poskusite z mešanico sode bikarbone in daloe vere.
-
Naredite si masko z lavokatom. Uporabite piling z lavokatom, medom in sladkorjem. Avokado zdrobite in ga zmešajte z dvema žlicama medu in eno sladkorjem. Sladkor bo vašo kožo nežno odmrl, lavocat in med pa jo bo negovala.- Če imate mastno kožo, dodajte eno ali dve žlički svežega limoninega soka, ki bo pomagal učvrstiti kožo in izsušiti pore.
- Masko pustite na obrazu 15 do 20 minut, nato pa obraz temeljito sperite, da ga odstranite.
-
Zmešajte olje in sladkor. Obstajajo različna zdrava olja, ki jih lahko uporabite za izdelavo pilinga. Za krepitev in pomlajevanje kože uporabite orehovo sadno olje, bogato z omega-3 maščobnimi kislinami. Približno dve žlici olja zmešajte z žlico belega ali rjavega sladkorja in s pomivalno krpo nanesite piling na obraz, tako da opišete majhne krožne gibe. Nato obraz sperite z mlačno vodo. Med olji, ki se pogosto uporabljajo za piling obraza, najdemo:- kokosovo olje
- olje
- oljčno olje
- olje grozdnih semen
- kamilice olje
- olje davocat
- žafranovo olje
-
Naredite abrazivno piling. Pripravite si piling iz koruzne moke ali grobo zmletih oreščkov, na primer mandljev ali orehov. Dve ali tri žlice izbrane sestavine zmešajte z malo vode. Piling mora imeti konsistenco testa. Na obraz nanesite velikodušno plast te paste in pustite sedeti približno 15 minut, preden si obraz izperete z mlačno vodo.- Ne uporabljajte oreščkov, če ste alergični na njih.
-
Uporabite piling za kavo. Naredite piling za kavo, da oživite obraz. Groba sečnica kave, povezana s kofeinsko kislino, je dober piling. Kofeinska kislina ima protivnetne lastnosti in pomaga povečati proizvodnjo kolagena, da bo vaša koža gladka in zdrava.- Zmešajte žlico mlete kave z žlico vode ali olivnega olja in mešanico nanesite na obraz. Če imate zelo mastno kožo, uporabite vodo namesto olja. Masko pustite na obrazu približno 15 minut, preden jo odstranite s toplo vodo.
- Uporabite mleto kavo namesto topne kave. Topna kava se takoj raztopi v vodi.
- Obraz lahko izpostavite tudi vodni pari 20 minut, da odprete pore. Zmešajte eno žlico kave v prahu z mlekom ali medom, da nastane gosta pasta. Nanesite ga na obraz s krožnimi gibi. Počakajte 20 minut, nato pa obraz sperite s hladno vodo, da odstranite pasto in zaprete pore.
-
Naredite piling z lavoinom. Pripravite piling z ovseno kašo, da kožo pomirite in negujete. Pilingi iz ovsene kaše so še posebej koristni za ljudi s suho kožo in omogočajo, da kožo odženejo, hkrati pa jo negujejo.- Dve žlici ovsene kaše zmešajte z žličko soli ali sladkorja in žlico vode ali olivnega olja. Če imate mastno kožo, uporabite sol in vodo. Če imate suho kožo, za hidratacijo uporabite sladkor in olivno olje.
- Mešanico nanesite na kožo in jo pred odstranjevanjem z mlačno vodo pustite 15 minut.
Metoda 4 Izvedite strokovno obravnavo
-
Posvetite se v toplicah. Privoščite si sproščujoč dan v toplicah in izkoristite priložnost za piling obraza. Zdravilišča ponujajo različne dermatološke storitve obraza, od pilinga do tretmajev globinskega čiščenja. Občasno si privoščite dan sprostitvenih tretmajev. Dokler ste tam, si privoščite dobro masažo! -
Poskusite z mikrodermabrazijo. Pridružite se profesionalnemu zdravljenju z mikrodermabrazijo. To zdravljenje vključuje uporabo mehanske sesalne cevi s pilingom za odstranjevanje slojev suhe ali odmrle kože. Mikrodermabrazija pomaga očistiti pore in pomladiti kožo. Vendar je treba zdravljenje ponavljati na vsakih nekaj tednov, da se ohranijo pozitivni učinki.- Mikrodermabrazija je lahko precej draga, vendar gre za blago zdravljenje, ki ga v kabinetu opravi profesionalni dermatolog.
- To zdravljenje lahko izvajate vsake 2 do 3 tedne, skupaj pa od šest do 10 tretmajev, da dobite rezultate, ki trajajo dlje časa.
- Ne uporabljajte mikrodermabrazije, če je vaša koža nagnjena k brazgotinam ali če ste v zadnjih 6 mesecih uporabljali zdravljenje z lizoretinoinom.
- Če imate zdravljenje aken, se pred uporabo mikrodermabrazije posvetujte s svojim zdravnikom.
-
Poskusite s kemičnim pilingom. Če nimate suhe ali občutljive kože, bi lahko imeli kemični piling, ki ga naredi dermatolog vsakih 4 do 6 tednov. Uporabljeni izdelki vsebujejo visoko raven salicilne kisline in retinojske kisline, ki pomagata pospešiti proizvodnjo novih celic. Po pilingu se bo vaša koža luščila nekaj dni, preden se bo začela zdraviti, tako da nastanejo nove celice, ki bodo tvorile mlado, gladko kožo.- Na splošno ta zdravljenja stanejo približno 200 € na sejo (čeprav se to zelo razlikuje glede na zdravnike).
- Kemični piling je lahko rahlo, srednje ali globoko, odvisno od želenega rezultata. Globlji pilingi trajajo dlje, da se zacelijo.
- Na splošno je koža po kemičnem pilingu rdeča. Manj pogosta tveganja vključujejo brazgotine, spreminjanje kože in okužbe. Globoki olupki lahko zaradi uporabljenih kemikalij škodljivo vplivajo na srce ali jetra.
- O svojem zdravju in zdravstveni anamnezi se posvetujte z zdravnikom, da se odločite, ali morate narediti piling ali ne. Ta postopek ni priporočljiv vsem.