Vsebina
- faze
- 1. del Obveščanje nekoga
- 2. del Izogibajte se ustrahovalcu
- 3. del Branjenje samega sebe
- 4. del Odpravite nasilje nad njegovo šolo
Spomnite se tega starega šolarja, ki pravi: "Palice in kamni mi lahko zlomijo kosti, a besede me nikoli ne bodo prizadele. To še nikoli ni bilo res in zagotovo danes ne bo tako. Velika večina otrok trdi, da je bila vsaj enkrat žrtev ustrahovanja in provokacije. Ustrahovanje in provociranje sta si podobna, vendar je namen eden ključnih elementov, ki ju razlikujeta. Draženje se spremeni v ustrahovanje, kadar gre za ponavljajoče vedenje z namernim namenom poškodovati ali poškodovati drugega otroka. Ustrahovanje je ena najpomembnejših težav v naših šolah. Odstotek študentov, ki so bili ustrahovani vsaj enkrat na teden, se je od leta 2000 močno povečal. Ustrahovanje povzroči, da se otroci počutijo poškodovani, sami, prestrašeni, žalostni in osramočeni. Še huje je, da postane šolanje za njih resničen posel, zelo je strašljivo in sčasoma izgubijo vso željo, da bi šli. Vendar pa obstaja nekaj nasvetov in trikov, ki jih lahko uporabite za obvladovanje šole.
faze
1. del Obveščanje nekoga
-
Pogovorite se s starši ali nekomu, ki mu zaupate. Če ste žrtev nasilništva, je izredno pomembno, da o tem v prvi vrsti govorite odrasli osebi.- Povejte zgodbo svojim staršem. Starši so tu, da pomagajo in morajo vedeti, kaj se dogaja. Poleg tega se lahko približajo šolskim uradnikom, da odpravijo težavo. To je še pomembneje, če obvestite svojega učitelja ali če se bojite represalije pred nasilnikom.
- Zelo koristno za vas je, da vodite dnevnik, v katerega boste zapisali vse, kar pride. Tako boste lahko starše in druge odrasle natančno obvestili o nekaterih incidentih.
-
Obsoja dejanja ustrahovanja in preganjanja. Obsoja dejanja zastraševanja in preganjanja v šoli. Obvestite učitelje, ravnatelja in vse druge odrasle osebe, ki sodelujejo v šoli. Ti ljudje lahko intervenirajo in ustavijo nasilje. Nasilneži se včasih ustavijo, ko učitelj odkrije, kaj počnejo, ker se boji, da bi se znašli v težavah.- Učitelji so še posebej pomemben vir podpore v primeru nasilništva. Pred ustrahovanjem vas bodo zaščitili tako, da boste med odmorom ostali v razredu ali se postavili pod skrbništvo prijatelja.
- Za vašo šolo je zelo pomembno, da se zavedate vseh primerov nasilništva, saj lahko ista oseba ustrahuje isto osebo.
-
Jasno govori o nadlegovanju Že samo povedati nekomu, skozi kaj greš, te bo nekoliko razbremenilo. Najbolje je, da se pogovorite s svetovalcem, bratom, sestro ali prijateljem. Pomagal vam bo rešiti vašo težavo. Ko govorite o svoji težavi, pomislite tudi na to, da bi se o njej pogovorili s starši ali šolskim osebjem. Če samo govorite o tem, kaj živite, in zaradi svojih občutkov se boste počutili manj same.- Po mnenju nekaterih otrok so programi medvrstniške podpore v njihovih šolah zelo uspešni.
-
Ne bojte se besedila. Pogovor z odraslo osebo nikakor ni odpoved. Ustrahovanje ni nepomembno ali nepomembno. Napačno je in pomembno je, da o tem spregovorijo vsi, ki so žrtve ali priče.- Ne pozabite, da se z nasiljem ne morete spopasti sami. Nihče ne more, niti odrasli. Pridobivanje pomoči je najbolje storiti v primerih zlorab, trpinčenja, nadlegovanja ali agresije.
2. del Izogibajte se ustrahovalcu
-
Čim bolj se izogibajte zalezovalcu. Ne dajte mu možnosti, da bi ga ubil tako, da se izognete kakršnemu koli prepiru med vama.- Razmislite o krajih, kjer vas pogosto trpinčijo, in se jih izogibajte.
- Ne pozabite na drugo pot od šole do doma, spremenite pa tudi poti znotraj šole.
- Ne zamudite pouka in se izogibajte skrivanju. Imate pravico do študija in poučevanja.
-
Bodite dobri v svoji koži. Vprašajte se, zaradi česa se počutite dobro in izgledate dobro. Osredotočite se na svoje prednosti, talente in cilje.- Ali na primer želite imeti boljšo fizično obliko? Če je tako, začnite z manj časa na kavču za gledanje televizije in več časa za šport.
- Če se boste dobro počutili v sebi, boste imeli več zaupanja vase in boljšega spoštovanja do vas. Prav tako vam bo omogočilo, da boste bolj prepričani vase v šoli in manj verjetno je, da boste prečkali osebo, ki tintimid.
- Preživite več časa s prijatelji, ki dobro vplivajo na vas. Vadite šport ali se pridružite skupinam. Tako boste lahko spoznali ljudi, se spoprijateljili in bili bolj samozavestni.
-
Bodite pokonci in se ohladite. Včasih je potreben pogum, da se zalezovalec odvrne od tega, da bi se vam približal in vas ustrahoval.- Če boste ostali pokonci in visoko držali glavo, mu boste pokazali, da vam tega niso pripravljeni enostavno pustiti.
- Lažje je ukrepati in pokazati pogum, ko ste samozavestni in udobni. To je tudi nekaj, česar se lahko naučite narediti. Poskusite hoditi z glavo navzgor, poglejte ljudi v oči in pozdravite vse, ki jih poznate in si oglejte. Vadite z uporabo močnega, avtoritativnega tona (in ne kričanja). Ne pozabite, s kovanjem nekdo postane kovač.
-
Uporabite sistem pobratenja. Če poskušate pobegniti nasilnežu, ne pozabite, da sta dve osebi boljši od enega. Na primer, izogibajte se samemu sebi, v šoli se vam pridruži prijatelj ali skupina prijateljev. V vdolbini ostanite pri njih in se ne izogibajte. Z drugimi besedami, vedno pomislite, da ste obkroženi s svojimi prijatelji v vseh okoliščinah, zlasti ko mislite, da ste lahko žrtev zastraševanja.- Če imate prijatelja, ne pozabite nastopiti kot takega. Bodite tam zanj, če opazite, da ga nadlegujejo. Ne ostanite pasivni, če vidite, da je vaš prijatelj nadležen. Konec koncev, veste, kako težko je biti žrtev nasilništva. Pogovor z odraslo osebo. Podprite prijatelja in prosite nasilnika, da se ustavi. Ustrezne žrtve pomirite s sladkimi in prijaznimi besedami.
-
Ignoriraj ustrahovalca. Ne dajte mu nobenega pomena, če kaj rečete ali naredite. Poskušajte čim bolj prezreti njegove grožnje. Pretvarjajte se, da ne slišite, kaj govori, in pojdite takoj na varno mesto.- Nasilneži se vedno upajo odzvati na njihove provokacije. Če se pretvarjate, da ga ne opazite ali da ga skrbite (tudi če vas še vedno solzi v notranjosti), vas to vedenje ne bo sprejelo, saj bo vedela, da nikoli ne bo mogla dobiti reakcije, ki jo pričakuje od vas.
3. del Branjenje samega sebe
-
Vedite, da imate pravico, da vas ne ustrahujejo. Nisi kriv, če te preganjajo. Zasluži si, da se kot vsi drugi počutiš varno. -
Recite "ne". Z močnim, trdnim glasom ji reci: Ne! Nehajte! Potem pojdite stran ali se rešite, če čutite potrebo.- Če se mu postavite tako, da reče preprosto "ne", mu bo dal vedeti, da se ga ne bojite in da ne cenite njegovega vedenja. Nasilneži pogosto pomislijo na otroke, ki se ne znajo postaviti zase in za katere mislijo, da bodo sprejeli njihovo zlorabo in delali vse, kar hočejo.
- Lunion je moč. Otroci se lahko med seboj branijo tako, da prosijo nasilnika, naj preneha užaliti ali prestrašiti enega od njih in se vrniti skupaj z njim.
-
Skrij svoje občutke. Pripravite se. Kako se lahko nehate jeziti ali pokazati, da ste razburjeni?- Poskusite se odvrniti od sebe. Odštevajte od 100, zapojte v glavi svojo najljubšo pesem, črkujte besede na glavo itd. Naj bo vaš um zaseden, dokler ne pridete iz situacije, da nadzirate svoja čustva in ne dajte nasilniku, kar želi.
-
Ne zastrašujte. Če se želite soočiti z osebo, ki vas tintimidira vas ali vaše prijatelje, se izogibajte brcanju, udarcem ali udarcem. Ne potiskajte ga. Z maščevanjem boste storili točno tisto, kar od vas pričakujete, hkrati pa mu boste pokazali, kaj se lahko naredi.- Riposter je lahko tudi nevaren. Lahko bi koga poškodoval, poškodoval in se znašel v težavah. Obkrožite se z drugimi ljudmi, poiščite se na varnem in pojdite v zavetje, pogovorite se s prvo odraslo osebo, ki jo srečate.
4. del Odpravite nasilje nad njegovo šolo
-
V igro postavite vse. To pomeni, da se morajo vsi v šoli, pa naj bodo to učitelji, administratorji ali učenci, strinjati, da bo šola varna in svobodna cona.- Tudi osebe, ki ne posredujejo neposredno v šoli, na primer voznike avtobusov, morajo biti podprte in usposobljene za boj proti nasilju.
-
Pojdi od besed k dejanjem. Potrebna je več kot le demonstracija ali nekaj znakov, da je območje brez nasilništva za resnično ustvarjanje varnega okolja za študente.- Spremenite percepcijo otrok vrstnikov. Na primer, oblikovanje programa za preprečevanje ustrahovanja bo otrokom omogočilo lekcije, tako da se bodo veliko naučili o drugih otrocih, predvsem o tistih, ki prihajajo iz različnih okolij, ozadij in kultur ali imajo različne učne sposobnosti ali sloge. . Učitelji lahko učence učijo tudi solidarnosti, tako da jim dodelijo skupinske projekte, kar jih bo naučilo, kako kompromitirati in se uveljaviti, ne da bi bili preveč zahtevni.
- Pomembno je, da se pravila o nasilju in njegove posledice odkrito pogovorijo. Za ozaveščanje javnosti je nujno, da se ta pravila v šolah javno prikažejo, jih pošljejo staršem in objavijo v časopisih skupnosti. Toliko ljudi bo prizadelo to in začelo se bo postopoma spreminjati.
-
Okrepi nadzor. Večina primerov šolanja v šolah se zgodi v krajih, ki jih odrasli ne nadzorujejo, kot so garderobe, umivalnice, kavarne, hodniki in šolski avtobusi.- Šole se morajo spoprijeti s tem vprašanjem s povečanjem nadzora nad svojimi prostori s strani več odraslih oseb ali z uporabo učinkovitejših varnostnih tehnik, kot so kamere z zaprtim krogom.
- Šole lahko postavijo tudi metode anonimnega prijavljanja, kot so polja s predlogi ali zelene številke, kjer lahko učenci puščajo glasove ali pošiljajo pisma.