Kako narediti crossover dribling v košarki

Posted on
Avtor: Robert Simon
Datum Ustvarjanja: 18 Junij 2021
Datum Posodobitve: 14 Maj 2024
Anonim
KAKO PROBITI IGRACA?! Pt/1
Video.: KAKO PROBITI IGRACA?! Pt/1

Vsebina

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Za ustvarjanje tega članka je v njegovi izdaji in izboljšanju sčasoma sodelovalo 38 ljudi, nekaj anonimnih.



  • 2 Blaff svojo močno stran. Če želite narediti popolno fint, potisnite žogo na stran, kjer se peljete. Pazite na boke in oprsje vašega branilca, ne pa na njegove roke in noge, ki jih bo uporabil za odvrnitev od vas. Ko se njegovi boki obrnejo v smer, ki ste jo zaznali, takrat veste, da ste se dejansko ponaredili!
    • Torej, razmislite o občutku na svoji šibki strani in se vrnite na svojo močno stran, da nadaljujete. Naj obramba ugane, kam boste šli!


  • 3 Hesitate! To je najpomembnejše. Ko žoga odskoči, lahko poskusite z majhnimi kretenji, da boste verjeli, da boste nenadoma prešli na svojo močno stran. Na tej točki boste imeli žogo v roki, a več kot dribling se boste pretvarjali, da odhajate.
    • Oglejte si videoposnetke dobrih igralcev, ki vadijo cross-dribling in ki posnemajo to gibanje obotavljanja. Pazite, da žoge ne boste nosili ali pa vas bo žvižgalo zaradi pokrova.



  • 4 Pazi in ostani miren. Ker gibanje vključuje žogo, ki se odbija med vami in branilcem, imejte nizek obrambni položaj in počivajte na močni nogi. Allen Iverson je dobro držal žogo pred vrati, a vseeno nadziral žogo. Da bi šli čim dlje, driblali, ne da bi se ujeli.
    • Ne glejte v žogo. Bodite pozorni na obrambo in stojite na igrišču, pri tem pa bodite pozorni na razpoložljiv prostor, soigralce in priložnosti.


  • 5 Prenesite žogo. Ko se branilec pomakne v smeri, ki ste jo predlagali, med prečenjem hitro zavijete, da ima žogo v drugi roki. Na tej točki morate biti sposobni bodisi skočiti za strelca ali mimo. Vse se zgodi zelo hitro, bodite pripravljeni ukrepati takoj, ko ste izvedli gibanje. oglaševanje
  • Metoda 2 od 2:
    Naredite različice




    1. 1 Naredi to za hrbtom. Namesto da prestopite med vami in branilcem, kar ostaja zapleteno in tvegano, podajte žogo na tla za vami, da spremenite smer. Vaše telo bo zaščitilo žogo, obramba pa bo ostala prazna!
      • Pred izvajanjem te tehnike vadite dribling v hrbtu. Ker ne vidite, kam krogla usmerja, potrebujete najmanj mojstrstva, da pridete tja.


    2. 2 Vozite med nogami. Druga tehnika zaščite žoge je dribanje med nogami. Najpogosteje se boste odločili, da žogo odbijete pod tako imenovano "šibko" nogo in jo ujamete s "šibko" roko, vendar lahko prosto improvizirate različne metode.
      • Pojdite v napad, dribling na obeh straneh, posnemali tehniko obotavljanja, blefirajte svojo močno stran in hitro ponovno podajte žogo med noge.


    3. 3 Podvojite dribling. Če vas branilec prepogosto blokira, ki vam prepreči, da bi prestopil svoj dribling, vrnite žogo v svojo močno roko in pojdite v smeri fintra. Ta dvojni driblingni križar bo pogosto uspel spustiti branilca, iz katerega mu je sloves prerezal gležnje.


    4. 4 Bodite kreativni. Preizkusite različne driblinge med nogami, spremembo smeri, da izboljšate svojo žaljivo igro. Preprost navzkrižni dribling je le hiter dribling, a ko veste, kako ga obvladati, napad napada omejuje le vaša domišljija. oglaševanje

    nasveti

    • Ne pozabite spustiti ramena, da ne bi pritegnili pozornosti in zavajali nasprotnika.
    • Če boste žogo držali pod koleni, jo boste manj verjetno dobili.
    • Če niste ravno pozorni, se branilec ne bo obotavljal, da bi vzel žogo.
    Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=make-a-cross-dribble-in-basketball&oldid=214889«